給力心理
女,25歲,總是生氣，情緒不好，一點小事都會讓自己氣上好一會，我該如何調整自己？
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15條評論
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網友
心理咨詢師對性更開放
2025-03-25 19:06:50
咨詢師達粉會 婚戀專家
你好
2015-08-10 13:52:23
咨詢師達粉會 婚戀專家
0
一直以來都是這樣嗎，最近有沒有大的壓力性事件？
2015-08-10 13:53:02
咨詢師張敏
你好
2015-08-10 13:59:07
心里亂遭遭的，調整不好自己。
咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作者
找一位你信任的咨詢師來幫助你調節(jié)。
2015-08-10 14:12:09
咨詢師周戴賢
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看到一個詞，總是，我想如果可以是是否可以描述的更詳細點呢
2015-08-10 14:16:56
咨詢師史丹鳳心理咨詢師
你好，
2015-08-10 14:18:41
咨詢師王宇 心理專家
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一點小事都會讓自己氣上好一會，是因為之前有個更大的事情沒得到好的處理。
2015-08-10 14:28:08
咨詢師崔亞玲心理咨詢師
你好
2015-08-10 15:04:07
咨詢師趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
你好！
2015-08-10 15:36:00
咨詢師段遠華心理專家
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你好，首先接納自己這樣的情緒，然后學著與情緒相處，尋找內在力量去緩和與融合。
2015-08-10 15:48:09
咨詢師王薇 心理治療專家
您好
2015-08-10 16:07:19
咨詢師張柏和心理專家
先學會愛自己接納自己
2015-08-10 16:52:06
網友李元榕身心療愈與企業(yè)EAP
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總生氣，脾氣不好。這種情況是我們常說的公主心理，也有可能受到生理因素影響。個人可以解決的方法是，感受到愛而不是索取愛，覺察自己需要獲得認同的心理，同時要提升自己的行動能力，減少依賴感
2015-08-10 18:11:25
有自虐傾向！是虐心的那種。
