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女,現(xiàn)在想找老師咨詢一下，還是之前的問(wèn)題，感覺(jué)越來(lái)越嚴(yán)重了。女,我不知道我屬于焦慮癥不？上次頸椎病導(dǎo)致我眩暈，后來(lái)晚上睡覺(jué)心里難受害怕，全身會(huì)難受，抖，有一次半夜醒了，想了很多關(guān)于死的，或者害怕的，整個(gè)人就快癱了似的，各種難受，還去了醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)我是焦慮癥，以前都沒(méi)多大問(wèn)題，為什么突然焦慮成這樣，現(xiàn)在晚上都不敢睡覺(jué)，怕睡覺(jué)，怕晚上，現(xiàn)在只能吃藥才能才敢入睡，希望有專業(yè)的老師幫我一下

男 大家好，我第一次在這里提問(wèn)！ 我有九年焦慮癥，吃了四年的藥，最近因?yàn)闇?zhǔn)備要小孩被迫停藥，停藥逐步減量停的，停藥兩個(gè)月后出現(xiàn)類似抑郁癥癥狀，早上醒的早，緊張，心慌，情緒低落，下午稍微好點(diǎn)，晚上基本恢復(fù)正常。現(xiàn)在大約已經(jīng)兩周時(shí)間！請(qǐng)問(wèn)如何應(yīng)對(duì)？ 另外，我最近特別怕死，先是在醫(yī)院做了全身體檢，沒(méi)有問(wèn)題，之后又怕自己會(huì)老，會(huì)死，想起自己變老之后，不知如何面對(duì)死亡就心慌，原來(lái)沒(méi)有這想法。請(qǐng)問(wèn)這是什么原因？ 謝謝各位老師

男 各位老師好，本人學(xué)生黨一個(gè)，現(xiàn)在讀高二，內(nèi)心非常焦慮，可能是學(xué)習(xí)帶來(lái)的，個(gè)人感覺(jué)有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，比如說(shuō)我每次坐在教室里的時(shí)候都會(huì)莫名的緊張，是非常緊張的那種，好像是一種條件反射。就是會(huì)強(qiáng)迫自己此時(shí)你應(yīng)該緊張。這樣造成學(xué)習(xí)效率低下，所以我每次都想用更多的時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)，這樣就浪費(fèi)了更多時(shí)間，還是非常的焦慮。②還有不知道是不是由于心里過(guò)不去，當(dāng)我看到別人在學(xué)習(xí)的時(shí)候我也會(huì)莫名的感到好緊張，由于我是以一種黑馬狀態(tài)考入重點(diǎn)高中的，就只是用了幾個(gè)月時(shí)間就考到了第一。但是就是因?yàn)檫@種經(jīng)歷，對(duì)于那些整天在玩的同學(xué)當(dāng)他們認(rèn)真學(xué)習(xí)的時(shí)候，我都會(huì)有一種恐懼和憂慮感，生怕他們會(huì)突然超過(guò)我，那我所有的努力不就白費(fèi)了，內(nèi)心相當(dāng)過(guò)不去，感覺(jué)會(huì)被嘲笑一般。③還有一個(gè)很糾結(jié)的問(wèn)題，就是在學(xué)習(xí)的時(shí)候我做了很多筆記，當(dāng)再一次拿起來(lái)看的時(shí)候，我都會(huì)非常緊張，感覺(jué)他們就是我的弱點(diǎn)似的。這是不是因?yàn)槲疫€沒(méi)掌握知識(shí)點(diǎn)？我算是我們班最努力的人了，我也相信只要我像這樣下去我肯定能考好的，就是因?yàn)檫@些焦慮，緊張種種因素，導(dǎo)致了學(xué)習(xí)效率低下，內(nèi)心煩躁。④當(dāng)我擔(dān)心某件事情發(fā)生時(shí)，它就肯定會(huì)發(fā)生，比如在考試前我總是當(dāng)心自己會(huì)發(fā)燒，然后就緊張得真的發(fā)燒了，這種事情已經(jīng)發(fā)生好多次了。現(xiàn)在對(duì)時(shí)間感到很敏感，總當(dāng)心很多事情會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，比如說(shuō)現(xiàn)在這樣好好審視自己，我還是很緊張，感覺(jué)不知不覺(jué)時(shí)間就浪費(fèi)了。這種種情況從上個(gè)學(xué)期開(kāi)始就有了。⑤我現(xiàn)在睡覺(jué)去也會(huì)非常緊張，以前還失眠過(guò)。重要的是在教室里面自習(xí)的時(shí)候緊張，整天都很焦慮。我沒(méi)有和老師說(shuō)，感覺(jué)很丟人一樣，就是這樣的多重特性才讓我內(nèi)心糾結(jié)。我是個(gè)文科生，冷靜思考對(duì)我特別重要，這也是我感到緊張的原因，因?yàn)楫?dāng)我想到這些東西會(huì)讓我不冷靜，考試發(fā)揮失常的時(shí)候我就更憂慮了。這可能就是學(xué)習(xí)壓力過(guò)重造成的，希望各位考試分析一下我這種情況，給點(diǎn)解決方法，也給有類似問(wèn)題的同學(xué)一些參考，感謝。

女,老師您好～我最近突然總有種感覺(jué)就是仿佛自己能在事情發(fā)生前就能感覺(jué)到結(jié)果，但往往是一些壞的結(jié)果。好像所有的事情都是和我的想象是相反的，當(dāng)我對(duì)一件事不抱希望的時(shí)候卻往往有好消息傳來(lái)，可當(dāng)對(duì)某件事欲望很大或者說(shuō)是覺(jué)得完全沒(méi)有問(wèn)題的時(shí)候又總是有意外發(fā)生,我想做一件事的時(shí)候，總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的意外，并且總是越擔(dān)心的事情越發(fā)生，看了心理書說(shuō)這是“墨菲定律”，可是有什么辦法能避免嗎？, 還有就是我最大的問(wèn)題就是感覺(jué)自己好像只要一有一段時(shí)間過(guò)的比較順利，后面基本就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。這種情況發(fā)生過(guò)很多次，而且還很準(zhǔn)。比如今年我考一個(gè)資格證，筆試過(guò)了之后進(jìn)行面試，準(zhǔn)備的也很充分，發(fā)揮感覺(jué)也還可以，所以等結(jié)果的那段時(shí)間心理其實(shí)比較輕松，但有一天我突然閃過(guò)一個(gè)念頭“完了!最近太順利了，會(huì)不會(huì)過(guò)不了!”結(jié)果我就真的沒(méi)過(guò)……這種事情發(fā)生過(guò)很多次，所以我就養(yǎng)成了一種習(xí)慣，凡事往壞處想，只要一高興就打壓自己。生活間歇性豁達(dá)和持續(xù)性焦慮，在家人眼中就像有抑郁癥一樣。, 老師,我的那些想法到底是哪里出了問(wèn)題？我該怎么調(diào)整才能避免這些情況？

女 孩子逃學(xué)一個(gè)星期，問(wèn)學(xué)校問(wèn)她本人也說(shuō)沒(méi)有發(fā)生過(guò)什么事，但她每天還是按時(shí)間岀門去上學(xué)，下課時(shí)間準(zhǔn)時(shí)回家，她就是跑去別棟大樓樓梯看書

女 我和他在一起半年了 他有女朋友，他們談了兩年了 感情不好 說(shuō)到年底給你個(gè)滿意答案，他是外地的家里條件也不好，但是他很努力。和他在一起后我想著回他家成都發(fā)展。畢竟他家人都在那邊。但是成都的房?jī)r(jià)比西安還貴，但是我真的很愛(ài)他，把所有都給他了。我該怎么選擇

女 孩子母親生下老二后，總是因?yàn)槔隙娜魏问虑楹紒y想，如：滿月照相因?yàn)檎障鄼C(jī)開(kāi)了閃光燈，而她自己沒(méi)有阻止別人使用閃光燈，再加上網(wǎng)上查著剛滿月用了閃光燈，對(duì)孩子眼睛會(huì)造成傷害，就發(fā)慌難受不想活，后來(lái)找人開(kāi)導(dǎo)好了。最近又因外人抱了一下她孩子，而她當(dāng)時(shí)去洗澡去了，就覺(jué)得孩子被抱孩子的人給換了，不是她孩子，整天老想這個(gè)事