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左耳
20176天前在線
2016-11-24 11:24:56
抱抱TA
回復(fù)
男 工作壓力過(guò)大,不懂的排解,需求方法或者一個(gè)治療方案。
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28條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理罪第二季
2025-03-30 07:40:59
咨詢師
趙海俠
你好
2016-11-24 11:25:35
咨詢師
許文慧
?你好!!
2016-11-24 11:25:48
咨詢師
方勇
你好
2016-11-24 11:26:01
請(qǐng)說(shuō)
咨詢師
張銀玲
你好
2016-11-24 11:26:10
咨詢師
王金波
暫不支持播放語(yǔ)音
2016-11-24 11:26:18
咨詢師
李麗
你好
2016-11-24 11:26:20
咨詢師
李軍
你好,朋友
2016-11-24 11:26:53
咨詢師
王 宇
你好
2016-11-24 11:27:25
咨詢師
龐守仙
0
你好 你多大 目前的工作性質(zhì)?壓力來(lái)源于哪里呢,是自己能力不能勝任還是其他的方面呢
2016-11-24 11:28:14
咨詢師
程國(guó)鳳
你好!
2016-11-24 11:29:18
咨詢師
周紅梅
你好
2016-11-24 11:30:02
咨詢師
王旭東
你好
2016-11-24 11:30:07
咨詢師
程國(guó)鳳
同意自己的成功,也同意自己的失敗,
2016-11-24 11:30:56
咨詢師
康建萍
你好
2016-11-24 11:32:59
咨詢師
魏巖峰
0
您好,感覺(jué)壓力大,需要調(diào)節(jié)與釋放,如果自己無(wú)法做到,可以選擇老師幫助您。
2016-11-24 11:36:03
咨詢師
史丹鳳
你好
2016-11-24 11:36:17
咨詢師
王薇
你好
2016-11-24 11:44:27
咨詢師
陳志顯
您好
2016-11-24 11:44:41
咨詢師
王薇
壓力運(yùn)用的好,可以是我們工作的動(dòng)力
2016-11-24 11:45:22
咨詢師
王薇
0
想象一下,假如你從未有過(guò)壓力,你現(xiàn)在會(huì)有什么不同?
2016-11-24 11:45:47
咨詢師
王薇
0
如果你愿意,可以約我電話咨詢,我陪你度過(guò)這個(gè)艱難的階段
2016-11-24 11:46:23
咨詢師
李軍
0
工作壓力大調(diào)整建議 一是減輕工作任務(wù),二是多戶外運(yùn)動(dòng),多參加人際交往,三是學(xué)會(huì)傾訴,與好朋友,咨詢師,
2016-11-24 11:46:43
咨詢師
李軍
最好付費(fèi)咨詢,電話溝通
2016-11-24 11:47:08
咨詢師
張柏和
你好
2016-11-24 11:52:33
咨詢師
劉文靜
你好
2016-11-24 12:02:20
咨詢師
李君
0
你目前的調(diào)節(jié)可能自己無(wú)法進(jìn)行,需要咨詢師的幫助,建議訂購(gòu)具體的咨詢服務(wù)
2016-11-24 12:03:06
咨詢師
許朝輝
您好
2016-11-24 12:10:02
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我的
男, 追求精神、情感的滿足,是夫妻之間共同的基本需求。但由于男女兩性在認(rèn)知、思維及行為方式上的差異,以及其他方面的原因,從而使這一需求有可能很難得以滿足,一是不了解配偶真正的需求,或?qū)ε渑嫉男睦硇枨蟾揪褪且粺o(wú)所知,即使雙方都付出了愛(ài),但這種愛(ài)可能是配偶不需要的;二是來(lái)自生活和事業(yè)的壓力,雙方平日忙于工作,彼此缺乏交流,感情逐漸疏遠(yuǎn),最終感到陌生;三是一方事業(yè)發(fā)展,漠視對(duì)配偶的呵護(hù)造成另一方孤獨(dú)感強(qiáng)烈。 假如有這種情況出現(xiàn)是不是一定要選擇用離婚來(lái)解決
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21條評(píng)論
812次閱讀
3500天前
女 我今年20歲,女生,出來(lái)社會(huì)有四年了,也做過(guò)幾份工作,一直都很茫然,去年因?yàn)橄矚g化妝然后就去報(bào)了化妝培訓(xùn)學(xué)校,學(xué)了大半年,本想之后都做這個(gè)工作,畢業(yè)后出來(lái)找了一個(gè)多月工作,剛出來(lái)沒(méi)經(jīng)驗(yàn)只能做助理,工資都在1000左右,不包吃住而且是打雜沒(méi)得上手的機(jī)會(huì),做了一個(gè)禮拜后就走了,再后來(lái)找著找著我爸介紹了一個(gè)很清閑的工作監(jiān)控員,一天12小時(shí)就是一個(gè)人坐在那看監(jiān)控,特別無(wú)聊,所以想的事情可能也更多了,好像突然對(duì)以后一直從事化妝這個(gè)事又沒(méi)底了,好像這又不是我真正內(nèi)心所需求用來(lái)作為一生的職業(yè),那個(gè)時(shí)候就特別迷茫,不知道接下來(lái)的路該怎么走,也不想安于現(xiàn)狀,我想做一份喜歡并且能讓我有激情的工作,其實(shí)從小就一直有一個(gè)演員夢(mèng),只是以前不會(huì)往這方面去想,也不敢想,根本也不知道有什么藝術(shù)學(xué)校電影學(xué)校什么的,在這個(gè)監(jiān)控員的工作中一段時(shí)間,突然腦海中又迸發(fā)出了這個(gè)想法,然后又在網(wǎng)上搜尋學(xué)校,但是考藝校我也沒(méi)有高中畢業(yè)和高考,所以也放棄這個(gè)辦法,開始看演員培訓(xùn)學(xué)校,但那種學(xué)費(fèi)都偏高,我又煩惱了,要賺學(xué)費(fèi),而且是在一年多的時(shí)間想賺夠這個(gè)學(xué)費(fèi),所以這樣的話我就不能再做這個(gè)只有兩三千固定工資的12小時(shí)工作,想找一份銷售,或者打兩份工,后來(lái)我辭職了,找了一份房地產(chǎn)銷售,跟傳統(tǒng)房產(chǎn)不一樣,不需要發(fā)傳單,每天在公司打電話約客戶,剛開始沒(méi)那么高要求,慢慢的一個(gè)月過(guò)后變得嚴(yán)格了,每天必須要打300個(gè)甚至每個(gè)禮拜要約到多少個(gè)客戶出來(lái)看房,少一個(gè)扣50,第一個(gè)禮拜我就扣了250,這時(shí)候心里很復(fù)雜,面對(duì)工作的壓力,和夢(mèng)想的熱情,我不知道我要不要再繼續(xù)這個(gè)工作,我知道這行壓力很大,我也很想突破我自己,但我好像總是給自己退路,真的很討厭這樣的自己,不斷在心里批評(píng)自己,鼓勵(lì)自己可以,但好像還是很脆弱,因?yàn)槲冶旧砭褪且粋€(gè)很自卑的人,可能因?yàn)橥甑囊恍┦虑椋依锏氖拢液軟](méi)有自信,容易害羞,我特別想改變這種情況,但我不知道從何做起,我也知道如果真的想走演員這條路會(huì)很苦,而且要很放的開,我不怕吃苦,但好像內(nèi)心的一些東西不是一兩天能改變的,現(xiàn)在那份銷售辭職了,出來(lái)一個(gè)多月了,不知道該找什么工作能賺夠錢,想再找銷售,或者其他性質(zhì)的銷售,這一個(gè)月面試了大大小小二三十家公司,還是沒(méi)能找到工資公司各方面都可以的,也想過(guò)打兩份工,現(xiàn)在真的心里特別亂,不知道該做什么樣的選擇,因?yàn)槲蚁朐谝欢ǖ臅r(shí)間內(nèi)賺夠錢,但又面臨工作的困擾,可能各方面心里問(wèn)題,很多事情也不太會(huì)組織語(yǔ)言來(lái)表達(dá),我很渴望自己能變得更外向,突破自我,我覺(jué)得我自己吧總是活在想象當(dāng)中,不會(huì)把這些想法付諸到實(shí)際行動(dòng),事情都還沒(méi)開始,就已經(jīng)把過(guò)程和結(jié)果統(tǒng)統(tǒng)都預(yù)想了一遍,結(jié)果就被這些虛無(wú)縹緲的預(yù)想毀掉了我那一點(diǎn)點(diǎn)想去嘗試的勇氣,無(wú)時(shí)無(wú)刻不希望自己能沖破內(nèi)心的阻礙,可能是現(xiàn)在安逸的工作環(huán)境過(guò)慣了,心變得更懶惰了,害怕去嘗試新的環(huán)境,我也捉摸不透我自己,瞬息萬(wàn)變的想法,總是被情緒掌控著,總是那么悲天憫人,感性得不知所措,不知道何時(shí)才能離我的夢(mèng)想更近一步,決定了的事,不管多麻煩,都想去試一下,哪怕到頭來(lái)白費(fèi)一場(chǎng),我希望每天能過(guò)得很充實(shí),在自己喜歡的道路上,再苦再累我都能接受,我承認(rèn)我現(xiàn)在真的不知道該怎么做了,我想我需要一個(gè)清晰的旁觀人能為我分析和指點(diǎn)
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22條評(píng)論
1349次閱讀
3063天前
男 我今年21歲,感覺(jué)生活壓力很大,家里給的壓力也很大,自己給自己壓力也大,我對(duì)自己的目標(biāo)是做上流社會(huì)的人,即使是哭著也要做到,我自尊心很強(qiáng),對(duì)于別人對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)我會(huì)很煩,甚至反抗,有時(shí)候很想哭,卻哭不出來(lái),心很累,我感覺(jué)沒(méi)有知心朋友,人際關(guān)系并不經(jīng)常去鞏固,甚至和家里都很少去聯(lián)系,因?yàn)槲椰F(xiàn)在離家里給我的目標(biāo)還有距離,我時(shí)常一個(gè)人想事情,想奮斗,但是現(xiàn)在還是一個(gè)配菜的,我非常不喜歡廚師這個(gè)職業(yè),我希望我是站在臺(tái)前工作的,而不是幕后,我希望所有人都能知道我,認(rèn)可我,我自尊心強(qiáng),不允許別人看不起我,但是我也有自知之明,感覺(jué)現(xiàn)在不如別人,我會(huì)躲著他,我內(nèi)心是想在成功后踩著去踐踏人家的自尊,我經(jīng)常告誡自己,要努力,但是有時(shí)候也會(huì)去想,要是在40歲之前還沒(méi)有成功,還不如死了算了,我受不了別人看不起我的眼光。我現(xiàn)在沒(méi)人能談心,把自己鎖死了,即使有新的朋友可以認(rèn)識(shí),除非那人主動(dòng)對(duì)我好,否則我會(huì)保持距離,對(duì)于我看不爽的人,我總能猜到人家靠近我的目的,并且很準(zhǔn)確,我感覺(jué)我有時(shí)候脾氣很差,但是經(jīng)歷多了,好多都忍下了,但有時(shí)候很想沖動(dòng)一回,很想去揍人打架發(fā)泄自己的內(nèi)心,經(jīng)常能一個(gè)人大晚上在公園做很久,剛才就做了一個(gè)小時(shí),我是天蝎座,除了生理需求,我真的不想去用心談戀愛(ài)了,也許是沒(méi)有遇見一個(gè)喜歡的人吧,因?yàn)橹皞^(guò)一次,經(jīng)常一人獨(dú)自反省自己,做錯(cuò)了什么,或者做人方面也許做錯(cuò)了什么,并不害怕一個(gè)人,只是感覺(jué)一個(gè)人會(huì)感到很孤單,那種感覺(jué)世界就剩你一個(gè)人的感覺(jué),很想哭,哭不出來(lái),在人前強(qiáng)裝幽默,堅(jiān)強(qiáng),很想給別人留個(gè)好印象,很想交朋友,但是卻感覺(jué)缺乏安全感,沒(méi)有值得我用心的同伴,也許天蝎座就是這樣,自我保護(hù)太強(qiáng),自尊心太強(qiáng),我總是覺(jué)得很孤單,未來(lái)離我很遠(yuǎn),但我總感覺(jué)我會(huì)成功,總能想象到自己成功后的某一天想到了自己當(dāng)初這段孤獨(dú),奮斗的日子,也經(jīng)常暗示自己要努力下去,我現(xiàn)在心情平淡下來(lái)了,不能把自己那種孤寂的感覺(jué)真正的表達(dá)出來(lái),不知道能幫幫我嗎,如果不可以也沒(méi)事,這兒都不認(rèn)識(shí)對(duì)方,我就當(dāng)在這發(fā)泄了一下吧,彌補(bǔ)自己沒(méi)有人可以訴說(shuō)的遺憾了
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8條評(píng)論
902次閱讀
3203天前
女,和男朋友分手了一個(gè)星期了,剛分手的時(shí)候還只是假性分手,斷聯(lián)兩天后我主動(dòng)找他談想解決事情,但對(duì)方都不想主動(dòng)和好,然后我后撤說(shuō)當(dāng)朋友,他說(shuō)不能接受當(dāng)朋友,后來(lái)他改口說(shuō)可以當(dāng)不是情侶的情侶,也就是有愛(ài)的炮友。之后談妥了,出來(lái)見面了,我們也一起過(guò)夜了還是和以前一樣,睡覺(jué)他也抱著我我以為和好了,結(jié)果到了晚上,他開始冷淡。后面我用了錯(cuò)誤的挽回方法,一直逼問(wèn)他還愛(ài)不愛(ài)我,找了他朋友幫忙,還低聲下氣說(shuō)自己會(huì)改正錯(cuò)誤求和好。結(jié)果他那兩天都不怎么回信息,電話也不怎么接很敷衍,很猶豫,甚至還騙了我找借口不見我。我一氣之下就把他刪除微信了。第二天他發(fā)信息跟我說(shuō)他說(shuō)真的很累,也很愛(ài),可是不想繼續(xù)了,我就回他我認(rèn)了,一別兩寬吧。后面就沒(méi)聯(lián)系過(guò)了,今天第三天了。刪除微信后我的心態(tài)好了很多,每天過(guò)好生活,也沒(méi)去煩他了。他分手的原因是說(shuō)他對(duì)我失望,我和他在一起一年,始終改不了早睡早起的習(xí)慣,和他的生活不搭調(diào),以及我生活很散漫,不工作,還有他家人不喜歡我。我想挽回,可是我微信刪除了他,他也看不到我的生活了,但是他的朋友我沒(méi)刪。所以想在這尋求解決的方法,謝謝。補(bǔ)充一點(diǎn):就是我的顏值和他不相上下,但是他家庭條件比我家好很多。我22歲,身高174。他23,身高176。我們兩個(gè)都是屬于不缺乏追求者的,但是我長(zhǎng)期以來(lái)缺乏安全感,內(nèi)心覺(jué)得自己配不上他,需求感表現(xiàn)的挺強(qiáng),他也知道我沒(méi)有安全感,可能我總是要求他做他不愿意的事,他覺(jué)得壓力很大。圖片是我刪他微信后他第二天給我發(fā)的短信。
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13條評(píng)論
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3146天前
求專業(yè)人士分析一下MMPI分析報(bào)告 原著:[美]明尼蘇達(dá)大學(xué) / 編譯:APESK 測(cè)試者: 李綺年 完成問(wèn)卷時(shí)間: 2015/8/27 目錄 原始得分及標(biāo)準(zhǔn)分 1 量表得分及簡(jiǎn)明闡釋表3 被測(cè)者臨床量表人格特征分析 3 MMPI醫(yī)師手冊(cè)3 后記5 原始得分及標(biāo)準(zhǔn)分 1、報(bào)告可信度量表及校正量表得分: L(說(shuō)謊或掩飾)原始分:3 F(詐病)原始分:11 注意:若非詐病,此分?jǐn)?shù)為精神病患者或嚴(yán)重的神經(jīng)質(zhì)經(jīng)常得到的分?jǐn)?shù)。 K(校正)原始分:8 2、臨床量表原始得分: Hs(hypochondriasis,疑病)量表原始分:22 D(depression,抑郁)量表原始分:46 Hy(hysteria,癔癥)量表原始分:35 Pd(psychopathicdeviate,精神病態(tài))量表原始分:25 Mf-m(masculinity-femininity,男子女性化)量表原始分:36 Pa(paranoia,偏執(zhí))量表原始分:15 Pt(psychasthenia,精神衰弱)量表原始分:40 Sc(schizophrenia,精神分裂)量表原始分:40 Ma(hypomania,輕躁癥)量表原始分:20 Si(socialintroversion,社會(huì)內(nèi)向)量表原始分:53 3、需加K(校正)分臨床量表的原始得分及標(biāo)準(zhǔn)分: Hs(疑病)量表+0.5K=26 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為:70 Pd(精神病態(tài))量表+0.4K=28 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為:58 Pt(精神衰弱)量表+1.0K=48 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為:78.3333333333333 Sc(精神分裂癥)量表+1.0K=48 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為:63.75 Ma(輕躁狂)量表+0.2K=22 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為:52 4、無(wú)需加K(校正)分臨床量表原始得分及標(biāo)準(zhǔn)分: Mf-m量表(男子女性化)原始分為:36 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為:70 D(抑郁)量表原始分為:46 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為:90 Hy(癔癥)量表原始分為:35 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為:73 Pa(偏執(zhí))量表原始分為:15 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為:55 Si(社會(huì)內(nèi)向)量表原始分為:53 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為:73 5、說(shuō)明:標(biāo)準(zhǔn)分計(jì)算公式為:T=50+10(X-Y)/SD X表示被試者在某量表上所得的原始分?jǐn)?shù),Y表示被試所在樣本組原始分?jǐn)?shù)的平均數(shù),SD表示樣本組原始分?jǐn)?shù)的標(biāo)準(zhǔn)差 量表得分及簡(jiǎn)明闡釋表 說(shuō)明:T分在40-60分是正常范圍;在30分以下(Mf男女性化為20分以下)或70分以上則是顯著異常;在30-40分(Mf男女性化為20-40分)和60-70分之間是輕度異常。此測(cè)量結(jié)果需要心理咨詢師專門解析。 編號(hào) 因子名稱 修正原始分 標(biāo)準(zhǔn)分(T分) 簡(jiǎn)要說(shuō)明 1 Q不能回答的問(wèn)題 不適用 不適用 沒(méi)有回答的題數(shù)和對(duì)“是”和“否”都做反應(yīng)的題數(shù)。399題中超過(guò)22分,566題超過(guò)30分,結(jié)果不可信。 2 L 說(shuō)謊分?jǐn)?shù) 3 不適用 追求盡善盡美,細(xì)小短處也不承認(rèn)。原始分超過(guò)10分,結(jié)果不可信。 3 F詐病量表 11 不適用 古怪荒唐,說(shuō)明偽裝疾病或精神病程度重。 4 K校正分量表 8 不適用 一是判斷被試對(duì)測(cè)驗(yàn)的態(tài)度是否隱瞞或防衛(wèi);二是修正臨床量表的得分。 5 Hs疑病量表 22 70 此量表原來(lái)是為了鑒定疑病患者而制定的。其特征是對(duì)自己的身體健康的一種過(guò)度的關(guān)心,擔(dān)心自己有病或不健康。 6 D抑郁量表 46 90 此量表最初是為評(píng)價(jià)抑郁癥候而制定的。抑郁的特征是缺乏干勁,對(duì)未來(lái)沒(méi)有希望,一般對(duì)自己的生活狀況極其不滿。 7 Hy癔病量表 35 73 此量表原來(lái)是為了區(qū)別對(duì)緊張狀況產(chǎn)生歇斯底里反應(yīng)的患者而制定的。癔病的特征是心因性的不隨意肌體機(jī)能喪失和機(jī)能障礙。 8 Pd精神病態(tài)量表 25 58 此量表原來(lái)是為了區(qū)別那些被診斷為非社會(huì)性類型和非道德類型的精神病態(tài)人格的患者而制定的。這種病態(tài)的特征是說(shuō)謊、偷盜、性異常、酗酒等,但不包括重大犯罪行為。 9 男性女性化 36 70 此量表也叫男性-女性量表,它原來(lái)是為了鑒別男性同性戀而制定的。反映被測(cè)試者的男性化或女性化程度。 10 Pa妄想狂量表 15 55 此量表是為了區(qū)分那些被判斷為具有關(guān)系妄想、被害妄想、夸大自我概念、猜疑心、過(guò)度地敏感、意見和態(tài)度生硬等偏執(zhí)性人格而制定的。 11 Pt精神衰弱量表 40 78.3333333333333 此量表是為了測(cè)定精神衰弱的一般性癥候類型而制定的。精神衰弱的特征為:焦慮、強(qiáng)迫動(dòng)作、強(qiáng)迫觀念、無(wú)原因的恐怖等。 12 Sc精神分裂癥量表 40 63.75 此量表原來(lái)是為了區(qū)別精神分裂癥的患者而制定的。其特征包括:思維、感情和行為混亂。 13 Ma輕躁狂量表 20 52 此量表原來(lái)是為了區(qū)別有躁狂性癥候的精神科患者而制定的。其特征包括:氣質(zhì)昂揚(yáng),愛(ài)說(shuō)、精力充沛、易怒、思維奔逸、抑郁氣短等。 14
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3433天前
女 總覺(jué)得別人意圖狠壞,是何況;沒(méi)有覺(jué)得開心的事。
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23條評(píng)論
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3048天前
男 孩子內(nèi)向,在一校怕老師,不干發(fā)言,老師上課聽不進(jìn)去
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31條評(píng)論
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3048天前
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