女 22歲，最近一年家里發(fā)生了大變故。壓力特別大。最近半年就變得特別容易暴躁，跟身邊的人吵架，一點(diǎn)小事看不順眼就會(huì)變成大事。每天都特別生氣，男朋友都不敢跟我說(shuō)話(huà)跟單獨(dú)相處。自己一個(gè)人的時(shí)候總是想東想西，只要安靜的時(shí)候就會(huì)想以前的自己做過(guò)的那些愚蠢的事，哪怕是安靜1分鐘都會(huì)想，后悔的不得了就會(huì)踢下桌子還會(huì)喊一句。很愛(ài)哭，一點(diǎn)小事就眼淚汪汪。很委屈。晚上總是翻來(lái)覆去睡不著，最少得醞釀1小時(shí)到2個(gè)小時(shí)。求幫忙指點(diǎn)一下