問
女
抑郁癥,焦慮癥,拖延癥,幾乎沒有什么朋友,悲觀內(nèi)向,不想說話的時(shí)候一天都不說一句話,想說話的時(shí)候卻不知道該說些什么。覺得活著沒啥意思,可是卻對(duì)死亡有恐懼,一個(gè)人待著的時(shí)候老是害怕。失眠,走神,每天幾乎都在幻想,注意力無法集中,把所有的一切都往最壞的想,或者都往最好的想。別人說的話總是聽不進(jìn)去,誰(shuí)能幫我介紹幾本有關(guān)自我暗示,自我治療方面的書?
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