女 很壓抑,很緊張,開心不起來 有目標(biāo)的時(shí)候就不會(huì),但有目標(biāo)也會(huì)給太大壓力自己,然后老是在一種很消沉的狀態(tài)中
0個(gè)擁抱
27條評(píng)論
620次閱讀

網(wǎng)友
上海哪個(gè)醫(yī)院周末有心理咨詢
2025-03-28 13:24:56
您好
老師好
可以幫我看一下嗎?
26歲了,至少6-7年了
以前沒心沒肺的,后來因?yàn)槭艿接亚榈囊稽c(diǎn)傷害,就刻意封閉自己的情感了,現(xiàn)在不容易信任人
就是對(duì)自己的期望很高
希望自己每件事能做得盡善盡美,做不到就特別痛苦
怎么疏導(dǎo)?