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今天，可能是我人生中最黑暗的一天。無助，這種無助的感覺誰能夠了解？ 腦中的思緒如同亂麻一般在我的腦中打轉。一次次的打擊似乎真的讓我沒有力氣再爬起來了。 我一直以為只要努力就能夠改變某些現實，然而我發現似乎我錯了。內向，自卑這些我從高中就意識到的問題到現在還沒有得到根本性的解決。一次一次我認為只要我多參加一下活動，競選一些職位我就能夠從中得到鍛煉。但是我好像發現我錯了。曾經有多少次以為自己真的改變了，結果隨便一件小事就讓自己完全壓垮。 我是一個太敏感的人，現在無論是誰走到我面前，我都會覺得有壓力感，現在不管誰到我們寢室我都覺得很畏懼，不知所措。我實在背負了太多的壓力。而我發現這些壓力又只能自己一個人承擔。我以為我回到家會好一點，但是我發現我錯了。爸媽的話好蒼白，無力。他們也是這樣的人。我覺得他們肯定也經歷過很多像我這樣的痛苦，但是他們現在還是走過來了。只是我改怎么辦？我還才19，還有 很多事情需要去面對。但是現在以我現在這樣的狀況我真的找個女朋友是一件非常困難的事情。真的厭倦了這樣的生活，該干的事情也都干完了。好像真的是時候需要改變點什么了。但是，怎么改？一次一次制定計劃，完成一下計劃又不記得計劃、一次一次的否定自己以前做過的事。為了自己所謂的目標而去放棄朋友。我真的不知道現在自己還有多少朋友。怎么辦？怎么辦？好無助。我一點都不怪父母，我覺得他們比我承受了更多的壓力和痛苦。他們為了改變自己，我也知道。用了我一樣的方法.怎么辦？怎么辦？我真的覺得自己快要崩潰了，關鍵的是我竟然一滴眼淚也掉不出來。我該怎么逃出這個泥潭？所以人都全勸我要勇敢，可是我怎么去勇敢？

女 我老公是一個比較愛面子。脾氣暴躁的人 我呢。是一個內向 什么事情都憋在心里不說話的人生悶氣 自從有了孩子 我們爭吵不斷 和公婆住。他就不怎么負責任 喜歡玩 工資也從來不見 基本上一天也見不了孩子幾面 后來我回娘家住了一段時間 在這期間 他更是變本加厲 玩花錢 甚至和女同事搞曖昧 打電話很頻繁。抓了他好幾次都說不在聯系了 他說過 他和那個女的就是剛開始玩玩 后來有感情 還承認精神出軌。后來他說這些話又不承認了 就說 和那個女的沒有關系 最近我又發現了 我不知道怎么辦 從剛開始。我和他鬧 吵。不管用 后來。我自己也變了 我有時候也會哄也會溫柔一點 也有時候打扮自己 他也似乎改變了一點 但是 還是被我發現了 他這樣一次一次騙我。我承受不了 他現在說什么做什么我都不相信 他說。他和那個女的沒有關系 斷了 但是我讓他解釋電話號碼他也是東扯西扯 不說主題 他說是想和我好好過日子 說你就不能裝傻一次 您說他這話有事什么意思 我一直問。他還是一直說沒有聯系早斷了 我沒有足夠證據。我現在不知道怎么去和他相處 他的話能信嗎 。我很糾結 我不想離婚 但是面對一次又一次欺騙你得老公。我又改如果面對

女 習慣性自虐 最早是在三年前 一開始劃手指 后來傷口越來越深位置也不斷改變 直到我意識到這有可能威脅到我的生命 我只是覺得自己不自由 看著血從我身體流出來有一種非常自由的感覺 覺得“他們”很自由 06年的時候精神可能受到過一些打擊 導致我06年到09年之間的記憶只有10xss_xss% 之后的日子也像選擇性失憶一樣 只能記住我喜歡的 上個月發現我不能控制自己的情緒 情緒爆發的時候也不知道自己在做什么 也發生了一些顛覆我人生觀的事 導致我現在覺得自己像廢人一樣每天混吃等死 腦袋空空的 以前執著的 期待的事 全都不見了 我是真的不知道該怎么辦 竟然相信了這種軟件

女 我有兩次婚姻，第一次結婚我只有16.老公36，他是離異還有一女孩，我跟他結婚6年，生了一個兒子，在沒有生兒子之前發現他出軌一個，兒子兩歲時又出軌，心里非常難受就跟他離婚了，第二次婚姻，他是未婚，在這次婚姻中，就是一場轟轟烈烈的婚姻，現在婚齡20，他有兩個姐姐，父母都在，婚三年生了個女，本來他們家就嫌棄我是離異還帶一兒子，然后生下我女，我的人生全部改變，天天小吵三天一大打，他們一直要我們離婚，他們還打我罵我，罵得很難聽，去離婚小孩沒有一歲又不能離，他們家人給我老公找女孩到家里相親，老公還一次又一次的出軌，反正生活過得有聲有色的，為了小孩一直就這樣忍著，沒有離婚，我離家出走把女留給婆婆帶，兒子外婆帶，到了去年我把子宮切了，沒人照顧我，現在兩個小孩也不理我，我心里特別難受，不想出去工作，一個人天天在家里，時不時找老公吵架，有的時候很想死，覺得自己一無所有，沒有盼頭，沒有希望，請問我應該怎么改變我現在的想法，重新振作起來出去工作，麻煩你幫幫我，謝謝

女,我是一個大四的畢業生，剛參加完研究生考試，還未知道考試成績，內心本來就積著一份焦慮，今天參加一個爸爸朋友的婚禮，聽及一個小時候的玩伴，從小感覺我和她就是一個比較，別人也總是會提起，我不喜歡這種比較，甚至，從小學開始這就是我的一個隱藏在心里的傷痛，小學的時候我們差不多，到初中她的成績也挺好，考入同一個高中，她成績優秀，我雖然和她同一個高中，但是沒有她好，可是好像我努力了還是沒能有所突破，接著考了不同的大學，她一直很優秀，然后就有更多的人會拿她來和我比較，讀大學了，聽說她最近去了英國留學，而我最多也就只能在國內讀個研究生，感覺彼此的人生都不在一個檔次上了，我知道這是別人努力的結果，我只是非常懊悔，非常討厭自己，以前都是把這個推卸給環境，是環境不同，所以現在的人生才會有這么大的差距，我現在才發現，一切都是自己的錯，是自己不夠努力，10年了，足夠改變一個人的人生，想想我的大學，渾渾噩噩，都不知道做了什么有意義的事，現在心情非常失落，而且我真的很討厭自己沒有開闊的心胸，可是我對別人不會有這種情感，只有她。我現在只是覺得我如果不解開這個心結，我會時不時感到難過，對未來也會很迷茫。

男 感覺上班有壓力 緊張 還有就是我不太喜歡一個同事 今天店長讓我去和它貼隨手關門的字貼門上 感覺挺別扭的

女,我覺得過后的生活方式不是我想要的，我害怕離婚，我試著努力改變自己適應生活，可以我更加壓抑痛苦，我試著跟他談心，表達我的想法，但他無動于衷，覺得我沒事找事，不可理喻…我覺得我沒有能力改變我的生活，經營我的婚姻，我不知道如何跟他相處，我不知道自己是不是想跟他離婚…我害怕離婚，但我不想這樣生活…我不知道我該怎么辦…