女 感覺(jué)做任何事情都很無(wú)力，感覺(jué)自己很沒(méi)用，跟朋友的關(guān)系也處的不好。每天面對(duì)同學(xué)的時(shí)候都盡量顯得自己很開(kāi)心，自己很好，可一轉(zhuǎn)身自己隨時(shí)都可能哭，很難受，感覺(jué)有一個(gè)人的手在抓住我的心臟，讓我喘不過(guò)氣來(lái)。我也不知道我自己怎么了。 (匿名)

男 總是感覺(jué)自己很沒(méi)用。不喜歡去接近不熟的同學(xué)，甚至?xí)h(yuǎn)離他們，害怕自己被發(fā)現(xiàn)，還有點(diǎn)喜歡折磨自己 ，總會(huì)莫名其妙的發(fā)脾氣，做什么事都覺(jué)得無(wú)趣。還總是會(huì)往不好的地方想。 (匿名)

女 說(shuō)實(shí)話，我也不是很確定自己到底哪里出了問(wèn)題，就像并發(fā)癥一樣，很多地方都是問(wèn)題。因?yàn)檫@些問(wèn)題導(dǎo)致我的人際關(guān)系極為緊張，這還是在一群不錯(cuò)的同事的情況下，如果再換一種環(huán)境我可能，連個(gè)說(shuō)話的人也沒(méi)有，即便現(xiàn)在每天能夠說(shuō)的話也很少。 我覺(jué)得自己心里面缺少一桿秤，沒(méi)有辦法衡量好壞與對(duì)錯(cuò)。怕被人嘲笑，所以不敢與逃避，最討厭那種愚昧的討好的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的人，可貌似我就是成為了那種人，而且變本加厲。 我有社恐，很嚴(yán)重的目光恐懼癥，嘴又笨，別人看見(jiàn)我就不是很舒服。畏畏縮縮，賊眉鼠眼，眼神游移，就好像心虛，好像什么事情都在說(shuō)謊一樣。 每次跟人講話，想要調(diào)用記憶的時(shí)候，我都不會(huì)看那個(gè)人，因?yàn)榭粗耍沂裁炊枷氩黄饋?lái)，我的記性很差，反應(yīng)很慢，自己也不知道該怎么辦。 我是一個(gè)很無(wú)趣的人，一個(gè)沒(méi)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍钡阶蛱焱砩希覀円粋€(gè)領(lǐng)導(dǎo)終于很直白地瞧不起我，我因?yàn)槭诸^上的事情要加會(huì)班，他直接問(wèn)我，你在這邊他們（服務(wù)對(duì)象）來(lái)了怎么辦，你又什么都不會(huì)（因?yàn)槲艺Z(yǔ)言不通，所以很多面對(duì)服務(wù)對(duì)象的事情我都不會(huì)去做，這就導(dǎo)致了很多事情我都不會(huì)）。也許你要說(shuō)，那你就去學(xué)得有擔(dān)當(dāng)了，那你就學(xué)著去努力變得有趣呀，前者，其實(shí)我已經(jīng)很多次的詢問(wèn)我們的領(lǐng)導(dǎo)，有沒(méi)有我可以做的事情，他們都直接的很敷衍我，然后到這個(gè)時(shí)候又這么說(shuō)我，我心里多多少少是有些怨言的，當(dāng)然主要是埋怨自己不會(huì)說(shuō)話，至于后者，一是堅(jiān)持不下去，二是感覺(jué)總是不得其門而入。 我是一個(gè)極為敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的環(huán)境。嗯，也許很多人都會(huì)說(shuō)，既然你知道自己的弱點(diǎn)，那你就去改正啊。有時(shí)候我總覺(jué)得基因是一個(gè)很重要的問(wèn)題，我的精神很差，總有一種力不從心的感覺(jué)。 大學(xué)的時(shí)候，我因?yàn)椋颖埽ε拢謶郑箲]，而長(zhǎng)時(shí)間的不和其他人交流。導(dǎo)致有了抑郁癥，當(dāng)然，這是我自己判定的。我還記得有兩周，最嚴(yán)重的兩周，我躺在床上，什么力氣都沒(méi)有，看到爸媽就會(huì)哭，有時(shí)候自己也會(huì)哭起來(lái)，沒(méi)有任何理由，連死這個(gè)事情都不想去想，那時(shí)候周圍都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫絕望吧，一點(diǎn)點(diǎn)希望都看不到。 也是這次的狀態(tài)讓我了解到抑郁癥的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序漸進(jìn)的，很多思維已經(jīng)形成，想要改善，談何容易。 小的時(shí)候也是被爸媽捧在手心上的，長(zhǎng)大后我也不愿意就這樣過(guò)下去，我感覺(jué)我已經(jīng)被恐懼，焦慮，自卑，懦弱討好，責(zé)任，擔(dān)當(dāng)，以及殘破不堪的人際關(guān)系折磨的完全失去了興趣，有時(shí)候回想小時(shí)候，完全不是這個(gè)樣子，對(duì)比的想了想，自己大概已經(jīng)不能接納生活了，已經(jīng)不知道該怎么生活了。 我現(xiàn)在也算是大齡剩女了，光長(zhǎng)年紀(jì)，沒(méi)長(zhǎng)經(jīng)歷，我一直想想著找一個(gè)工作一個(gè)環(huán)境去逼迫自己。比如說(shuō)擺攤兒什么的，但是，到現(xiàn)在都沒(méi)有實(shí)行，我想就算我去賣東西，也一定是一副討好的面孔，要不就是你家欠我300萬(wàn)的面癱臉。 也許有人會(huì)說(shuō)，你在給自己貼標(biāo)簽，我只是想說(shuō)，我不用給自己貼標(biāo)簽，我就是這種人。已經(jīng)形成了這種思維，有了太多相關(guān)的經(jīng)歷，即便強(qiáng)迫自己催眠似的說(shuō)我很優(yōu)秀，我可以做到，刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)我人格缺失，其實(shí)直到現(xiàn)在我都沒(méi)有完全搞懂，我已經(jīng)失去了自我，完全在為了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行為上卻都放不開(kāi)。 這樣的我還有改正的可能嗎？

男 對(duì)任何事任何人嗯沒(méi)有一點(diǎn)感覺(jué)，心里就像一個(gè)石頭一樣，怎么才能改變 (匿名)

男 我感覺(jué)對(duì)什么事情都不感興趣，感覺(jué)不到快樂(lè)，也感覺(jué)不到生氣，好像情感麻木了一樣。人際交往也差，想要加入交談?dòng)譀](méi)有話題可說(shuō)。學(xué)習(xí)也無(wú)法集中注意力

女 最近感覺(jué)對(duì)事情麻木了。不論是難過(guò)的開(kāi)心的還是什么，都已經(jīng)做不出反應(yīng)了。可還要表面裝作好好的樣子。累死了。對(duì)什么事情也提不起興趣，什么都不想做了。只想自己一個(gè)人呆著。

女 講真，最近總覺(jué)得很奇怪，有時(shí)和同學(xué)在一起總會(huì)有種喘不過(guò)氣的感覺(jué)，看到有人很開(kāi)心自己就會(huì)感到難過(guò)的想哭，笑著和同學(xué)告別走了一段路后就會(huì)感覺(jué)討厭和惡心，而且現(xiàn)在幾乎感覺(jué)不到自己的心情了，我好像不是我了，我很害怕自己會(huì)變成一個(gè)沒(méi)有感情的人，身邊的人有時(shí)候說(shuō)確實(shí)很好笑的笑話，我根本一點(diǎn)都感受不到，我甚至不知道該說(shuō)什么，導(dǎo)致情況很尷尬，我真的不想再這樣，我也很想體會(huì)這些感情，但我仿佛被人阻止看一樣。我真想知道我這是不是正常現(xiàn)象。 (匿名)

男 為什么我對(duì)一切人事物都那么麻木我到底怎么了，我對(duì)一切都提不起興趣。這種感覺(jué)，不是消極誰(shuí)？一種對(duì)一切都看空了的感覺(jué)。

我總是夢(mèng)見(jiàn)去同一個(gè)地方吃東西 那個(gè)地方現(xiàn)實(shí)中是不存在的 我是否該找個(gè)催眠師來(lái)為我催眠 去找那個(gè)地方 (匿名)

女 媽媽認(rèn)為同性戀是精神病，跟她解釋了非病非罪化仍然說(shuō)不通，怎么做好些 (匿名)