稀... 20177天前在線
2017-01-08 23:01:26
抱抱TA 回復
女 老師好,我是一名初二的中學生,我是雙魚座,其實有時候我會很煩。是那種莫名的一鼓氣。 還沒到星期天我就暗下決心說要好好復習,好好寫作業,其實我的自控能力非常差,每次都是到深夜寫完。明明說好早點睡早點睡,可是就是會很快的到半夜深。 快期末考試了,我壓力很大,每次復習都沒因為一些原因沒復成,我不想讓家里人失望我考的很不好,可是又不知道該怎么辦。
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網友
心理咨詢中各種流派
2025-03-30 10:28:49
咨詢師王金波
您好!
2017-01-08 23:01:39
謝謝老師告訴我該怎么辦
你好
咨詢師張銀玲
您好!
2017-01-08 23:02:39
咨詢師陳志顯
您好
2017-01-08 23:02:51
咨詢師周紅梅
你好
2017-01-08 23:03:02
咨詢師熊琦紅
你好
2017-01-08 23:03:07
咨詢師汪桂蘭
你好
2017-01-08 23:07:49
網友khaki
0 情況跟我一模一樣,真話…我初三了也是這樣,現在我作業還沒動過…
2017-01-08 23:08:21
嗯啊
煩死了
網友khaki
0 我也是啊,要不我把我的問題復制給你看T_T
2017-01-08 23:09:57
網友khaki
0 女 我初3,這1個學期控制不住玩手機。是很多人都有的那種癥狀,明明沒什么好看的就是不肯放下手機。 周末作業堆到周日晚上,隨筆抄1點,每天晚上5點放學8點開始寫,沒1會又去玩手機,凌晨1點開始趕趕趕,這1個星期沒上床睡覺過。作業完不成,質量很差,因為以前是好學生,老師家長都認為我學習學到這么晚,很愧疚。 我1直想著要改,往往周5晚上,上網去知乎啊百度啊查這種情況怎么辦,然后下決心第2天早起。第2天7點聽到鬧鐘,再睡會,時間還多,幾天沒睡覺了在休息會,然后9點起床,半天時間就沒了。下午想著好好做作業,吃中飯時拿起手機再沒放下來過,1直到現在。真的不知怎么辦,還有1周期末考。
2017-01-08 23:10:21
網友khaki
有點長┐(′-`)┌
2017-01-08 23:10:29
網友
0 現實和理想的不相稱,加上時間的緊迫感讓你產生煩惱。其實拖延癥是多數人都會有,刻意練習,思考令大腦疲倦,本質是不讓人愉悅的,所以多數人會逃避這種感覺,玩玩手機刷刷朋友圈,又浪費了本應留給作業的時間。要解決這個問題,就要將學習過程變為愉悅,有一個詞叫“心流”,是說做一件事會沉迷其中,忘卻時間,并且會產生愉悅的感覺。而心流最重要的關鍵是獲得“反饋”,舉例,你剛剛學習的知識,就有反饋可以知道你學習的成果,就好像玩游戲一樣,一步一步升級越來越強大,那學習就會變得有意義得多。拖延癥,心里不對稱迎刃而解
2017-01-08 23:20:37
心理論壇
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男,6年女友,我應該放手還是留?因為結婚原因,女友昨晚再度因為這個問題而迫問,這是第10次因為結婚問題而吵架,但這次跟以往不一樣,昨天晚上到現在,女友哭了無數次,現在決定要走了,很傷心地收拾包袱,我該是放是留?背景:拍拖6年,異地戀4.5年,現在同居1.5年。女友的情況:90年,身高1.5米比較矮小,很單純的女孩,失業2年,現在在家照顧家務,社會經驗不深,性格直來直往,比較封閉,對外交際能力差。脾氣有時候比較大并且性格好強,很愛我,在同居一年半雖然表面好強,但其實她是聽進耳的人,脾氣慢慢收斂,越來越遷就我。我的背景:86年,互聯網公司總經理,事業男。性格好強并且有一點完美主義者,有點大男人主義(在家很懶不做家務,出街不幫女友挽手袋),性格隨和,不會輕易發脾氣,但如果女友發脾氣,我也會很住發脾氣,是女友和家庭的經濟支柱。問題情況:我對女友有很深的感情,如果分手,我會很不舍得她,但是女友要求結婚,但我卻不敢作出承諾。原因1.女友身材和樣貌都比較小孩,并且對外交際能力差,當我想到會介紹給親戚朋友的時候,我會有很大的心理障礙,覺得見不得人。原因2.女友的性格或者價值觀與我相差甚遠,我們少有共同話題或興趣。原因3.我是事業男,我希望另一半不會成為我事業上的阻力,但我覺得她會。我為什么不分手的原因:有感情,看到她傷心我很難過,并且她也有很多優點,并不是全然不成熟,她是那種經常思考的人,好強的性格讓她會不斷修正自己慢慢改變,現在的她和剛同居的時候有很大分別,在家家務照顧比較好,也不經常發脾氣,并且很愛我。所以我的問題是,她要走了,我該放手還是該留?我現在十分糾結,既想留住,但又不想做一些不能兌現的承諾,我不能再耽誤她的時間了。并且,之前我數次提出過分手,但女友以死威脅所以作罷,這次她說分手,可能是好的機會。但這次說分手,我卻舍不得,她變化很大,或許以后真的適合呢?我該如何抉擇?我思緒混亂,在線等候大師們指點。
0個擁抱 13條評論 831次閱讀 18 元 3002天前

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