問
窮困潦倒的心理咨詢從業(yè)者小組
女
我總是把事情想的太復(fù)雜
一個很簡單的事
我都能想的太復(fù)雜
太在乎
比如
我跟別人說話
別人不理我
我就在想它可能不喜歡我
所以不愿意跟我講話
我談了一個對象沒告訴室友
一個班的同學(xué)看到了
我就心慌
在想被她看到了她會不會告訴我室友我跟我那個室友玩的蠻好的
而我在想跟我一個班的那個同學(xué)
會不會說到我
看到我跟一個男的走在一起
我談戀愛都不告訴室友嗎
總而言之
就是想的太多
我總是太在乎別人眼光
別人的想法
這是一個病。。
我該怎么辦