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女 我從小活在比較自卑的環(huán)境中 爸爸媽媽對我很好 我有一個(gè)妹妹她比我小7歲 她比我長的漂亮 更聰明，其實(shí)很多事情都是我教她的 因?yàn)槲蚁胱屗鼉?yōu)秀 不用過我這樣內(nèi)心自卑的生活 平時(shí)我們的家庭挺和諧的 吵吵鬧鬧開開心心 但是每次我爸爸媽媽拿我和妹妹比較的時(shí)候 我就會特別難過 我感覺連我爸媽都不承認(rèn)我 而且的確他們就覺得我妹妹很聰明 每當(dāng)這時(shí)候我就會特別恨我妹妹 我知道 我自己也挺多優(yōu)點(diǎn)的 為了改變我內(nèi)心的自卑 我做過很多努力 過程真的很痛苦 但也有成效 今天又發(fā)生這樣的事 我居然有了自殺的念頭 我很害怕 我其實(shí)是個(gè)挺積極向上的女孩 平時(shí)也表現(xiàn)的很樂觀 但我還是特別在意別人的評價(jià) 特別是父母 我也知道我也有很有天賦的地方 但我就是對自己極不自信 我想這和我爸爸對我的嚴(yán)格和瞧不起有關(guān)系 我很痛苦 希望各位老師能幫助我 謝謝

男 1.能不做就不做事，總指望別人做事，拖一 分鐘是一分鐘 2.做事不能持之以恒，越往后越?jīng)]有積極性， 總是想:明天我一定努力。第二天也是如此， 不斷地找借口休息，最后這事情做不好或根 本沒有做完 3.有時(shí)會把未來想象的很美好，然后沉醉其 中，什么事也不做 4.經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒，突然情緒低落，感覺未 來一片渺茫沒有希望，有時(shí)也會生出自卑感 5.強(qiáng)迫癥:不管做什么事，我都想每一步都在我 的預(yù)料或計(jì)劃內(nèi)，一旦偏移，我就心亂如 麻， 心中十分煩躁，不愿再努力或從頭再來 6.胡思亂想，導(dǎo)致晚上睡不著，心中煩躁 7.可能一件小小的事情，我都耿耿于懷 8.別人夸我時(shí)，我就非常開心，然后充滿自信 甚至自負(fù) 9.當(dāng)別人在私下議論某人，我總感覺再說我， 而且感覺看著我，我就會很不自然 十分害怕上講臺，怕同學(xué)看著我，怕他們說 我什么 10.對外界特別敏感，比如睡覺時(shí)容易被外界聲 音干擾醒來 11.和別人說話時(shí)（特別是不熟悉的女生），我 的眼神飄忽不定，心中緊張，怕她對我印象 不好，表情十分不自然，動作也十分不自 然，甚至手都不知放哪好，別人說我是老實(shí) 人，他們哪里知道我心里真的怕 12.有時(shí)有一個(gè)美好想法，當(dāng)我實(shí)際去找是就變 成第一條和第二條那樣 13.注意力容易分散， 14.有時(shí)十分暴躁，但無法排泄心中難受，比如 做事不順，我就會暴躁，雖然我可以發(fā)火 ， 但我認(rèn)為這并不關(guān)他人事，是我自己造成， 所以無名火憋在心里 15.別人侮辱我委屈我，如果他稍微給點(diǎn)好臉色 或向我道歉，我就在心中找各種借口原諒 他；如果不是，我心中就仇恨，很少直接還 擊，我怕 16.好面子，我這種好面子根本不管什么，就是 別人一慫恿或一刺激我就什么都不顧，比 如，我本來膽小，但怕家里人說我膽小，我 就硬著頭皮在外面沒有燈的廁所里上廁所 17.不知道為什么，一個(gè)東西一旦別人有了或別 人都在玩，我心中就抵制；也不知為什么如 果我率先用個(gè)東西或玩?zhèn)€什么，我會向周圍 人推薦，讓他們和我一起用 18.總喜歡拿別人不懂得東西出來炫耀，其實(shí) 自己也只懂皮毛，還喜歡夸夸其談 19.表面看起來十分冷靜、淡定，實(shí)則心中已經(jīng) 亂了陣腳，有時(shí)會語無倫次，表情動作都不 自然 20.不能融入周圍環(huán)境，總想讓自己的動作、表 情達(dá)到最好，但越這樣越不自然，對于那些 和人關(guān)系好人緣好的人，我則不斷找我比他 強(qiáng)的方面來安慰自己 21.討厭繁瑣的事 22.看到優(yōu)秀的人，我會自卑就會變成第四條那 樣 23.有時(shí)和同學(xué)朋友在一起，沒有話題我總說一 些我認(rèn)識的人的缺點(diǎn)，然后我們加以評 論，對于我恨的人，我會添油加醋重傷他 24.喜歡抱怨 25.如果別人在聊天，我說了一句話，然后沒人 理我，我心中就會尷尬，感覺無地自容 26.一旦想起以前那些我自認(rèn)為尷尬的事，就會 感覺很羞愧，心中總是害怕別人還記得我的 “丑事” 27.膽小懦弱、懶惰、沒耐心、靦腆、不善言 辭、好面子、在乎別人的看法、強(qiáng)迫癥、脾 氣暴躁、內(nèi)心不堅(jiān)定、小氣、小心眼、故作 清高、夸夸其談、貪、說話沒有底氣

男 我今年高三，以前我很陽光，不知從什么時(shí)候開始我變得很自卑，一到學(xué)校就感覺所以人的目光都盯在我身上，以至于老師提問其他同學(xué)問題時(shí)，我總感覺心理怪怪的，還容易呼吸急促，頭上出汗，希望您可以給我說說是怎么回事

女 我現(xiàn)在是一名高三的學(xué)生，初一時(shí)我記得和各種女生玩過，有很多普通朋友，后來一個(gè)一向?qū)ξ液芎玫呐臀音[翻了，什么理由也沒說，初二時(shí)我不再和很多女生玩，開始專心對另一個(gè)朋友好，我把她當(dāng)做我最好的朋友，可是后來一個(gè)女生用了一個(gè)理由離間了她和我，她相信那個(gè)女生說的話，也和我絕交了，初三時(shí)，我就開始感到孤單了，沒人陪我去食堂吃飯，沒有知心朋友，只有幾個(gè)普通朋友，卻也不經(jīng)常在一起玩。到高一，我也沒交到朋友，可能是我看的書少吧，也沒什么見識，和她們聊不到一塊兒，高二時(shí)，我成長了不少，也懂得了不少，和一個(gè)朋友逐漸熟悉，玩的很好，現(xiàn)在我高三，前幾天，她和我鬧翻了，先是我生她氣，后來她就說我錯(cuò)了，和我吵，我也沒和她吵，只想和好，她事后說吵過架后就是尷尬，想和我絕交，就這樣，我又失去了一個(gè)朋友。我現(xiàn)在在班上沒朋友，我不是咨詢我問題出在哪兒，我只是一想到?jīng)]人陪我，和我玩，下課時(shí)他們都在那兒聚在一起談?wù)摚挥形乙粋€(gè)人坐在那兒裝寫作業(yè)，心里很孤單，越往深處想越害怕，內(nèi)心越難過，很孤獨(dú)，有時(shí)甚至有恨意，不明白自己到底錯(cuò)在哪兒了，對每個(gè)人都保持微笑，我是一個(gè)愛笑的女孩，也耐心聽她們說話，居然淪落到這種地步，我很想擺脫這種困境，不想再深陷痛苦，可我總控制不住瞎想，我真的很想好好學(xué)習(xí)，畢竟高三了，我該怎么樣，才能看開，我很無助！

男 我一直感覺自己的生活或者學(xué)習(xí)很迷茫，每天都感覺自己精神不振，搞不懂自己在干什么。我很想搞清楚什么才是真正有意義的事情！

女 為什么無緣無故會覺得無比得煩躁？特別難受。

男 怎樣知道女朋友是逼著自己放棄我還是真的想放棄