女 我感覺我身邊的朋友親戚她們讀書個個都比我厲害，她們都能考上好的大學，而我卻只能是專科的，我感覺好自卑，我感覺好沒有面子好給家人丟臉 (匿名)

女 我大學認識了一個朋友，她很優秀，所以我一直很喜歡和她在一起。后來我們到一家公司工作。問題來了，我覺得她處處比我好，能力強、漂亮、而且內心強大。我越自卑越犯錯誤，甚至想要逃避。之前沒有和她分在一組還好，現在分在一組了，更是沒有辦法拋開這些想法。說到底還是我自己不行，還硬要怪別人吧。可是我該怎么擺脫這種自卑感呢？ (匿名)

女 我從中學時代就被同學瞧不起，沒人跟我玩，我自卑，如今在交往朋友人際關系中還是害怕，總是覺得新朋友交往一段時間就不喜歡我了 (匿名)

女 我非常自卑，沒有朋友，總覺得人家不想跟我做朋友，我每天都很煩。

女 我最好的朋友突然不理我了，而且我有時特別自卑 (匿名)

女 總感覺身邊的朋友都不喜歡我，都討厭我，我感覺自己做什么都比不上別人，別人總是比我優秀，不管是成績上還是生活上，感覺融入不了別人的小圈子里，感覺她們都有好朋友，真心的朋友，而我沒有 (匿名)

女 自卑，不會社交，很實在，但是不知道怎么交朋友，比較被動，見自己喜歡的男生不好意思，會尷尬，對自己沒自信，不想工作，公共場合緊張有時候會臉紅，剛工作一個月，不喜歡那種場合，不太會為人處世討領導同事喜歡，不太會說話，但是別人不喜歡我我會難受，感覺自己為了別人而活，老師應該怎么辦？我覺得歸根結底應該是自卑導致的 (匿名)

女 為什么和朋友在一起時，別人注意到的都是我的朋友，我覺得很自卑，不懂與人相處

女 我現在特別抵觸一些人，但她們對我還好，我就是，不想去和她們說話鬧，可我又會覺得被排斥孤立，和她們鬧我又覺得抵觸，我好像把自己圈起來了，怎么辦 (匿名)

女,我沒有辦法冷靜的面對丈夫，老想發火，還控制不住的把壞情緒發到孩子身上，自己也挺討厭這樣的自己的，可是一回家，看到家里，真的是哪哪都不滿意，靠自己去改變又超困難，努力讓自己適應現狀很多年了，可是就是控制不住自己的壞情緒！我太欠缺幸福感了！可是自己也非常明白幸福感是得靠自己去感受的，別人給不了我！同事說我不知足，我聽了后自己感覺特別委屈！怎么辦？我該怎么調節自己！ (匿名)