女 心理素質(zhì)差如何提高？（一遇到事情就緊張，害怕，多想，想多了就頭疼，難受，想哭） (匿名)

女,我心理素質(zhì)不好怎么辦 在人多地方 不知道怎么說 (匿名)

女 我感覺我心里素質(zhì)不行，該怎樣去克服？？？？ (匿名)

男,我不能和女生正常的聊天 一聊天總有很奇怪的感覺 (匿名)

男 感覺自己干啥事都干不好，膽小，自卑，不會(huì)與人交流，不敢和漂亮的女生接觸 (匿名)

女 我心里素質(zhì)不太好，非常需要幫助，希望老師可以幫幫我

男 你好醫(yī)生我想咨詢一下心理素質(zhì)問題行嗎等會(huì)給你發(fā)紅包行嗎臨時(shí)里邊沒錢了 (匿名)

男 女朋友提出分手！半年都是她聯(lián)系我！我很少電話給她！每天都聊好多！昨天突然問我怎樣做你才會(huì)離開我！我以前就問過我會(huì)不會(huì)喜歡別人！我們兩不會(huì)走的太久！我每次都會(huì)亂想！說話很沖！我說有本事把我微信！電話號(hào)碼拉黑！不理我半年！我就放手！可是那是氣話！她真的刪啦！我都不知道我哪里錯(cuò)啦！哄過她兩次挽回過！試探我無數(shù)次！答應(yīng)過我無數(shù)次會(huì)嫁給我！她有多囊卵巢！我不介意！有事一起承擔(dān)！可是為什么這樣對(duì)我！說她不配我！說我沒錯(cuò)她錯(cuò)啦！白天還好好的！晚上突然不理我這到底為什么！心好痛！昨晚通宵沒睡！好難受

女 怎樣讓自己變的有自信，和不害怕工作和生活上的事情。