女 我跟前任分手一年了,我們談了三四年因?yàn)橐恍┟芊值氖郑∷F(xiàn)在結(jié)婚了,我也結(jié)了,可我發(fā)現(xiàn)自己一直沒忘了他,最近他跟我聯(lián)系了,我又跟當(dāng)初剛分手那樣吃不下睡不著,老想他。可我們已經(jīng)不可能了,我是不是該徹底斷了跟他的聯(lián)系(我們只有微信聊天,有時(shí)他根本不回我,沒有在一起),微信刪了又加,很多次了,可每次都忍不住加他,很苦惱!
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網(wǎng)友
黨建與心理咨詢
2025-03-26 12:34:16
為什么這么久我都放不下,他已經(jīng)不愛我了,跟我談了三年沒結(jié)婚,跟現(xiàn)在的老婆認(rèn)識(shí)不到一年就結(jié)了!這一年,我真的很痛苦,每晚失眠,后來我也閃婚了!但心里根本沒放下他,整個(gè)人都憔悴了好多,我該怎么做才能放下?
可我自己還覺得哪怕做個(gè)朋友也不錯(cuò),舍不得徹底斷了,拿自己沒辦法
而且已經(jīng)好多次了,每次都控制不住聯(lián)系他,然后又讓自己很痛苦
我該怎么辦?