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女 我開學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點(diǎn)一回家就睡了，作業(yè)沒完成，因?yàn)楦咧姓n程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補(bǔ)課，老師說我不用補(bǔ)，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點(diǎn)也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說看秘密的那本書，要我增強(qiáng)自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學(xué)的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒有機(jī)會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點(diǎn)就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節(jié)了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應(yīng)吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。

女 感覺自己特別自私怎么辦，最近一直不喜歡和別人分享東西，怎么辦

女 今天俺特高興，感謝（這樣做女人最精明）這書，我不提任總，說過了，…… ……

女,如何解決，社交恐懼和自卑，作為一個生意人，這成了我最大的障礙

男 今天我問我喜歡的一個女的讓他幫我找照片做頭像，然后他發(fā)了一張他的照片讓我做頭像是什么意思

男 我在上班，同事都說我傻，總是欺負(fù)我，我不想上班了怎么辦，換了不少工作了結(jié)果都是這樣，怎么辦啊？

女 男的說離婚，我過吧，過不來心里別扭，不過有孩子，要是看男的吧！他工作不是多穩(wěn)定，孩子才半歲，還沒有奶奶，對我來說，過感覺他不溝通多少，工作不是多穩(wěn)定， 而且我也想工作，我工作也不是多穩(wěn)定，我媽媽一直幫忙照顧孩子。我該怎么辦？我問他說錢，我心里過不來，感覺離婚了，他都說出來了。