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問
鄭州心理咨詢師彭熠
匿名
2016-12-23 12:32:46
抱抱TA
女,動不動愛發(fā)火,看啥都不爽是怎么回事,,,,,,,,,,,,,
19
0
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張柏和
你好
張柏和
心理積壓委屈怨恨多
王金波
您好!
張柏和
學(xué)會疏導(dǎo)情緒
王金波
您好!每個人都會有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
匿名
該怎么疏導(dǎo)呢
史丹鳳
你好
國云霞
你好
國云霞
覺察這個火氣的背后想要些什么?
匿名
無緣無故的看一件東西或者 人就很不爽
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女 不知道怎么的,特別愛發(fā)脾氣,看什么不順心,脾氣一下子就上來了
女 最近總是莫名其妙的發(fā)火,要么就是一點小事都發(fā)火生氣,這是為啥?
女 最近這幾天老是火氣大,看見一點不順心的就特別來火,也老是動不動就對男朋友發(fā)火,總感覺有什么事一樣,不知道什么原因,就想自己一個人!希望能幫我找找原因??????
(匿名)
女,最近特別特別喜歡亂想,特別容易發(fā)火 心里特別容易難過 這是怎么了
(匿名)
女,總是容易發(fā)火,一點小事就會煩躁很久很久,發(fā)火就摔東西,做事靜不下來……
(匿名)
女,我有的時候會莫名其妙的發(fā)火,一點小事,都能把我氣的半死,家里的東西我喜歡擺放整齊,別人碰了,我心里會特別的不爽,有的時候一個閑聊的話題,都可以讓我生氣,我還不知道自己在氣什么,有的時候一天到晚都是氣哄哄的,一個人的時候,我也會生氣,會哭很久,我也不知道自己哭什么,我是不是病了?
(匿名)
女 莫名其妙就想發(fā)火怎么回事?特別是跟男朋友在一起,自己感覺自己很神經(jīng)病一樣
(匿名)
女 我為什么老是愛生氣,別人一說什么我就覺得,自己氣的要是,尤其是別人說我,怎么回事,還愛發(fā)火,動不動就生氣
男 上高二。高一沒怎么學(xué)勉強能上本科。高二喜歡一個女生,她是大學(xué)霸,我想和她考上一個大學(xué),于是決定好好學(xué)習(xí),并且她幫助我學(xué)習(xí),對我很好。我英語特別差接受她的幫助,可是我現(xiàn)在6點開始背書 下晚自習(xí)學(xué)到11點。課間體育課什么也在學(xué)習(xí)。可還是背不好單詞,求她幫我寫的筆記我明明背過了,可老師默寫,我很差。她傷心 我也很煩。我每天花額外3小時背單詞,可收獲很少。我覺得愧疚她。也想過拿出英語時間學(xué)習(xí)理科,可還是覺得愧疚她。我該怎么辦 求解答
男 為什么我老是為了一些人一些事耿耿于懷 懷恨在心 無法釋懷 經(jīng)常會想起那些煩惱的事情 長期如此 影響我學(xué)習(xí)效率 我該怎么辦
(匿名)
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