女 高考快到了有嚴重的考試焦慮各位大神幫忙看看好么？ (匿名)

女 高考越來越近，也越來越害怕，總覺得自己什么都還不會。看到別人很奮斗，總害怕自己什么都跟不上，很急燥。怎樣能緩解緩解？

女 你好，嗯嗯，我現在是一名那個高三的復讀生，我現在特別焦慮，馬上快高考了，我也不知道這次能在高考中取得怎樣的成績，我現在特別害怕考試，總害怕自己考不好，然后我對自己比較弱的科目我就特別的害怕考試，特別害怕自己考不好，可是每一次考試成績下來之后，成績都不是我所想的那樣特別壞，嗯，然后我還特別特別容易受那個外界影響，

女 快高考了我學不進去，而且不能靜下來學習，看見別人學又有一種莫名的緊張感感覺做什么都是多余的

女 我今年高二，快高三了，高考快要來咯，我心里很急，不知道該怎么辦，感覺怎么學都學不好。

女 本人高三，今年要參加高考，平時學習還可以，最近一次重要的考試考的特別差，一到大考就緊張，應有的實力也發揮不出來。而且最近學不進去習，感覺心思不在學習上。一學習腦子特別亂，效率特別低，而且還有點頭暈，看著別人都在不停進步，感覺特別難受，還有一百多天要高考了，誰能幫我調節一下？ (匿名)

女 高考前心理壓力大，不能專注考試，覺得自己實力不夠 (匿名)

女 現在馬上面臨高考，我心里很煩躁，不能全身心的投入學習中，做題過程中會胡思亂想，感覺很沒自信，覺得自己沒什么進步的空間了，一點兒都不想再看書了 (匿名)

男,有一朋友，失戀了怎樣才能把她從傷痛中救出來，我用很多辦法都不行，快一年了她還是忘不了，怎么辦？

男 給女朋友打電話太多，她說要不理我一星期，說我控制欲強，要考慮一下，沒有分手，前天還在一起玩了，今天不理我信息不回，我就睡不著，覺著什么事情都沒意思，吃不下飯，我答應她了一星期不打電話證明我改好了，可是才過一天我就受不了，真想打電話，又知道自己不對，難受