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快來(lái)叫我女神!!!
20179天前在線
2016-12-31 16:15:20
抱抱TA
回復(fù)
女 特別愛(ài)生氣,氣點(diǎn)特別大,生氣的時(shí)候總是控制不住地想砍人,我該怎么辦
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二級(jí)心理咨詢師成績(jī)233
2025-04-01 14:25:06
咨詢師
王金波
您好!
2016-12-31 16:15:43
咨詢師
程國(guó)鳳
你好!
2016-12-31 16:15:58
咨詢師
康建萍
你好
2016-12-31 16:16:03
咨詢師
王金波
0
您好!每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
2016-12-31 16:16:28
我該怎么把情緒釋放出來(lái)
咨詢師
陳志顯
您好
2016-12-31 16:17:39
咨詢師
程國(guó)鳳
0
情緒化處理事情會(huì)傷害別人,讓事情變得更糟糕!
2016-12-31 16:18:11
咨詢師
胡亞娣
您好
2016-12-31 16:18:21
咨詢師
周紅梅
你好
2016-12-31 16:18:37
咨詢師
張柏和
你好
2016-12-31 16:19:43
咨詢師
張銀玲
你好
2016-12-31 16:34:17
咨詢師
李麗
你好
2016-12-31 16:38:34
咨詢師
許朝輝
您好
2016-12-31 16:46:41
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女,18歲,愛(ài)生氣,脾氣大,被家長(zhǎng)說(shuō)了就會(huì)委屈,一委屈就哭,生氣胃脹氣,有時(shí)候呼吸不順暢,甚至胸口痛,怎么辦呢?總愛(ài)因?yàn)樾∈律鷼猓介L(zhǎng)大心胸越狹隘,敏感,計(jì)較別人的態(tài)度和言語(yǔ),眼里容不下沙子
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3146天前
女 總愛(ài)生氣怎么辦~一點(diǎn)小事也能生氣,氣的想哭
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3324天前
女,最近總是比較激動(dòng),比如我男朋友說(shuō)一句我聽(tīng)不慣的話我就會(huì)生氣,我跟我男朋友在一起四年了,他已經(jīng)結(jié)婚了而且有孩子,我特別容易胡思亂想,特別容易懷疑猜忌,他跟他打電話的時(shí)候語(yǔ)氣表情稍微有一點(diǎn)好我就特別生氣就會(huì)跟他吵架有時(shí)候會(huì)特別暴躁就跟發(fā)瘋一樣,其實(shí)我特別不喜歡這樣,我想是不是我太沒(méi)有安全感了,尤其是我問(wèn)他到底能不能跟我結(jié)婚她態(tài)度特別不堅(jiān)定而且不能給我肯定的答復(fù)的時(shí)候我就特別傷心而且會(huì)很生氣,哎,我也不知道我該怎么辦,我就是特別不放心,我覺(jué)得我的男人每天和別的女的睡在一起,而且他還要跟他說(shuō)話而且他還會(huì)發(fā)他孩子的照片,有時(shí)候我一想到這些我就渾身發(fā)熱特別生氣心里特別癢就是那種控制不住自己,我現(xiàn)在特別想心里就是有一種感覺(jué)特別想問(wèn)題或者是坐過(guò)過(guò)山車。我會(huì)覺(jué)得我跟他在一起這么長(zhǎng)時(shí)間如果他給不了我什么我就會(huì)覺(jué)得特別遺憾,我沒(méi)法表達(dá)我現(xiàn)在的心情因?yàn)槲矣袝r(shí)候心里特別煩躁有時(shí)候心里就特別壓抑,我都不知道我該怎么辦很難過(guò)不知道該怎么辦,但是我跟他在一起還是開(kāi)心比較多我不知道我怎么處理這種關(guān)系,我知道這些是他和他老婆還有孩子之間的事不能避免,有時(shí)候我也想不管不想,但是我做不到該怎么辦,我現(xiàn)在的心態(tài)特別不好。有時(shí)候我就想做我自己,能愛(ài)就愛(ài),順其自然。但遇到事情了,就沒(méi)有辦法平靜
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賞
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3635天前
女 最近因?yàn)楦星榉矫婧涂脊珓?wù)員的壓力(考上公務(wù)員才能和男朋友結(jié)婚),變的特別敏感,易怒,暴躁。會(huì)因?yàn)閶寢尩囊痪湓捄退鷼猓蟀l(fā)雷霆,生完氣后又很自責(zé),覺(jué)得自己不孝順很過(guò)分。會(huì)因?yàn)橹苯Y(jié)婚,但工作沒(méi)落實(shí),考試分不夠,又管不住自己,行動(dòng)力差和自己生氣,覺(jué)得自己沒(méi)用,更拖累父母和男朋友,惹他們生氣,讓他們擔(dān)心。我也在盡力開(kāi)解自己,好一陣,壞一陣。我該怎么辦?睡覺(jué)很好。就是心里特別不踏實(shí),特別敏感脆弱,否定自己。覺(jué)得自己不孝順,不善良,小心眼,愛(ài)嫉妒,心里也不健康了。我性格好強(qiáng)也是造成這些煩惱的原因之一吧,加上女孩子就小心眼。我該怎么辦
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3304天前
男 女朋友很愛(ài)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就生氣,而且不管因?yàn)檎l(shuí)!她一生氣就對(duì)所有人產(chǎn)生反感!包括我,我該怎么辦
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3228天前
女 我應(yīng)該不要想不開(kāi)心的事啦,好好活著,健康的活著。
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3012天前
男 缺錢,怎麼辦?寶寶不開(kāi)心。愁死人了。
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