給力心理
男 有一次 起夜 回來(lái)聽(tīng)見(jiàn)室友打呼嚕就沒(méi)睡好 從此每晚都怕聽(tīng)見(jiàn)打呼嚕聲睡不好覺(jué) 現(xiàn)在成天想這事 害怕晚上睡不著覺(jué) 一躺床上心里就碰碰跳 根本無(wú)法入眠
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11條評(píng)論
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網(wǎng)友
國(guó)際注冊(cè)心理咨詢師報(bào)考官網(wǎng)
2025-03-31 15:37:49
咨詢師趙漢青
你好，強(qiáng)迫性擔(dān)心睡不好
2016-12-11 02:55:56
咨詢師趙漢青
多久了？
2016-12-11 02:56:19
5天了
咨詢師趙漢青
恩，時(shí)間不久調(diào)整緩解還能好些
2016-12-11 02:58:19
如何調(diào)節(jié)
咨詢師陳明
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你好，注意力等于事實(shí)，是不是注意力焦點(diǎn)放在擔(dān)心害怕的事，而沒(méi)有放到快樂(lè)積極的事呢？
2016-12-11 03:05:58
對(duì) 我白天總是擔(dān)心晚上能不能睡著 我也知道原因 我就無(wú)法控制
咨詢師張柏和
你好
2016-12-11 03:47:08
咨詢師張敏
您好
2016-12-11 07:54:32
咨詢師周紅梅
你好
2016-12-11 08:17:03
咨詢師陳志顯
您好
2016-12-11 09:49:54
