女,有什么傷心憤怒的事就容易氣的發抖，一干什么自己特別在意的事就緊張，發抖是最大的問題，甚至于我平時倒個水，干點精細的小活，提重物后周邊人也會突然冒出一句(你緊張啊！抖什么抖)我真的好想解決這個問題啊，我想問我是身體太弱了，還是心理太弱，我要怎么辦啊！！這真的讓我越來越在意了！我的信心都快被磨沒了，我只感覺越來越害怕，克服這種心理，真的好難哦！！！ (匿名)

女,33歲,年紀越大越擔心，怕很多事而不敢做！特別容易緊張，有時自己控制一點還好，有時會緊張到手抖，腳抖，影響工作！比如寫字，我一個人的時候感覺很輕松可以好好寫，但如果旁邊有人看著我，那我就沒辦法寫，手會抖，越精細的活我越干不了，心理太緊張

女 今年20歲，近期發現手腳發抖，緊張時更厲害，我很自卑，害怕別人的異樣眼光，對家充滿恐懼，害怕爭吵 (匿名)

女 做事老是怕出錯，而且手會抖，但每次總會出點錯，手還是會抖。覺得別人都看在了眼里。做事前緊張的要死，覺得非常難受。各位老師，這是得了什么病嗎。可以完全克服嗎。 (匿名)

23 近一年來，開始是做自己不熟悉的事會手抖，最近嚴重了緊張或者激動都會手抖，有時候和別人說話臉會紅，吃飯手都會抖，太在意別人的看法，好心累 (匿名)

女 緊張的時候總會下意識的手抖，太在意別人的眼光和看法，希望找一個志同道合的人聊聊 (匿名)

女 很煩惱容易手抖緊張！每天都想著，搞得現在看到筆看到紙就會恐懼。都形成一種反射弧了。只有做精細動作就抖。怎么辦？ (匿名)

女 我是一個全職媽媽，結婚十年，兩個孩子…發現老公出軌了，而且兩年多了…是他同學！對方也有家庭…老公說就算你不發現，我和她也打算結束了。剛開始是發現 我愛你 的紅包開始，他解釋說只是同學之間的聊騷，后來有了開房記錄，他才承認！其實我早就感覺到他心里有人了，但也沒有證據就心里安慰自己是多想了，平時我全職在家，家務都是我一人做，覺得家里事情不讓他費心讓他一心一意工作，性生活一個月一到兩次，他是我第一個男人，我也覺得挺困惑，就想著可能他就是累了，欲望低！平時回家以后就自己進屋躺著了，孩子鬧騰了就大發雷霆，弄的他在家孩子都有心理壓力。原來我覺得可能就是個人性格的原因，我愛他所以包容他！現在想想我就是個笑話…剛開始發現紅包的時候，我說他性生活一個月就一兩次原來是給別人了，他不承認，說自己有手淫的習慣，一個月多的時候十幾次，少的時候五六次。后來我有了開房記錄，就讓他說實話，他承認是從大前年開始的，今年幾乎不見面了已經，我說你確定今年不見面了？他說確定，我又問他那今年開房的是誰了？剛開始不承認，我拿出記錄，沉默了！說還是和同學。其余的就是找小姐了！我不知道他是不是還在撒謊還是在掩飾誰？后來我說那你當面和那個女人發個信息，就說我老婆知道這個事了，他不發，說把聯系方式都刪了。他說以前他確實是犯錯了但保證以后不再犯…我該相信他嗎？兩三年的關系，應該都有感情了吧？我現在也不知道自己該怎么辦了？他說讓我給他一年的時間，看他改變！但經過這件事我從心里對他一點信任也沒有了，要是以后他再有這方面的事情會更加謹慎…我該怎么辦？何去何從… (匿名)

女 有些東西真的裝不來！比如親情！我媽雖然生我，但我們兩人沒有感情，她不愛我，我也不愛她，自從十一二歲我就離開我的母親，跟著我的父親一直到二十幾歲，這十幾年我媽不怎么給我打電話，也沒關心過我，也從來沒給我一分錢，直到現在她也是一樣！如果說我對我媽沒有感情也是基于這十幾年她對我這樣，所以導致我也沒辦法對她有感情，對她好！我想對她好，但是我本能做不出來！現在她希望我關心她，給錢給她用，對她好，可是她從來沒想過她這十幾年對我怎么樣，我其實挺恨她！ 有人說她畢竟生了你，我想說如果你生了我，不愛我，不關心我，那你干脆不生我好一點！因為生下來我沒感覺到幸福！有人又說，你爸也有責任，為什么你不怪他？我心里是怪我爸的，但是身為母親不應該有母愛的嗎？不應該比父親更疼愛子女嗎？其實活到現在我覺得真的沒有任何意思，爸爸不疼，媽媽不愛！我不知道我為誰而活？真的還不如死了算了！ (匿名)