女 自卑，害怕孤單，有很多事情想做卻不敢做，想好好表現(xiàn)自己，可是不敢，因?yàn)槲以诤芏嗳嗣媲爸v話都會(huì)聲音顫抖 (匿名)

女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺自己心里出現(xiàn)了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會(huì)覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會(huì)看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女,24歲,總覺得自己什么都不如別人，又總覺得別人不如自己，有時(shí)候很自卑又有時(shí)候很自信，很內(nèi)向，不愛說話，卻又想說，就是不擅長表達(dá)， (匿名)

女,本人是有點(diǎn)自卑，喜歡獨(dú)處，人多時(shí)也不會(huì)怯場(chǎng)，但不主動(dòng)邀約聚會(huì)！外人眼里已經(jīng)很優(yōu)秀。總覺得自己不夠好，我很努力，還是覺得自己很緊張 (匿名)

女 我是一個(gè)自卑感很強(qiáng)的人，因?yàn)樽约洪L的不高，又不漂亮，所以和別人說話時(shí)總覺得低人一等，說話聲音很小，上課回答問題又不敢大聲，我該怎么辦，？我該怎么找回自信？ (匿名)

女 我是一個(gè)大一的學(xué)生，在暑假期間我就告訴自己要嘗試著改變，懷著激動(dòng)的心情去了學(xué)校，因?yàn)槲业膶I(yè)女生很多，當(dāng)初進(jìn)學(xué)生會(huì)文藝部，我發(fā)現(xiàn)里面的人才云集，高手很多，而我一點(diǎn)基礎(chǔ)也沒有只是喜歡這個(gè)程度，菜鳥的我頓時(shí)覺得我特別渺小，像一粒沙子，難聽點(diǎn)來說覺得自己就是在自取其辱，慢慢的那點(diǎn)信心被打磨的一點(diǎn)不剩。喜歡唱歌跳舞的我在晚會(huì)上都沒有資格上去，就是這么卑微。自卑的心占據(jù)了我的內(nèi)心，大家在一起時(shí)，根本沒有共同話題，我不知道該說什么，別人都聊的熱火朝天，覺得我和他們不在同一個(gè)世界。和大二的學(xué)姐都不敢說話打招呼，就像碰到老師一樣，原本活潑開朗的我在他們眼里我居然成了文靜安靜型。其實(shí)在高中我學(xué)習(xí)還不錯(cuò)，也喜歡唱歌，好多人都喜歡和我玩兒，在他們眼里我根本停不下來。 到了大學(xué)我想的是多多鍛煉自己，做到和不熟的人也要落落大方侃侃而談，結(jié)果發(fā)現(xiàn)背道而馳了，更加扭扭捏捏，不敢看成員的眼睛，老是躲躲閃閃，可能是自卑的原因吧，覺得我自己很平庸現(xiàn)在。 (匿名)

女 20歲，自卑導(dǎo)致我不敢于人交流，不敢和別人說話~不敢去面試，應(yīng)該怎么辦，總覺得自己很丑很笨，做什么都做不好 (匿名)

女 感覺自卑，怕別人異樣的眼光，工作時(shí)也不敢提出自己的想法 (匿名)

男 我是一名初中生，已經(jīng)強(qiáng)迫思維了好幾年了，最近越來越嚴(yán)重。不敢一個(gè)人過馬路，不敢下樓梯，無論做什么事都要強(qiáng)迫回憶，或者是因?yàn)槔蠋熁蛲瑢W(xué)的一句話強(qiáng)迫聯(lián)想。上課時(shí)我有時(shí)因?yàn)閺?qiáng)迫思維走神，過后我又會(huì)強(qiáng)迫回憶，走神的這段時(shí)間我在干嘛，對(duì)自己有沒有傷害。我非常痛苦，希望大家能幫助我

女,準(zhǔn)備要二胎孩子，可是心理壓力過大影響懷孕怎么減壓。