女 20歲，去年畢業(yè)就一直待在家里，繼母和我爸都不管我，后來(lái)奶奶說(shuō)服我去上班了，但是感覺(jué)和同事沒(méi)有共同話(huà)題覺(jué)得別人看不起我后來(lái)?yè)Q了四份工作，今年去外地打工，一直在出租屋里面不想出去，覺(jué)得和外面的人格格不入，和別人說(shuō)話(huà)就緊張，怕別人覺(jué)得我丑，后來(lái)回家了，在家鄉(xiāng)找了份工作，不經(jīng)常和別人交流覺(jué)得沒(méi)事，上個(gè)月辭職想重新找工作但是發(fā)現(xiàn)自己不敢去面試不想和別人說(shuō)話(huà)，這是怎么了，，， (匿名)

女 女，我今年要滿(mǎn)18歲了，可是我總是做什么事都很膽小，放不開(kāi)，雖然已經(jīng)工作有三年了，不過(guò)我就好像第一次出來(lái)工作一樣，前幾年都是跟父母一起工作的，今年姐姐帶我找工作壓力很大，看了那么多工作就是不想做，總覺(jué)得心理有什么阻礙，就是膽小，心里不知道怕什么，做這個(gè)不行做那個(gè)不行，總想著能有熟人陪我一起工作，但這個(gè)熟人不包括親人親戚，有想過(guò)回之前的地方工作，可是我怕，我不知道在怕什么，怕老板認(rèn)為我想來(lái)就來(lái)想走就走，自己一個(gè)人在外面總感覺(jué)沒(méi)安全感，好像自己永遠(yuǎn)都獨(dú)立不了，心里永遠(yuǎn)都很怕，自己一個(gè)人總感覺(jué)沒(méi)安全感，可是一遇到那些工作社交方面的心里就很不舒服，很難過(guò)想哭的那種，想去做，卻總是邁不出去那一步，總是因?yàn)檫@個(gè)被家里人說(shuō)，心里一直很難過(guò)想哭，我現(xiàn)在就是，明明心里很難受了，卻永遠(yuǎn)表現(xiàn)的，膽小不說(shuō)話(huà)臉紅害羞的那種樣子，可一個(gè)人的時(shí)候，眼淚就控制不住想流出來(lái)，心里明明怕的要死，可就是克服不了，跟別人說(shuō)話(huà)都不敢直視人家，我該怎么辦 (匿名)

女 我今年20歲，去年衛(wèi)校畢業(yè)七月份工作，非常抵觸上班這件事，我自卑怕接觸別人，怕人家覺(jué)得我不夠好，怕參加面試?yán)习逵X(jué)得我不夠漂亮不夠好（其實(shí)我沒(méi)這么差勁但面對(duì)別人我就覺(jué)得自己很差），走在路上手里沒(méi)手機(jī)就很慌~前幾天辭職以后就不想找工作，我媽挺擔(dān)心我，這怎么辦才好，，，我身邊沒(méi)有能交心的朋友

我20歲男我總感覺(jué)很自卑不敢出去找工作但是在熟悉的朋友面前我又很陽(yáng)光很自信面對(duì)陌生人找工作我就感覺(jué)很自卑不敢去

男 剛步入社會(huì)，我真的很害怕，像我這樣膽小的人，會(huì)被人欺負(fù)，可能就是被人欺負(fù)多，每個(gè)人都要經(jīng)歷成長(zhǎng)，但是我不知道怎么去，我真的很害怕，像我這種低學(xué)歷的人，出去還是看人臉色，任人宰割？每天上班，這樣的生活，我希望都沒(méi)有，我是男人啊，這樣很沒(méi)用啊，我不知道怎么做了,我很內(nèi)向,我就想做一些自己覺(jué)得很有成就感，但是我的學(xué)歷顏值膽小沒(méi)信心限制了我，我可能是被人欺負(fù)多了，但是我也想不過(guò)這樣的生活，你一點(diǎn)價(jià)值都沒(méi)有，你拿什么去跟人家比，我覺(jué)得這個(gè)世界我的價(jià)值就是過(guò)客 (匿名)

女 大家好，我不是個(gè)很聰明的人，學(xué)歷也不高，有兩年左右工作經(jīng)驗(yàn)，三四份工作都是做幾個(gè)月被人家辭退，在工作中明顯能感到和其他人的差距，我現(xiàn)在很害怕工作覺(jué)得自己不行，出錯(cuò)，被辭退。可能過(guò)幾年會(huì)繼續(xù)上學(xué)，但目前我必須工作，很想克服我這種對(duì)工作的害怕。請(qǐng)問(wèn)大家有什么建議嗎。

男,30歲,為什么我會(huì)自卑，害怕犯錯(cuò)？ 虛歲三十，本科，黨員，帥氣，喜歡自由的射手座，多才多藝，家庭條件還算不錯(cuò)，出于愛(ài)心做過(guò)社工。 病史：18年由于工作不順利，去醫(yī)院診斷輕度抑郁，吃過(guò)藥，最終辭職，重新?lián)Q簡(jiǎn)單的工作后抑郁消失。 又換工作后，遇到新的問(wèn)題：害怕犯錯(cuò)，害怕工作沒(méi)做好，心里會(huì)感到很緊張，有負(fù)罪感，手腳感到軟弱無(wú)力。再次換工作，結(jié)果還是一樣，只是緊張程度小了些，手腳輕微軟弱。但是心理還是害怕事情做不好，會(huì)緊張。 懷疑自己焦慮（因?yàn)橐恢睋Q工作，工資很低，又被催婚，因?yàn)楣べY低，所以相親一直沒(méi)成功)甚至抑郁，上禮拜去醫(yī)院做測(cè)試，但是只是診斷為疲勞。沒(méi)能解決我的問(wèn)題。 我想不明白：明明我各方面條件看起來(lái)都不錯(cuò)，為什么我這么害怕工作犯錯(cuò)，害怕對(duì)不起別人，我可以寬容待人，別人對(duì)我有時(shí)候還有惡意，我一步步討厭人性，導(dǎo)致頻繁換工作，離開(kāi)討厭的人和事。而且工資還變低了，曾以為可以安貧樂(lè)道，但被現(xiàn)實(shí)打臉，沒(méi)錢(qián)心里也很慌。 我把原因歸結(jié)為我性格太善良，太軟弱，所以被別人欺負(fù)，被現(xiàn)實(shí)打敗，也沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的意志來(lái)還手。 但我不知道為什么我的性格會(huì)這樣，我想知道原因在哪？？？ 我想知道我如何克服緊張，自責(zé)，自卑？？？？？？ (匿名)

男 關(guān)于學(xué)習(xí)狀態(tài)，，，，，，x，，，，，，，，

女 我是個(gè)女生，從小就喜歡同性能改變嗎？改變不了的，是病嗎？ (匿名)