女 老師您好，我和老公結(jié)婚十九年，剛結(jié)婚時(shí)老公對(duì)我還好，有了小孩之后，靠他一個(gè)人來(lái)賺錢養(yǎng)家胡口，他覺(jué)得辛苦還是高興的。到2010年我身體有病，他還很看重我，到處帶我去看病，可是我身體不真氣，手術(shù)做了幾次，一直不是很好，這樣一來(lái)他就開始變了，他在外面有了女人，對(duì)我也不關(guān)心，還叫我不要管他，他說(shuō)不會(huì)拆散這個(gè)家，他會(huì)顧家的，也叫我不要去說(shuō)這事，我不知道該咋辦？老師您能幫我解決這個(gè)問(wèn)題嗎？

女,我與老公是網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識(shí)的，互相中意后很快結(jié)婚，有小孩后一直住在我家，因?yàn)樗菃斡H家庭，在他家小孩沒(méi)人照顧，我32歲，老公小我一歲，結(jié)婚6年小孩5歲，他在保險(xiǎn)公司當(dāng)主管，我在銀行上班，他從周一到周末每天都忙，經(jīng)常還要外地集訓(xùn)兩三天，每天晚上基本都要到11-12點(diǎn)才能回來(lái)，早晨6點(diǎn)多就走了，怕進(jìn)島會(huì)堵，所以提早去單位，他從不讓我看手機(jī)，前幾天因?yàn)樾『⒛盟謾C(jī)，我偶然發(fā)現(xiàn)他手機(jī)里有個(gè)陌生女人發(fā)各種私密照的微信，我猜可能是小姐，我們之間共同語(yǔ)言越來(lái)越少，他很關(guān)心他兒子，但我們一家子很少一起出去，不是我?guī)鹤映鋈ソ加危褪撬麕鹤尤ド习啵墓ぷ鲏毫艽螅瑔T工業(yè)績(jī)沒(méi)有完成他就要經(jīng)常述職，晚上都是他跟兒子睡，我自己一個(gè)人睡，我們基本上好幾個(gè)月才會(huì)有一次性生活，他好像身體透支沒(méi)什么精力，有時(shí)候晚上回來(lái)想讓他躺旁邊陪會(huì)，他都不愿意，寧愿在床上玩游戲，感覺(jué)好像不愛(ài)我了，可是我還是很重視他，可我的真心總是被他無(wú)視，我該怎么辦呢，請(qǐng)大家?guī)蛶臀?(匿名)

女,和我老公認(rèn)識(shí)有兩年了 我們有一個(gè)女兒 我爸媽都是不同意我們?cè)谝黄? 但是我們非要在一起 現(xiàn)在我爸媽他們那邊也沒(méi)怎么聯(lián)系了 我們年齡還不夠沒(méi)有結(jié)婚證 現(xiàn)在女兒婆婆在帶 我和老公出來(lái)外面上班 雖然說(shuō)是出來(lái)上班 只有我在上班 我老公他不但不找工作 天天看小說(shuō) 還在網(wǎng)上跟一個(gè)女的聊天 兩人聊的很曖昧 被我發(fā)現(xiàn)之后他就什么都沒(méi)說(shuō) 手機(jī)不敢給我看 還把所有密碼都改了 我有試圖找我老公談?wù)? 但是他都是不說(shuō)話 也不做聲 沒(méi)有任何表示 我在網(wǎng)上找到了那個(gè)女的 跟他說(shuō)我老公是有老婆有孩子的人 然后那個(gè)女的就馬上給我老公發(fā)了消息說(shuō) 你到底要騙我到什么時(shí)候 我老公是不是跟他說(shuō)了什么 其實(shí)這個(gè)女的已經(jīng)出現(xiàn)了兩次了 上次是我發(fā)現(xiàn)了然后找了那個(gè)女的 又跟我老公鬧 他才就那樣結(jié)束的 這幾天他們又開始聯(lián)系了 我到底應(yīng)該怎么辦 說(shuō)要離開我舍不得 因?yàn)槲沂钦娴暮軔?ài)他 這樣我還應(yīng)不應(yīng)該走下去

女 我的老公在他上班的那里有了一個(gè)長(zhǎng)期在一起的女人，我和孩子沒(méi)有和他在一起，現(xiàn)在回家過(guò)年了，天天和那個(gè)女人聊天，打電話，發(fā)信息，聊微信，說(shuō)的都是一些甜言蜜語(yǔ)的話，我為了這些和他吵架，他總是不承認(rèn)，總是維護(hù)那個(gè)女人，總是和我說(shuō)他跟那個(gè)女人在一起是有目的的，可是我感覺(jué)到他不是，他是真的不在乎我，不愛(ài)我了，我真的好累，和他離婚他卻不同意，面對(duì)這樣的生活，我真的好累好累，總是想的睡不了覺(jué)，經(jīng)常傻呼呼呼一個(gè)亂想 (匿名)

女 我今年33歲老公36歲近半年來(lái)老公一個(gè)人在外工作我在家?guī)『ⅲ覀円黄鸲加?5年感情了，過(guò)年的一次同學(xué)聚會(huì)讓老公和他的初戀女友搞在一起，近幾個(gè)月我都感覺(jué)到了，他沒(méi)我打電話， 沒(méi)給孩子生活費(fèi)，電話不是關(guān)機(jī)就是不接，直到前幾天我去那個(gè)女同學(xué)那個(gè)地方找到他，我沒(méi)吵沒(méi)鬧，直接把我的小兒子丟給他，他隨后就回來(lái)了，想想女兒都13歲了，兒子才5歲為什么要這樣對(duì)我們，之前我們感情一直都很好，就是這一年變成這樣，不過(guò)這些年都沒(méi)掙到錢，對(duì)方那女的也是離婚了的，還帶兩小孩，我不甘心就這樣，他回來(lái)以后，我們之間話少了很多，他也和我坦白了，他說(shuō)放不下我又舍不得她，您能告訴我怎么辦嗎

女 女，已婚。和老公在一起12年了。婚后生活可以說(shuō)從每時(shí)每刻在一起，到最后因?yàn)檎`會(huì)，兩人不聞不問(wèn)。他一直以為我們之間沒(méi)有問(wèn)題，可我心里壓抑的要死，直到遇到另外一個(gè)男人，我知道我這么做是錯(cuò)的，可我還是陷進(jìn)去了，老公也知道我出軌了，他要我回來(lái)，回到從前，我努力過(guò)，但是我心里回不去了，感覺(jué)有隔閡，沒(méi)有外遇之前我就不跟老公說(shuō)心里話，不再撒嬌，因?yàn)椴桓摇！！Ｅ驴吹剿淠哪槪瑸槭裁丛谖页鲕壷笏艜?huì)認(rèn)識(shí)到以前對(duì)我的傷害。不知道，也不會(huì)溝通了，想離婚又怕老公過(guò)的不好，想繼續(xù)可我又放不下另一個(gè)他，他對(duì)我也付出了很多。。我該怎么辦？

女,40歲,我老公跟他的同事一個(gè)86年的未婚女生談戀愛(ài)，他們很猖狂，我老公為了那女的也不回家，對(duì)我基本是不管不問(wèn)，把我電話設(shè)成黑名單，我換其它號(hào)給他打，只要跟那女的在一起就不會(huì)接電話或者直接關(guān)機(jī)！這讓我很惱火！我跟我老公本來(lái)感情一直很好，一年前我發(fā)現(xiàn)他們聊QQ或者發(fā)信息說(shuō)話有些曖昧，我質(zhì)問(wèn)我老公，他說(shuō)是開玩笑的，單位同事都這樣開玩笑，當(dāng)時(shí)我還說(shuō)他你說(shuō)話無(wú)意但別人萬(wàn)一誤會(huì)怎么辦？他說(shuō)不可能他們都是這樣開玩笑的，于是我那時(shí)就開始懷疑他，經(jīng)常質(zhì)問(wèn)他，后來(lái)他也很煩，就選擇逃避之后就對(duì)我很冷漠，但我覺(jué)得他一直都為那女的說(shuō)話，一直在保護(hù)那女的。到去年五月二十號(hào)他第一次不回家開始，基本上半個(gè)月就會(huì)有一天不回家，后來(lái)發(fā)展到一個(gè)星期，再后來(lái)就是隔天甚至幾天不回家，到今年四月份到現(xiàn)在都兩個(gè)多月不回家了，把我一個(gè)人丟在家里不管我，我基本上給他打電話就是不接，多打幾個(gè)就關(guān)機(jī)。讓我很無(wú)奈，我很愛(ài)我老公，我不想跟他分手，該怎么辦啊！ (匿名)

女 說(shuō)實(shí)話，我也不是很確定自己到底哪里出了問(wèn)題，就像并發(fā)癥一樣，很多地方都是問(wèn)題。因?yàn)檫@些問(wèn)題導(dǎo)致我的人際關(guān)系極為緊張，這還是在一群不錯(cuò)的同事的情況下，如果再換一種環(huán)境我可能，連個(gè)說(shuō)話的人也沒(méi)有，即便現(xiàn)在每天能夠說(shuō)的話也很少。 我覺(jué)得自己心里面缺少一桿秤，沒(méi)有辦法衡量好壞與對(duì)錯(cuò)。怕被人嘲笑，所以不敢與逃避，最討厭那種愚昧的討好的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的人，可貌似我就是成為了那種人，而且變本加厲。 我有社恐，很嚴(yán)重的目光恐懼癥，嘴又笨，別人看見我就不是很舒服。畏畏縮縮，賊眉鼠眼，眼神游移，就好像心虛，好像什么事情都在說(shuō)謊一樣。 每次跟人講話，想要調(diào)用記憶的時(shí)候，我都不會(huì)看那個(gè)人，因?yàn)榭粗耍沂裁炊枷氩黄饋?lái)，我的記性很差，反應(yīng)很慢，自己也不知道該怎么辦。 我是一個(gè)很無(wú)趣的人，一個(gè)沒(méi)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍钡阶蛱焱砩希覀円粋€(gè)領(lǐng)導(dǎo)終于很直白地瞧不起我，我因?yàn)槭诸^上的事情要加會(huì)班，他直接問(wèn)我，你在這邊他們（服務(wù)對(duì)象）來(lái)了怎么辦，你又什么都不會(huì)（因?yàn)槲艺Z(yǔ)言不通，所以很多面對(duì)服務(wù)對(duì)象的事情我都不會(huì)去做，這就導(dǎo)致了很多事情我都不會(huì)）。也許你要說(shuō)，那你就去學(xué)得有擔(dān)當(dāng)了，那你就學(xué)著去努力變得有趣呀，前者，其實(shí)我已經(jīng)很多次的詢問(wèn)我們的領(lǐng)導(dǎo)，有沒(méi)有我可以做的事情，他們都直接的很敷衍我，然后到這個(gè)時(shí)候又這么說(shuō)我，我心里多多少少是有些怨言的，當(dāng)然主要是埋怨自己不會(huì)說(shuō)話，至于后者，一是堅(jiān)持不下去，二是感覺(jué)總是不得其門而入。 我是一個(gè)極為敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的環(huán)境。嗯，也許很多人都會(huì)說(shuō)，既然你知道自己的弱點(diǎn)，那你就去改正啊。有時(shí)候我總覺(jué)得基因是一個(gè)很重要的問(wèn)題，我的精神很差，總有一種力不從心的感覺(jué)。 大學(xué)的時(shí)候，我因?yàn)椋颖埽ε拢謶郑箲]，而長(zhǎng)時(shí)間的不和其他人交流。導(dǎo)致有了抑郁癥，當(dāng)然，這是我自己判定的。我還記得有兩周，最嚴(yán)重的兩周，我躺在床上，什么力氣都沒(méi)有，看到爸媽就會(huì)哭，有時(shí)候自己也會(huì)哭起來(lái)，沒(méi)有任何理由，連死這個(gè)事情都不想去想，那時(shí)候周圍都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫絕望吧，一點(diǎn)點(diǎn)希望都看不到。 也是這次的狀態(tài)讓我了解到抑郁癥的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序漸進(jìn)的，很多思維已經(jīng)形成，想要改善，談何容易。 小的時(shí)候也是被爸媽捧在手心上的，長(zhǎng)大后我也不愿意就這樣過(guò)下去，我感覺(jué)我已經(jīng)被恐懼，焦慮，自卑，懦弱討好，責(zé)任，擔(dān)當(dāng)，以及殘破不堪的人際關(guān)系折磨的完全失去了興趣，有時(shí)候回想小時(shí)候，完全不是這個(gè)樣子，對(duì)比的想了想，自己大概已經(jīng)不能接納生活了，已經(jīng)不知道該怎么生活了。 我現(xiàn)在也算是大齡剩女了，光長(zhǎng)年紀(jì)，沒(méi)長(zhǎng)經(jīng)歷，我一直想想著找一個(gè)工作一個(gè)環(huán)境去逼迫自己。比如說(shuō)擺攤兒什么的，但是，到現(xiàn)在都沒(méi)有實(shí)行，我想就算我去賣東西，也一定是一副討好的面孔，要不就是你家欠我300萬(wàn)的面癱臉。 也許有人會(huì)說(shuō)，你在給自己貼標(biāo)簽，我只是想說(shuō)，我不用給自己貼標(biāo)簽，我就是這種人。已經(jīng)形成了這種思維，有了太多相關(guān)的經(jīng)歷，即便強(qiáng)迫自己催眠似的說(shuō)我很優(yōu)秀，我可以做到，刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)我人格缺失，其實(shí)直到現(xiàn)在我都沒(méi)有完全搞懂，我已經(jīng)失去了自我，完全在為了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行為上卻都放不開。 這樣的我還有改正的可能嗎？

女,怎樣才能不去想以前的事情，讓自己放下，總覺(jué)得心里很難受 (匿名)