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男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴(yán)重的心理問題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復(fù)雜，絕對不是一兩句話就能夠說清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問題，從內(nèi)心來講，我已經(jīng)冒了很大的風(fēng)險，因為寫出來求助就進(jìn)一步加深了“我是有問題”的自我認(rèn)知，我一直不想承認(rèn)我是有心理問題的，因為我怕我會崩潰，我十分恐懼自己不是一個正常人，恐懼自己有這個問題那個問題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時還深深帶有一種對死亡的恐懼。 這是第一個，下面我說一下我現(xiàn)在的狀況，請原諒我說話沒有邏輯，現(xiàn)在我實在是沒有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說一通，想到什么說什么，因為我很難受。 我大學(xué)剛剛畢業(yè)，還有半個學(xué)期的實習(xí)期，回家呆了一個月，現(xiàn)在一個人來到學(xué)校準(zhǔn)備找工作，問題就是在畢業(yè)回家的這一個月里，我情緒起伏特別大，內(nèi)心十分痛苦，我確定現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入抑郁的狀態(tài)了，猛然覺得自己來到這個世界上沒有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說的是，我是一個多愁善感的人，具有強烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭，我在大學(xué)期間很正常，因為大學(xué)是一個封閉的圈子，充滿了各種多元的內(nèi)容和人物，四年我一時戰(zhàn)勝了它。而且我以為我戰(zhàn)勝了它，沒想到大學(xué)一畢業(yè)，那種圈子被打破，許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復(fù)返，再加上社會撲面而來的強大壓力，使我陷入了一個異常孤獨的處境，終于在家的一個多月里，那種自卑情節(jié)重新被點燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來說說我的自卑情節(jié)，從高中開始的，那時候?qū)ψ约和饷膊蛔孕牛幪幭訔壸约簤阂肿约簤阂至苏辏纬闪藝?yán)重的對自己不認(rèn)同，并且把這種不認(rèn)同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來看心理學(xué)書籍看到的一個概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無法戰(zhàn)勝，大學(xué)生活是我的一個僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠(yuǎn)離了這種深重的自卑情節(jié)。 可是現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了，我不知道以后怎么辦？我現(xiàn)在依然對自己超級不認(rèn)同，不敢面對自己，不敢正式自己，并且我覺得這些年看慣了這個世界上這么多事，好像做什么都沒有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點注明，我在大學(xué)的時候很有理想很有目標(biāo)，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛，覺得自己不配，也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現(xiàn)在很痛苦的是，心里的這些痛苦會引發(fā)生理上痛苦……以前不會心悸，胸悶氣短這些……現(xiàn)在突然感覺很平常，而且就是在這一個月以內(nèi)發(fā)生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產(chǎn)生那種絕望輕生的念頭，這個是當(dāng)務(wù)之急，而且這種念頭一旦產(chǎn)生，就好像是一個魔咒，自己會不斷的去重復(fù)它……感覺自己已經(jīng)不能解決了……我該怎么辦？？？？？

求專業(yè)人士分析一下MMPI分析報告 原著：[美]明尼蘇達(dá)大學(xué) / 編譯：APESK 測試者: 李綺年 完成問卷時間: 2015/8/27 目錄 原始得分及標(biāo)準(zhǔn)分 1 量表得分及簡明闡釋表3 被測者臨床量表人格特征分析 3 MMPI醫(yī)師手冊3 后記5 原始得分及標(biāo)準(zhǔn)分 1、報告可信度量表及校正量表得分： L(說謊或掩飾)原始分：3 F(詐病)原始分：11 注意：若非詐病，此分?jǐn)?shù)為精神病患者或嚴(yán)重的神經(jīng)質(zhì)經(jīng)常得到的分?jǐn)?shù)。 K(校正)原始分：8 2、臨床量表原始得分： Hs（hypochondriasis，疑病）量表原始分：22 D（depression，抑郁）量表原始分：46 Hy（hysteria，癔癥）量表原始分：35 Pd（psychopathicdeviate，精神病態(tài)）量表原始分：25 Mf-m（masculinity-femininity，男子女性化）量表原始分：36 Pa（paranoia，偏執(zhí)）量表原始分：15 Pt（psychasthenia，精神衰弱）量表原始分：40 Sc（schizophrenia，精神分裂）量表原始分：40 Ma（hypomania，輕躁癥）量表原始分：20 Si（socialintroversion，社會內(nèi)向）量表原始分：53 3、需加K(校正)分臨床量表的原始得分及標(biāo)準(zhǔn)分： Hs（疑病）量表+0.5K=26 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為：70 Pd（精神病態(tài)）量表+0.4K=28 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為：58 Pt（精神衰弱）量表+1.0K=48 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為：78.3333333333333 Sc（精神分裂癥）量表+1.0K=48 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為：63.75 Ma（輕躁狂）量表+0.2K=22 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為：52 4、無需加K(校正)分臨床量表原始得分及標(biāo)準(zhǔn)分： Mf-m量表(男子女性化)原始分為：36 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為：70 D（抑郁）量表原始分為：46 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為：90 Hy（癔癥）量表原始分為：35 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為：73 Pa（偏執(zhí)）量表原始分為：15 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為：55 Si（社會內(nèi)向）量表原始分為：53 轉(zhuǎn)化成標(biāo)準(zhǔn)分為：73 5、說明：標(biāo)準(zhǔn)分計算公式為：T=50+10（X-Y）/SD X表示被試者在某量表上所得的原始分?jǐn)?shù)，Y表示被試所在樣本組原始分?jǐn)?shù)的平均數(shù)，SD表示樣本組原始分?jǐn)?shù)的標(biāo)準(zhǔn)差 量表得分及簡明闡釋表 說明：T分在40-60分是正常范圍；在30分以下(Mf男女性化為20分以下)或70分以上則是顯著異常；在30-40分(Mf男女性化為20-40分)和60-70分之間是輕度異常。此測量結(jié)果需要心理咨詢師專門解析。 編號 因子名稱 修正原始分 標(biāo)準(zhǔn)分(T分) 簡要說明 1 Q不能回答的問題 不適用 不適用 沒有回答的題數(shù)和對“是”和“否”都做反應(yīng)的題數(shù)。399題中超過22分，566題超過30分，結(jié)果不可信。 2 L 說謊分?jǐn)?shù) 3 不適用 追求盡善盡美，細(xì)小短處也不承認(rèn)。原始分超過10分，結(jié)果不可信。 3 F詐病量表 11 不適用 古怪荒唐，說明偽裝疾病或精神病程度重。 4 K校正分量表 8 不適用 一是判斷被試對測驗的態(tài)度是否隱瞞或防衛(wèi)；二是修正臨床量表的得分。 5 Hs疑病量表 22 70 此量表原來是為了鑒定疑病患者而制定的。其特征是對自己的身體健康的一種過度的關(guān)心，擔(dān)心自己有病或不健康。 6 D抑郁量表 46 90 此量表最初是為評價抑郁癥候而制定的。抑郁的特征是缺乏干勁，對未來沒有希望，一般對自己的生活狀況極其不滿。 7 Hy癔病量表 35 73 此量表原來是為了區(qū)別對緊張狀況產(chǎn)生歇斯底里反應(yīng)的患者而制定的。癔病的特征是心因性的不隨意肌體機能喪失和機能障礙。 8 Pd精神病態(tài)量表 25 58 此量表原來是為了區(qū)別那些被診斷為非社會性類型和非道德類型的精神病態(tài)人格的患者而制定的。這種病態(tài)的特征是說謊、偷盜、性異常、酗酒等，但不包括重大犯罪行為。 9 男性女性化 36 70 此量表也叫男性－女性量表，它原來是為了鑒別男性同性戀而制定的。反映被測試者的男性化或女性化程度。 10 Pa妄想狂量表 15 55 此量表是為了區(qū)分那些被判斷為具有關(guān)系妄想、被害妄想、夸大自我概念、猜疑心、過度地敏感、意見和態(tài)度生硬等偏執(zhí)性人格而制定的。 11 Pt精神衰弱量表 40 78.3333333333333 此量表是為了測定精神衰弱的一般性癥候類型而制定的。精神衰弱的特征為：焦慮、強迫動作、強迫觀念、無原因的恐怖等。 12 Sc精神分裂癥量表 40 63.75 此量表原來是為了區(qū)別精神分裂癥的患者而制定的。其特征包括：思維、感情和行為混亂。 13 Ma輕躁狂量表 20 52 此量表原來是為了區(qū)別有躁狂性癥候的精神科患者而制定的。其特征包括：氣質(zhì)昂揚，愛說、精力充沛、易怒、思維奔逸、抑郁氣短等。 14

女 我忘不了他我該怎么做 每天過得好難

男 你好，請問我去面試后去上班有些不習(xí)慣，心理老是很慌張，說話也滴滴嘟嘟的。有點不想做，心情很不穩(wěn)定，不知怎么才能讓我淡定能希望專家給我提提意見！

男 抑郁焦慮什么也不想干失眠誰也看不冠十幾年了有越來越嚴(yán)重

女,我老公出軌，我無法接受，所以就辦理了離婚，我還是很愛他，所以很痛苦，不知如何走出來

男 用了不到半年的手機丟了，心里想不開怎么辦？