愛(ài)是?_? 20180天前在線
2017-01-19 20:29:55
抱抱TA 回復(fù)
女 總感覺(jué)有人要害我,每天晚上都在想,已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了睡眠。
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網(wǎng)友
心理咨詢師入職時(shí)要求的學(xué)歷
2025-04-02 22:37:08
咨詢師張銀玲
你好
2017-01-19 20:30:09
咨詢師史丹鳳
你好,這樣多久了
2017-01-19 20:30:20
快一星期了
害怕一些不好的事發(fā)生在身邊的人身上,白天還好,一到晚上就不行了,就開(kāi)始胡思亂想
咨詢師陳志顯
你多大了
2017-01-19 20:33:08
20
咨詢師周紅梅
你好
2017-01-19 20:34:54
咨詢師許朝輝
。你好
2017-01-19 20:42:38
咨詢師易云俠
之前發(fā)生什么事了呢
2017-01-19 20:44:32
咨詢師王彩艷
您好
2017-01-19 20:47:38
咨詢師段遠(yuǎn)華
你好,你在害怕誰(shuí)害你?
2017-01-19 20:54:55
心理論壇
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女 我其實(shí)是個(gè)有點(diǎn)解離狀態(tài)的人,所以后來(lái)發(fā)生那么多難過(guò)的事,很多人可能哭著向父母求救,向朋友訴說(shuō)的事,我一滴眼淚也沒(méi)掉,我告訴自己這有什么好難過(guò)的,沒(méi)什么的,我用旁觀者的姿態(tài)看著搖搖欲墜的自己,這方法真的挺有效的,不是說(shuō)你跳出自己用別人的眼光來(lái)看什么都不算事嘛,直到后來(lái),我的失眠出賣了自己,我一直都以為我根本不難過(guò),可是卻墜入無(wú)盡的失眠里,那一年我15,可是我還是不知道我為什么要失眠,我覺(jué)得我一點(diǎn)也不難過(guò),我收獲了優(yōu)秀和榮耀,我為什么要難過(guò)呢?可是我開(kāi)始?jí)嬋胧撸瑥拈_(kāi)始的一天睡四五個(gè)小時(shí)到每天只睡一個(gè)小時(shí)持續(xù)了幾個(gè)星期之久我都不記得了,我失眠用了一個(gè)錯(cuò)誤方法,我媽媽教我的,她說(shuō)你就躺在床上不要?jiǎng)樱蜁?huì)睡著的,于是那么長(zhǎng)的日子里,一旦睡不著我就躺在床上一動(dòng)也不敢動(dòng),生怕毀了媽媽說(shuō)的躺著一動(dòng)也不動(dòng)就會(huì)睡著的方法,我就躺在那里看著月落日升,眼睜睜地看著黑夜一點(diǎn)一點(diǎn)被光亮磨平,所以后來(lái)我覺(jué)得連光明也不能給我?guī)?lái)希望,在我那么長(zhǎng)的失眠時(shí)光里,失齡5年,雖然也不算長(zhǎng),但我才20歲,那些大大小小的失眠片段,嚴(yán)重性真的可以拿來(lái)比的,但是在我那么多的失眠時(shí)光里,我從來(lái)沒(méi)有像別人一樣睡不著了就起來(lái)看會(huì)雜志,或起來(lái)看會(huì)電視,拋棄要睡覺(jué)的念頭,這可能也是我即使累得要死了,只要腦袋不允許,身體也得一直醒著的原因,我的腦袋似乎可以主宰我的一切,從來(lái)不會(huì)像別人一樣身體的疲勞可以改變大腦,我也就像被下了一個(gè)媽媽的詛咒一樣,我不是一個(gè)特別聽(tīng)話的孩子,但是后來(lái)我思考,我的潛意識(shí)里其實(shí)特別依賴媽媽,也相信她,因?yàn)樗俏易钣H的親人。現(xiàn)在的問(wèn)題是,我準(zhǔn)備開(kāi)始去做其它事情了,就是和我以前發(fā)生的事沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系的事,但是,失眠始終是我的困擾,其實(shí)我也可以調(diào)控它,因?yàn)樵谶@五年里我也有睡得很好的情況,就是用混沌來(lái)填充它,在要睡覺(jué)的時(shí)候,不去想以前的事,只用迷迷糊糊來(lái)填充大腦,那就能睡得很好,其實(shí)是自己營(yíng)造的一種故意把氛圍變得踏實(shí)的方法,可是那種方法會(huì)讓我有一直在逃避的感覺(jué),生活好像一直是逃避的狀態(tài),可是我想重新開(kāi)始不想再在這種狀態(tài)下生活了。但是一旦我要清晰地入睡,我害怕我又會(huì)想起那段時(shí)光,那種痛苦,不如給我一刀痛快,可能我最害怕的還不是“失眠”,而是聽(tīng)了我媽媽話的我所做的那種面對(duì)痛苦無(wú)能為力不能動(dòng)彈的體驗(yàn),那么多年來(lái),最影響我的是那種感覺(jué),我甚至生出了一種反感覺(jué),就是認(rèn)為我只有醒著才是戰(zhàn)斗,才能保護(hù)自己,睡著了是不安全的,估計(jì)這樣我要永遠(yuǎn)跟睡眠說(shuō)拜拜了。我知道我終有一天要清醒著來(lái)面對(duì)睡眠,可是睡眠是我那些日子的問(wèn)題出口,而我現(xiàn)在沒(méi)有辦法去解決那些問(wèn)題,所以現(xiàn)在用清醒這個(gè)方法來(lái)解決我的睡眠,我很有可能會(huì)失眠,如果失眠對(duì)我決定重新開(kāi)始做的事會(huì)有很大的影響,我就不能開(kāi)始新的生活了,而如果混沌,我覺(jué)得我想開(kāi)展的是全新的生活,我需要的是思考,那樣白天清醒睡時(shí)混沌我不知道能不能調(diào)整過(guò)來(lái)。所以,你們覺(jué)得我應(yīng)該怎么樣呢?
0個(gè)擁抱 13條評(píng)論 1239次閱讀 3111天前
女 無(wú)法溝通的兩個(gè)人該如何抉擇離與不離?我是個(gè)山里女孩,從小家庭不和睦,甚至父母打架吵架會(huì)把我牽扯進(jìn)去或是忘記我的存在,所以我只能學(xué)會(huì)獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)長(zhǎng)大,十六歲那年被母親強(qiáng)制輟學(xué)來(lái)到一個(gè)陌生城市,當(dāng)時(shí)沒(méi)有親戚同學(xué),無(wú)依無(wú)靠,甚至分不清東南西北迷路,當(dāng)在這城市安置下來(lái)的第二個(gè)月便認(rèn)識(shí)了他,比我大九歲,很關(guān)心我,給我引導(dǎo)對(duì)父母的抵觸情緒,講人生道理,當(dāng)時(shí)給我感覺(jué)就是脾氣很好,溫和,這樣的人如果有家庭會(huì)是個(gè)平凡但很溫馨的吧,就這么淡淡的朋友關(guān)系,對(duì)我來(lái)說(shuō)很是珍惜,真的是我的知己,認(rèn)識(shí)八個(gè)月后,他派去外調(diào)出差,在新的城市,他有找女朋友,我們偶爾聯(lián)系,淡淡的,他會(huì)跟我說(shuō)要回家相親,甚至說(shuō)不喜歡所以給人家虛假號(hào)碼,就這么我們做朋友一直到一年半后經(jīng)融危機(jī)他被調(diào)回總部,在這之前他甚至讓他其他朋友來(lái)看我,約我吃飯,放然到現(xiàn)在我也不知他是否是想把我介紹給他朋友,回到總部他再出現(xiàn)我身邊,似乎自然而然,彼此都不會(huì)排斥,好像理所當(dāng)然的感覺(jué),我們很快一起了,大半年就有了第一個(gè)孩子,都很開(kāi)心迎接孩子到來(lái),直到孩子四個(gè)月時(shí)查出嚴(yán)重先心,就像一個(gè)天大的玩笑,我們不斷的奔波,孩子得救了,但是生活回不去了,很多東西已經(jīng)變質(zhì),不斷的爭(zhēng)吵,我很恐懼,這是我最怕的爭(zhēng)吵生活,我也不想離,孩子太可憐,我選擇暫時(shí)分開(kāi),每?jī)芍芤?jiàn)一次面,但是依舊改變不了狀態(tài),我們的手機(jī)不再是溝通工具,一個(gè)月用不到一塊錢給彼此,一次大吵他還是提了離婚,前一句確是我把我的女兒帶走,我們離婚,我崩潰,不是離婚而是那句要我把我的女兒帶走,我平靜接受了,沒(méi)有再多一句,但是沒(méi)有那么順利,婆婆一周后帶著孩子來(lái)了,他也反悔不認(rèn)了,拖著半個(gè)月后婆婆開(kāi)始不舒服,來(lái)回折騰一個(gè)月后確診胰腺癌,當(dāng)確診那一刻我知道,這婚不能離了,在我二十多年的道德觀念里我不能再鬧,安靜接受了回去帶孩子伺候婆婆,我們似乎瞬間和睦了,婆婆術(shù)后熬了半年,還是走了,當(dāng)時(shí)的他就如同被拋棄的孩子,全身瑟瑟發(fā)抖,我可憐心犯了,覺(jué)得算了,經(jīng)歷這些他還成熟了吧,簡(jiǎn)單過(guò),我要的也不是多富貴,就這么的我再上班,孩子爺爺帶著在身邊,日子平淡也算安靜,但是他是不知足的,半年不到,他會(huì)上班半天再搭車去周邊城市花幾百玩幾個(gè)小時(shí)再安靜回來(lái),或許他太輕看我也或許是沒(méi)所謂隱瞞,我也沒(méi)有立刻爆發(fā),安靜上班,因?yàn)橄掳肽旰⒆舆€得二期手術(shù),直到孩子術(shù)后我只能全身護(hù)理孩子,他似乎一下輕松了,沒(méi)了壓力,想著再要一個(gè),我也應(yīng)了,確實(shí)需要一個(gè)給大女兒作伴,孩子到來(lái)沒(méi)太多驚喜,反而懸著心,害怕同樣的問(wèn)題出現(xiàn),我睡眠不大好,三個(gè)月時(shí),他分房了,原因我太影響他睡眠,我安靜接受,產(chǎn)檢只有排到周六的才會(huì)陪我去,其他多重要都不會(huì)去,當(dāng)然我也沒(méi)有要求,生產(chǎn)時(shí)護(hù)士告訴是女孩,他當(dāng)著我媽及其他家屬就說(shuō)沒(méi)事,我要在生一個(gè),我知道他家并不滿意,月子里終是大爆發(fā)吵了一架,代價(jià)是孩子奶水慢慢就沒(méi)了,產(chǎn)后一月我自己接受帶兩孩,出現(xiàn)焦躁,情緒不定的現(xiàn)象,此前因?yàn)槌臣芏嗔松窠?jīng)性頭疼又復(fù)發(fā)了,我試著去找他溝通,他打著游戲回我沒(méi)事,抑郁癥什么的那是富貴人得的,我不會(huì),因?yàn)槲覜](méi)那資格,自此我終是放棄和他溝通,安靜生活,不吵也不問(wèn)不索取不奢求,孩子一歲兩月我出去上班了,依舊是爺爺白天帶著,晚上小的跟我睡,大的跟他睡,但是我找了個(gè)工時(shí)很長(zhǎng)的工作,每天凌晨到家,這期間我們爭(zhēng)吵很少,更多的是陌生,所談除了孩子沒(méi)有多了,去年12月份我爸病了,我回家他沒(méi)有過(guò)問(wèn)任何,我還在醫(yī)院他卻打電話要我交房租,我們的房租從我上班一直我交,原因是他供了一套小產(chǎn)權(quán),首付我只出了兩萬(wàn)五,那一次大吵了,回來(lái)我再有離婚想法,鬧了兩次,他都應(yīng),但談到孩子不逃避不說(shuō)話了,我當(dāng)時(shí)說(shuō)我?guī)ё卟×说拇笈畠海灰魏纹渌伤€是逃避,問(wèn)題一直這么逃避著,這個(gè)月我因?yàn)轶w質(zhì)不好辦理離職了,如今帶著倆孩子,打算帶到7月初孩子去復(fù)查身體后再上班,可是我沒(méi)了工作,父母年紀(jì)大了,父親七十多了,家里是姐妹倆都出嫁,我是嫁外地,他從沒(méi)管過(guò)我家里的老人或是人情世故,我如今變得很焦躁,情緒波動(dòng)大,離職一周體重下降五斤,我很擔(dān)心這么下去我會(huì)進(jìn)入病態(tài),煩請(qǐng)專家們給點(diǎn)意見(jiàn),我該如何選擇?在此我知道我自己的脾氣也并不好,很倔強(qiáng),固執(zhí),這或許也是我婚姻失敗的重要因素,我們倆家境相差不大,但是成長(zhǎng)經(jīng)歷截然不同,他是被媽媽嬌寵長(zhǎng)大,不會(huì)人情世故,29歲沐浴完了還要媽媽遞短褲,因?yàn)樗麖牟粫?huì)拿好再去沐浴,而我則是個(gè)必須自立才能長(zhǎng)大的孩子,所以我們的思維永遠(yuǎn)不再一個(gè)平行線
0個(gè)擁抱 18條評(píng)論 1144次閱讀 3227天前

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