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王金霞心理咨詢師 40歲
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咨詢
三級心理咨詢師考前沖刺
匿名
2017-01-11 18:05:17
抱抱TA

男 想忘記一些不愉快的事情,最快的,方法是什么。

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獲得公益心:
  • 田峰咨詢師的頭像 田峰
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    體驗。接納。淡化。
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    你好帥哥
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛仔細看完您所有的描述,很理解您的心情。其實沒必要刻意去忘記!畢竟經(jīng)歷過的就是經(jīng)歷了,怎么可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢!而且當您越是想忘記的時候,卻發(fā)現(xiàn)越無法忘記,因為刻意忘記等于強記,所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話“以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……” 時間是最好的良醫(yī),時間久了一切都會淡忘的!
  • 田峰咨詢師的頭像 田峰
    我們能忘記的只是這些事情帶給我們的負性情緒。所以,改變自己對這些事件的看法。
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    您好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    學會接納面對
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    逃避是不成熟的防御
  • 唐明秀咨詢師的頭像 唐明秀
    你好
  • 戴盼咨詢師的頭像 戴盼
    正視問題
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    不知發(fā)生過什么事讓你想忘掉,刻意的忘記會更加深印象
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    你好,理解你的感受,
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    人生總是喜憂參半,我們越想讓不愉快的經(jīng)歷忘記,越會讓自己陷入不愉快。
  • 熊琦紅咨詢師的頭像 熊琦紅
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
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