你好，最近的狀態(tài)特別差，不想上班、不想跟朋友見面、也不想在家待，不想看書，電視劇、電影也不想看，一邊責(zé)怪自己浪費(fèi)光陰，一方面又在浪費(fèi)著，好討厭現(xiàn)在的心情和狀態(tài)，要怎么調(diào)節(jié)才行呢？ (匿名)

女 心情總是不高興，什么事都開心不起來。總是愛發(fā)火，想摔東西砸東西。對什么事都不感興趣，腦子一片空白，只想靜靜的待會(huì)。 (匿名)

女,23歲 女。 以前感覺很快樂 但是現(xiàn)在不想跟任何人說話 而且注意力不集中 無緣無故會(huì)哭 睡眠不好 食欲差 手心愛出汗 反感任何人 任何事對我來說都高興不起來 只愿意自己憋在家里 還總喜歡發(fā)呆

男 最近總覺得心情低落，在學(xué)校不想和同學(xué)交流，甚至有些反感同寢室的同學(xué)，與關(guān)系最好的朋友才能勉強(qiáng)自己說一兩句話，在教室基本不想說話，總覺得跟他人交流費(fèi)勁，對除了家人的大部分人或多或少都有些厭惡感，早上剛起床心情最差，晚上有點(diǎn)緩和，在學(xué)校只對有興趣的科目學(xué)習(xí)，有些放棄學(xué)習(xí)，最近還與一原來關(guān)系不是太好也不算太壞的同學(xué)鬧了矛盾，開始想和好，但仔細(xì)一想，今后少了一個(gè)不用交流的對象，就再也不主動(dòng)跟他說話了，很難感到驚訝

感覺對什么事情都提不起興趣 沒有目標(biāo) 甚至有時(shí)候會(huì)有極端的想法 以前性格活潑 現(xiàn)在感覺自己變得很冷漠 感覺對家人也不夠關(guān)心老是過分擔(dān)心一些不可能發(fā)生的事情 而且經(jīng)常勞累 特別是吃完晚飯到睡覺時(shí)間心情很不好 想的也多 沒有失眠 睡覺很正常 明明知道自己沒事 可是總會(huì)想到亂七八糟甚至嚴(yán)重的事情 怎么改善這種心理？ (匿名)

大半年的時(shí)間，一直心情不好，什么都沒有興趣，特別討厭一些人，別人一個(gè)動(dòng)作都討厭的不行。不愿意說話，特別在公司的時(shí)候。之前我挺開朗，也很健談，現(xiàn)在完全兩個(gè)樣子，想問一下是不是心里有什么問題？ (匿名)

女 不知道怎么了，心情總是低沉，無激情，無興趣和愛好！總感覺無奈 (匿名)

女 我長期感受不到愉快 沒有有意思的事 從前喜歡的東西我都不再感興趣了 近期更是 沒心情想事情 腦子轉(zhuǎn)不動(dòng) 懶得干一切事情 明明起得很晚 還是又累又困 我找不到喜歡別人的感覺了 對別人的事都不關(guān)心了 之前有很多人找我訴苦我都能一個(gè)一個(gè)費(fèi)心費(fèi)力安慰回去 她們都會(huì)很開心 現(xiàn)在我沒心情沒力氣安慰她們了 我再也不想管這些事了 我自己都過不好 家里 學(xué)校 學(xué)業(yè)讓我不能現(xiàn)在求死 我如果不在了 家里會(huì)因?yàn)槲页袚?dān)很大壓力 我不能這樣不負(fù)責(zé)任 但我每次心情不好 或者出現(xiàn)狂躁情緒 家人朋友都不能理解 會(huì)讓我想開點(diǎn) 不要天天沒事找事自尋煩惱 我不是自尋煩惱 我是個(gè)外在很平靜的人 每次心情不悅我都自己控制住情緒 如果是控制暴躁情緒 之后會(huì)特別難受 會(huì)哭 心里還會(huì)發(fā)痛 但是沒有人理解。 可我也不知道自己到底哪里不對勁 我沒有特別壓抑的遭遇 只是一直都提不起對生活的興致 (匿名)

男,你好，我想請問一個(gè)12歲的男孩總是在學(xué)校打架，不服輸，用暴力解決問題，一批評(píng)他，他也總想不開，還說他想死，是怎么回事呢？家人都對他挺好的 (匿名)

女 要怎么去忘記一個(gè)人 我認(rèn)識(shí)一個(gè)男生是從初中到高中，初中同班同學(xué)，高中隔班同學(xué)。初中對他沒什么感覺不怎么在意，該干什么干什么。中間發(fā)生了點(diǎn)小插曲，眼神交流了一次。我就開始有點(diǎn)在意他了。直到高中，漸漸我就喜歡上他了。我感情是一個(gè)特別慢熱的人，從認(rèn)識(shí)到信任一個(gè)人要花好久好久。高中每次碰見都會(huì)相視打招呼，那時(shí)我感覺他應(yīng)該也是有點(diǎn)喜歡我的。于是我就加的他qq,高二的時(shí)候我和他qq表白，然后他和我說，現(xiàn)在他還不想這件事（談戀愛）。我就懂了人家不喜歡我，然后那時(shí)候有點(diǎn)過分自尊。就說那你把我刪了吧。然后我就把他刪了，所有的聯(lián)系方式。之后我們畢業(yè)也沒見上兩面，有次碰見他，他還帶了一個(gè)女孩。故意跟我顯擺似得。從我前面繞過去。。我生氣沒搭理他 現(xiàn)在我都大二了?？墒沁€是會(huì)想起他。因?yàn)槟鞘钦娴暮芟矚g他，而且我屬于那種一般不輕易喜歡一個(gè)人，喜歡上就不輕易放手的人?，F(xiàn)在我有點(diǎn)不知道怎么辦？有時(shí)候我想去他空間轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看最近過得怎么樣。。但是卻發(fā)現(xiàn)刪了一切聯(lián)系方式。哪里都找不到他。最近一個(gè)不認(rèn)識(shí)的同初中高中的老同學(xué)加我是和他曾經(jīng)一個(gè)圈子玩的。我不停想和他有沒有關(guān)系。有時(shí)真想自己是瘋了。人家就是不喜歡我，我就是自作多情。卻就是忘不了。 怎么辦 (匿名)