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女 我妹妹今年27歲，結(jié)婚6年，結(jié)婚前活潑可愛，大大咧咧，小時(shí)候身體不好，一直生病治療，耽誤了學(xué)習(xí)，以致后期跟不上，不想學(xué)習(xí)，初中畢業(yè)就沒上了，后面相親結(jié)婚，他老公挺帥氣，婚后兩年恩恩愛愛，生孩子后，老公待了一個(gè)月，后面去外地打工了（后面回想起來可能是產(chǎn)后妹妹有點(diǎn)抑郁），孩子兩歲后，突然有一天妹妹離家出走了，還把手機(jī)丟家里，家里人急得到處找，還報(bào)警了，第二天自己又回來了，期間有自殘行為，拿東西砸自己頭，據(jù)她自己說，當(dāng)時(shí)都感覺自己神志不清的感覺，這期間妹夫一直在外地上班，出事了才回來，后面妹妹和妹夫一起外出打工，原以為會(huì)好點(diǎn)，可妹妹總是疑神疑鬼，總認(rèn)為別人對(duì)她有敵意，看到別的女孩跟老公聊天，她會(huì)很焦慮，心情很不好，總覺得妹夫跟別人打情罵俏的感覺，覺得別的女孩子對(duì)老公別有居心，很沒安全感，持續(xù)一段時(shí)間后，心情越來越低落，對(duì)老公不信任，整夜整夜失眠，對(duì)她老公越來越疑心，一個(gè)電話沒接到或者接的慢了她都會(huì)多想，后面就說自己老頭痛，也越來越瘦，后面接回了家，她老公也回來陪了一段時(shí)間，后面慢慢好了很多，后面又一起外出打工，問題又重演，后面因工作原因，她老公去了另一個(gè)地方，我妹妹一段時(shí)間后心情更焦慮，覺得老公不關(guān)心她，期間有個(gè)男的出現(xiàn)，關(guān)心她，請(qǐng)她吃飯，我妹妹稀里糊涂做了不該做的事，事后內(nèi)疚焦慮交織在一起，最終跟老公坦白了，他老公選擇原諒她，并回到家一起在附近找了工作，后面就是我妹開心的時(shí)候啥事都沒有，情緒低或者他老公無意識(shí)的言語(yǔ)動(dòng)作，都能導(dǎo)致她胡思亂想，總覺得他老公會(huì)不要她，看不起她，變得不想上班，天天在家，也不愿與公婆待一起，兒子也不太管，不愿交際，整個(gè)人變得沒活力，沒朝氣，該怎么辦了？

女 家里有人心情很不好覺得的了精神疾病，我覺得她沒事，可是時(shí)間久了，她一跟我提她的情況不好，我就特別焦慮，很煩躁，不想聽，甚至晚上會(huì)做噩夢(mèng)，上班也一直出錯(cuò)，我是怎么了，

女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么辦？ 我18歲，女高中生。這種情況有一個(gè)多月了吧，雖然以前睡眠也不是很好，但不會(huì)持續(xù)這么長(zhǎng)時(shí)間。 這次的第一次失眠是因?yàn)樗奚岢乘恢稽c(diǎn)多睡的覺，沒在意；第二天晚上因?yàn)橛性诮淌掖蝽铮〞r(shí)間有一個(gè)小時(shí)左右吧），回到宿舍差不多十二點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺，睡不著，兩點(diǎn)還是三點(diǎn)多睡的覺，沒在意；第三天晚上，還是躺到兩點(diǎn)多才睡，漸漸開始關(guān)注自己的睡眠，上百度查，各種方法，各種病例，讓我對(duì)失眠慢慢恐懼起來，然后擔(dān)心晚上睡不著，越擔(dān)心越睡不著，白天做什么事都能想到失眠，人也焦慮起來，心情很煩，課聽不進(jìn)去，于是回家。回家后情況有所好轉(zhuǎn)，過了幾天心情不那么焦慮了，但還是入睡困難，很大原因是因?yàn)楹ε率叨鴮?dǎo)致。 具體情況是：躺下試著放松自己，然后閉上眼睛就會(huì)想到失眠，想克制自己不去想，但還是會(huì)想到，然后就這樣閉著眼睛也不是全在想著失眠，有時(shí)候腦袋出現(xiàn)個(gè)畫面，正常情況下我會(huì)融入這個(gè)畫面進(jìn)入睡夢(mèng)中，但失眠后總會(huì)在那一刻意識(shí)到自己要睡著了，或者是心臟不自覺抽動(dòng)一下又清醒了，然后失眠的事情又全部涌進(jìn)來，然后又如此反復(fù)克制自己的心情繼續(xù)入睡，躺的時(shí)間長(zhǎng)了還沒睡著的話，看著宿舍里個(gè)個(gè)睡的那么香，就會(huì)意識(shí)到自己的不正常和心里不平衡，心情就會(huì)有點(diǎn)煩，然后再盡力克制情緒繼續(xù)入睡，我有吃安神補(bǔ)腦液和歸脾丸，不知道是不是這個(gè)原因有時(shí)候就不知不覺睡著了，但是白天還是會(huì)老想著睡覺的事兒，好像腦袋全被失眠霸占了，有時(shí)候自我暗示會(huì)稍微好點(diǎn)，也有盡力在自我調(diào)整，但一到晚上還是會(huì)因害怕失眠而繼續(xù)失眠，很痛苦，睡不著的時(shí)候想起來讀書也讀不下去了，怎么著還是會(huì)想到睡不著。現(xiàn)在情況好的話可以睡個(gè)四到六小時(shí)，情況不好可以一夜未眠

女,我最近一段時(shí)間總糾結(jié)于單位人際關(guān)系的事情，心情抑郁，總覺得被別人出賣，領(lǐng)導(dǎo)的眼睛都盯著我，什么事情都不敢做，適應(yīng)不了單位同事說話時(shí)含沙射影，帶槍帶刺的方式，腦袋反應(yīng)不過來，時(shí)常后悔自己做錯(cuò)了事情，怕得罪了領(lǐng)導(dǎo)，怕得罪了同事。焦慮，失眠，不思飲食。

女,總是控制不住的想一些事情，而且都是些我最不愿意發(fā)生的事情。想起來的時(shí)候就越想越覺得這些事情肯定會(huì)發(fā)生，所以就更痛苦，更焦慮。有時(shí)候告訴自己，不要把時(shí)間浪費(fèi)在這些沒有意義的事情上，專心做好自己的事，享受生活才對(duì)，可是還是控制不住。平時(shí)倒還好，忙起來就不想了。但是如果一段時(shí)間心情都比較低落，或者做的是自己不喜歡做的事情，這種感覺就會(huì)更加明顯。誰(shuí)能幫我分析一下

女,我提了分手，男朋友挽回了兩次，現(xiàn)在怎么樣都不要我了，我發(fā)現(xiàn)他跟別的女人在一起了，我找到那個(gè)女的被他罵了一頓，現(xiàn)在他把我拉黑了什么都拉黑了也不加我，我好痛苦好痛苦啊。

女 我感覺產(chǎn)后抑郁癥很嚴(yán)重，我一直在自己努力克制，最近好像又嚴(yán)重了，天天晚上睡不著心煩，想發(fā)火。