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者左耳右
2017-01-22 19:03:43
抱抱TA

女 工作中心情會變得很差,很煩躁,高興的時候會突然很失落,心情時起時落。有時會不想跟任何人說話也不想聽別人說,會有爭吵,會覺得過得很累。慢慢的也會把工作情緒帶到生活,我該怎么辦

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    感覺跟我很像呢
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,請問您多大?這種現象多久?
  • 者左耳右的頭像 者左耳右
    21歲,兩個月了
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你要明白這個你和這個問題,是兩個不同的,要將問題外化,不要將問題和你混為一體。
  • 者左耳右的頭像 者左耳右
    我不知道到底是怎么了,莫名的情緒化
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
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  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    來自于心理期待與現實的沖突?
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    可以通過心理分析咨詢幫你認識自我,發展自我,合理管理情緒,包括學習情緒調節方法
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