女 最近很長一段時間，特別害怕一個人出門，害怕和不熟悉的人接觸，變得特別敏感多疑。總是把自己一個人關(guān)在屋子里玩游戲，我是不是患上了抑郁癥？好郁悶 (匿名)

女 我也覺得我有點輕度抑郁癥，其實這是有原因的，在去年的時候，夏天我和我的同桌晚上出去騎單車，然后就遇見一個年齡跟我們相仿的男生，然后他就強吻了我同桌，嗯，然后我就很害怕這類型的事情發(fā)生或者更嚴重的事，我們都是女生嘛，然后我就不敢再出去騎單車了，但是我之前一個人出門什么意外都沒有，然后那件事發(fā)生后我就一直悶在家，悶著悶著就有點抑郁了，其實我很喜歡出去玩，因為我是射手座，但每次都焦慮出門會不會遇到壞人之類的，每次都早上想了一整天，真的很煩，但是我又放不下心，怎么辦？ (匿名)

女 我現(xiàn)在越來越少說話，我媽覺得我是不是患上了抑郁癥。從高一開始到現(xiàn)在準備上大學(xué)了，真的好像患上了抑郁癥，害怕交朋友，害怕受到別人的言語攻擊，害怕...這個好像已經(jīng)形成了一個習(xí)慣了，我想改卻不知道怎么辦。

女,我自己不怎么敢出門 有點自卑 有時候會忽然覺得想哭 也想過輕生 不會也不敢和陌生人接觸 我是得了抑郁癥么 (匿名)

女 我不知道從什么時候開始，我跟同齡人別人的交流就出現(xiàn)了代溝，不敢和人交流，甚至是害怕，總有種自卑感，感覺自己死了別人會過得很好，笑點變得幾乎沒有，同學(xué).朋友都說我無聊，可是我以前不這樣的，我以前是很開朗，很愛交朋友，現(xiàn)在總感覺在人際關(guān)系當腦子不夠用。我也查過一些資料，都說是抑郁癥，我到底該怎么辦？

女 我自卑，不敢見人，除了很親近的人陪同有個這樣的人讓我感覺到安全感，見他人我不自然難受，在人多的地方更是不舒服，我做過心理測試什么的，抑郁中度到重度，恐懼癥中度，很怕給別人交心，但是給別人外表印象是活潑正常的，我感覺活著沒意義但又不能死，最近突然會感覺心慌心堵心疼快呼吸困難喘氣還會發(fā)抖 (匿名)

女,我覺得我有點輕度抑郁癥，可能跟之前有一件令我煩心很久的事有關(guān)，不過現(xiàn)在那件事我已經(jīng)解決了，但是我現(xiàn)在任然興趣索然，缺乏情感體驗，總是不能集中精神學(xué)習(xí)，我在學(xué)校總是很在意別人的看法，總是放不開，總是把自己埋到自己的世界里，我快渴望友情但又害怕友情會傷害我，因為周圍的人沒有給我安全感，都不是我覺得可靠溫暖的人，上課的時候我又總覺得有人在說我，周末總是躲在家，悶在家，因為我覺得出門會發(fā)生什么不好的事，我現(xiàn)在是少女，怕出門遇到壞人什么的，老師也說女生要學(xué)會保護自己，所以我就不敢出門個，就算出門也總覺得自己穿得不好看，然后在外面看到異性看自己，因為我是女生，然后我就怕他喜歡我，我覺得我這個年紀就應(yīng)該好好讀書，我不喜歡談戀愛，我就很害怕異性看自己多一眼。因為這些事我變得自卑。

男 我上高中的時候，就一下子變得內(nèi)向了，可能是因為高中以前一起上學(xué)的同學(xué)都是相互認識的朋友比較多，高興以后認識人比較少，慢慢不敢和別人主動交流，到了大學(xué)以后，我變得更加自閉不愛說話，即便是和室友一起去上課，吃飯，哪怕是走在路上，我都無比緊張，不敢看任何人的眼睛，走路說話表情特別不自在，我感覺自己自卑痛苦極了，經(jīng)常想退學(xué)，最嚴重的時候都不想活了。可是三年，我是那樣忍受下來了，除了成績好，我覺得自己一無是處。畢業(yè)了，我考入當?shù)匾患裔t(yī)院上班，雖然比在學(xué)校接觸的人少，可是我還是每天都在緊張中度過，走在路上，去超市，參加聚會，我都一樣，哪怕是和朋友，家人在一起，都那樣緊張，眼睛總覺得要哭的感覺，最后出現(xiàn)幻聽，在老師幫助下，我去醫(yī)院診斷為，抑郁癥，開始吃藥。吃藥后有明顯的緩解，但是我想逃離，后來我自己辭職了，一個人跑了很多地方，換了很多工作，都沒有做多久，最久是做一年就辭職了，從診斷到現(xiàn)在，已經(jīng)有三年了，現(xiàn)在以前有明顯的改善，雖然走在路上，去超市，坐公共交通，還是有些不敢自然的看別人，可是我可以承受，可是今年我進工廠上班之后，我發(fā)現(xiàn)，我又開始莫名的緊張，剛進去上班的時候還好，可以和別人進行簡單的交流，可是時間久了，我又開始莫名的緊張，害怕有人的時候工作，害怕在別的注視下工作，后來害怕在人多的時候說話，害怕每天經(jīng)過門衛(wèi)的時候，被門衛(wèi)看著，害怕看多數(shù)人的眼睛，甚至我最熟悉的室友，偶爾我也害怕看他的眼睛，我變得害怕和同事在一起休息，在一個車間上班，在一起吃飯，因為我尷尬極了，我的行為，動作，表情，都很不自然，不自在，走在路上，走在超市也變得膽怯了，我害怕他們把我當變態(tài)一樣去看，我有時告訴自己，那就是變態(tài)好了，我再差還能怎樣呢？只能獲得一小會的平靜，所以我喜歡上夜班，我害怕上白班，喜歡宅在宿舍？請問我該怎么辦？我最近老是睡不好，雖然睡得早，睡得時間長，晚上老是做夢，我害怕上班的時候和別人待在一起，雖然比前幾年要好很多，可是我害怕又回到從前，我是家里的頂梁柱，我不能倒！！希望老師們能幫幫我！謝謝！ (匿名)

女 如果1個我喜歡的男人，他從來沒有在我微信點贊或評論，………… 他是否真的不愛我。 (匿名)

女 對一個男人恨的很深，我受過很深的傷，他自私，以自我為中心，不會換角度思考問題，并且欺騙過我，但我恨他卻總也放不下，他每次回頭找我我都沒有勇氣拒絕。他總說我看不到他的優(yōu)點，我能看到的他的優(yōu)點只有或許他比較在意我，但這種感情我都不知道是不是愛，感覺更像控制、占有，我對他付出愛的時候他不知珍惜，等我心灰意冷準備離開，他聽到我認識別的男孩子他又回頭找我，挽回以后，又是輪回，這樣反復(fù)多次。我很混亂，不知道怎么辦，該不該干脆放下，還是用什么方法能走出循環(huán)