女 感覺(jué)自己是不是得了抑郁癥,很多時(shí)候自己莫名的情緒低落,對(duì)什么事都提不起興趣,害怕與人交流,害怕人多,害怕和自己不熟的人待一起。親戚朋友在的時(shí)候,很想和他們聊天,但是不知道說(shuō)什么,想說(shuō)什么總是想半天,害怕自己說(shuō)錯(cuò)話,總是自己安靜對(duì)我在旁邊,沒(méi)有,毫無(wú)存在感。我對(duì)我性格很內(nèi)向,很想改變,變得外向一點(diǎn),也想像他們一樣,很容易就融入集體,和別人打成一片。我不知道要怎么改變自己的現(xiàn)狀,但是不知道要怎么做。
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網(wǎng)友
長(zhǎng)沙國(guó)家心理咨詢師
2025-03-26 05:25:42
那我去測(cè)試看看
有將近兩年的時(shí)間了
怎么才能緩解這種癥狀呢
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