呆到shen處自然£萌 20173天前在線
2017-02-01 12:34:18
抱抱TA 回復
男 面對別人內心很緊張,感覺嗓子堵住了似的,說不出來話,因此經常被老師教訓
0個擁抱 30條評論 480次閱讀
網友
心理咨詢師在哪個網站報名
2025-03-26 15:15:28
咨詢師陳志顯
您好
2017-02-01 12:34:48
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-01 12:35:21
你好
我是一名學生
咨詢師李麗
你好帥哥
2017-02-01 12:35:39
咨詢師張欣
你好
2017-02-01 12:35:52
咨詢師孫茹
你好
2017-02-01 12:35:58
請問我這個問題怎么解決
咨詢師許文慧
你好!!
2017-02-01 12:37:13
咨詢師許令智
0 面對的別人是所有人嗎?還是特殊情況下的人?
2017-02-01 12:37:47
特殊
父母等親人不會
咨詢師司淑蓮
特殊人是指哪些人?
2017-02-01 12:38:59
比如在很多人注視下或者老師
咨詢師許令智
0 心理和行為方面的困擾如同頭疼腦熱一樣,不是和醫生說我頭疼,醫生就知道什么病,立即給止痛藥,道理一樣,需要對話診斷你的具體情況之后才能給你解決問題的方法
2017-02-01 12:40:14
其實內心很想和別人交流,可是話一到嘴邊就是吐不出來,就造成尷尬了
咨詢師許令智
你在讀初中吧?
2017-02-01 12:40:59
你怎么知道
我今年初二
網友舊人依。
我和你一樣,
2017-02-01 12:42:11
網友舊人依。
應該就是自卑和社交恐懼
2017-02-01 12:42:33
那怎么辦
我在學校經常被別人挖苦
咨詢師許朝輝
您好!
2017-02-01 12:49:34
咨詢師董娟波
孩子,多找人聊天,把臉皮練厚就好了
2017-02-01 12:59:13
咨詢師李麗
你好帥哥
2017-02-01 13:06:47
網友●·..真
0 讓自己鍛煉臉皮厚一點,有時不要太在意別人怎么看你,放開點做與眾不同的自己,相信自己
2017-02-01 13:10:04
咨詢師段遠華
你好
2017-02-01 13:11:15
網友
0 你不要怕人家笑,他們沒有多大惡意的,笑笑也就過了,慢慢來,融入其中
2017-02-01 13:13:17
知道了,謝謝
心理論壇
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男 各位老師好,本人學生黨一個,現在讀高二,內心非常焦慮,可能是學習帶來的,個人感覺有點強迫癥,比如說我每次坐在教室里的時候都會莫名的緊張,是非常緊張的那種,好像是一種條件反射。就是會強迫自己此時你應該緊張。這樣造成學習效率低下,所以我每次都想用更多的時間來彌補,這樣就浪費了更多時間,還是非常的焦慮。②還有不知道是不是由于心里過不去,當我看到別人在學習的時候我也會莫名的感到好緊張,由于我是以一種黑馬狀態考入重點高中的,就只是用了幾個月時間就考到了第一。但是就是因為這種經歷,對于那些整天在玩的同學當他們認真學習的時候,我都會有一種恐懼和憂慮感,生怕他們會突然超過我,那我所有的努力不就白費了,內心相當過不去,感覺會被嘲笑一般。③還有一個很糾結的問題,就是在學習的時候我做了很多筆記,當再一次拿起來看的時候,我都會非常緊張,感覺他們就是我的弱點似的。這是不是因為我還沒掌握知識點?我算是我們班最努力的人了,我也相信只要我像這樣下去我肯定能考好的,就是因為這些焦慮,緊張種種因素,導致了學習效率低下,內心煩躁。④當我擔心某件事情發生時,它就肯定會發生,比如在考試前我總是當心自己會發燒,然后就緊張得真的發燒了,這種事情已經發生好多次了。現在對時間感到很敏感,總當心很多事情會浪費時間,比如說現在這樣好好審視自己,我還是很緊張,感覺不知不覺時間就浪費了。這種種情況從上個學期開始就有了。⑤我現在睡覺去也會非常緊張,以前還失眠過。重要的是在教室里面自習的時候緊張,整天都很焦慮。我沒有和老師說,感覺很丟人一樣,就是這樣的多重特性才讓我內心糾結。我是個文科生,冷靜思考對我特別重要,這也是我感到緊張的原因,因為當我想到這些東西會讓我不冷靜,考試發揮失常的時候我就更憂慮了。這可能就是學習壓力過重造成的,希望各位考試分析一下我這種情況,給點解決方法,也給有類似問題的同學一些參考,感謝。
0個擁抱 10條評論 1371次閱讀 3307天前

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