問
心理心理咨詢手段
男,你好 我是一個畢業(yè)工作三年的設(shè)計師,因為設(shè)計的壓力十分大,常常反反復(fù)復(fù)的修改方案。為了迎合顧客的需要,逼迫自己不斷嘗試完成方案,迎合不同客戶的思路。有時10天工作量的方案,需要3天內(nèi)完成。因為是工作,也常常逆來順受。勉強(qiáng)自己去完成。這樣的生活規(guī)律,使我實在吃不消。有時被雇主盜取了創(chuàng)意,自己的辛苦付出都百搭了。這個職業(yè)使我備受肉體和精神上的折磨。我決定放棄這個職業(yè),現(xiàn)在轉(zhuǎn)業(yè)。嘗試了一些感興趣的行業(yè),發(fā)現(xiàn)在與人相處上有些不信任感,有時特別敏感。生怕自己的想法行為不完美,常常強(qiáng)迫自己去迎合,陷入反反復(fù)復(fù),的修改自己思路的泥沼。不知道自己到底喜歡什么了,想要什么。對職業(yè)道路十分迷茫。我認(rèn)為我在這之前,設(shè)計職業(yè)深深的傷害了。對我造成了很大的影響。常常作息日夜顛倒。同樣學(xué)習(xí)設(shè)計的同學(xué),在畢業(yè)后都不做這行了,找到自己喜歡的職業(yè)和生活,都很開心。使我很羨慕。我因為自己的倔強(qiáng),而苦苦掙扎了那么久。十分懊悔,思維也有胡亂猜想,和胡亂聯(lián)系的毛病,自己也不樂觀自信了,頭發(fā)掉了不少。常常發(fā)呆,胡亂猜想好多,經(jīng)常胡亂猜想別人的想法。我是周圍人里,唯一一個做設(shè)計師那么久的人。現(xiàn)在嘗試了一些新的工作,很平常的工作,常常會感到不如意,挑毛病。慢慢害怕和人打交道。生活上也受到設(shè)計職業(yè)病的影響。常常用大量的時間構(gòu)思規(guī)劃,猜想,修改,尋找周全的翻案,想要兼顧好的有的沒的。現(xiàn)在我的生活混亂,在新工作里也常常感覺找不到自己的方向。困惑和迷茫了。我唯一能夠明確的是想遠(yuǎn)離,過去的思維和生活方式。活的開心點,找到適合自己的方向,不想陷入迷失之中。可我時常不知道自己能堅持什么職業(yè),能做什么了。創(chuàng)業(yè)又畏首畏尾,改來改去,常常挑剔,好高物遠(yuǎn)。使得合做的人也慢慢覺得我改來改去的。不信任我了。我常常很急,焦慮,沒有安全感,會胡思亂想。請幫助我。