20178天前在線
2016-11-20 09:22:43
抱抱TA 回復
女 現在的自己，情緒很低，真的不知道，自己怎么辦，該怎么繼續生活下去，
0個擁抱 4條評論 590次閱讀
網友
青島哪個心理醫院比較好
2025-03-31 15:37:33
咨詢師張太科
你好
2016-11-20 09:23:59
咨詢師陳志顯
您好
2016-11-20 09:24:14
咨詢師張柏和
你好
2016-11-20 09:26:53
咨詢師許朝輝
您好
2016-11-20 09:30:30
心理論壇
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女,我是大三學生，不久前我因為各種原因(有壓力，也有過失眠的陰影)接連幾天整宿睡不好，那幾天情緒非常低落，感覺自己不會睡覺了 ，還上百度上搜了一下，嚇了一跳，有好多人說失眠治不好，還有人失眠好多年等等。之后請假回家兩周，睡眠也差，心神不定，但是有好轉，期間爸爸因為我情緒低落，整天哭哭啼啼而氣得高血壓發了，媽媽說你再這樣就會成精神病，要我快點好起來。那個時候真的心神不定，他們說得我很容易受影響，開始擔憂未來要這樣怎么工作，怎么生活，從事什么工作等等。回學校后，剛開始，我非常敏感，情緒低落，悲觀。同學們說得話，涉及到睡覺我就會特別注意并思考。之后慢慢過渡，同學們安慰，我也慢慢好了，睡覺時間變長了，有時很快就睡著了。但是現在我發現我變得很在乎睡覺，而且覺得自己睡覺不輕松，跟以前不一樣，睡覺得時候會很刻意得想自己怎么睡著，幾點睡著，睡幾個小時等等，結果這樣在自己意識模糊時，又會被自己給弄精神。我覺得自己太在乎睡覺，睡前想太多給了自己太多負擔，是不對的，該克制，但是越是這樣，越不會處理。有時又自己勸自己說時間久了一切都會淡忘，慢慢就好了，可是這種信念有時只是想想而已，自己沒法相信。請問我該怎么辦
0個擁抱 16條評論 720次閱讀 3197天前
女 老師好，存在我心里的一個結一直未打開，這個結如果不打開我覺得我這輩子就這樣了，我怕有一天我真的承受不住了～～這個結的來源是我的母親，我的母親很可憐，很可悲，也很可恨，這是我現在對她的感覺，從我記事時起我就在她強勢的管制下生活，除了脾氣特別暴躁，還有性格特別難相處，抱怨和發脾氣是每天必須家常菜～特別害怕她每次數落我，埋怨我的時候，感覺特別想自己有個保護色把自己包裹起來，特別想逃離～也想安慰她可是不知道怎么安慰，整個人木訥住不知道怎么辦～～其實我知道我母親的不容易，特別想心疼她，可是我不知道怎么去表達，不管是從語言還是行為上，心里總有那么多畏懼和緊張～～～有時候就通過給她買東西來表達，可是不僅沒有收到一點溫暖回報，反而收到的是數落和抱怨，讓我的內心非常受不了。我想要的是她能很心平氣和的和我溝通，和我說些她心理所想的，可是從小給我的她就是一個刺，很扎人的刺～～～我該怎么辦？現在我也有自己的家庭了，剛開始和老公訴苦和抱怨，可是得不到他的理解，所以現在碰到和母親鬧矛盾和不愉快傷心落淚時也不想和他傾訴了，他也不會過來安慰我，繼續自己干嘛就干嘛，我現在也有孩子了，雖然還小，可是我害怕等他大了，不會把好的東西教育給他，不想他受我的負面情緒影響，因為我不想我的孩子再經歷一次我的人生，想他的人生是快樂的就好～～～我該怎么辦，怎么調節自己，怎么和我的母親溝通？
0個擁抱 27條評論 1205次閱讀 3284天前

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