女,23歲,失眠失眠 越怕睡不著越睡不著怎么辦 有點想死

女 總是睡不著可能有失眠恐懼癥 每次晚上都在想以前在學(xué)校有好多伴玩 現(xiàn)在想想一個人好孤獨 我該怎么辦 (匿名)

女,有失眠的恐懼癥，每天都把睡覺看的很重要，睡不好，第二天會頭痛，強迫自己睡，在身邊的所有人都知道我的睡眠很差，睡眠對我很重要。睡不著的時候心情會很煩躁。現(xiàn)在知道自己存在心理問題，卻不知道從何下手。

女 22歲。只要一個睡覺就睡不著，或者很晚才睡覺，感覺可能是不安心。過分焦慮。該怎么克服呢。希望心理專家給個意見。已經(jīng)四年了。不過很少一個人睡覺。從大一開始的反應(yīng)。那時候可能小比較害怕，現(xiàn)在是焦慮和不安。養(yǎng)成習(xí)慣了。求輔導(dǎo)。價格高的心理醫(yī)生不要來了。低價可接受。不是心理醫(yī)生也請不要回答

女,21歲,焦慮癥，總是失眠不敢睡覺 痛苦 (匿名)

女 從小就生活在恐懼氛圍的家庭里，自卑，恐懼，伴隨我到至今，今年我26歲，現(xiàn)在老公好像出軌了，心情不好，愛哭，從高中暗戀一個男孩后，就經(jīng)常睡不著，至今已經(jīng)7年了，近斷時間腦袋疼，晚上老是睡不著怎么辦??？很苦惱 (匿名)

女 你好，我想問一下我每天晚上害怕緊張幻想失眠多夢恐懼，我才20歲，家里好多人住都害怕，不愿出門把自己關(guān)在房間里

女 19歲，過于膽小，從小失眠多夢，心慌，急躁，害怕。 (匿名)

女 我特別容易和自己慪氣，我每次和別人吵架都會特別慪自己。然后就哭，還是偷偷的哭，情緒特別激動的時候，而且還是一個人在家的時候我就會自己折磨自己，有時候特別容易生氣，常常無緣無故因為小事情生氣，我經(jīng)常一個人在家里，很多情況下都會一個人哭很久。這是怎么回事，還有就是特別生氣的時候就會想到一些特別暴躁的事情想去做，去發(fā)泄。 (匿名)

男 總是懷疑有人跟蹤，有人想害自己，應(yīng)該怎么辦? (匿名)