『褪色……流年』 20180天前在線
2017-02-02 11:35:33
抱抱TA 回復(fù)
女 老師上課提問,我會(huì)特別緊張,說不出話來,我成績(jī)?cè)诎嗌陷^好,就是怕被提問
0個(gè)擁抱 19條評(píng)論 499次閱讀
網(wǎng)友
樂天心理咨詢師王璐
2025-04-02 11:35:57
咨詢師吳立敏
多多鍛煉
2017-02-02 11:35:57
咨詢師王金波
0 您好!剛剛看完您所有的描述,請(qǐng)問這種害怕被提問的現(xiàn)象多久了?
2017-02-02 11:36:11
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-02 11:36:20
我上高中后才出現(xiàn)的,3年了
咨詢師溫桂彩
你好
2017-02-02 11:37:23
嗯嗯,你好
咨詢師溫桂彩
對(duì)于提問的問題有把握嗎?
2017-02-02 11:38:07
咨詢師溫桂彩
平時(shí)與人交流溝通怎么樣
2017-02-02 11:38:51
嗯嗯,那些題我是會(huì)的,但起來后回答出的聲音會(huì)變
給人的感覺像哭著回答的一樣
咨詢師許朝輝
您好!
2017-02-02 11:40:03
咨詢師溫桂彩
平時(shí)多鍛煉多創(chuàng)造發(fā)言機(jī)會(huì)
2017-02-02 11:40:24
我私下是個(gè)很活潑的人,與同學(xué)相處非常好,但就是害怕上課提問
我是一站起來后看到很多人,我會(huì)心跳加速而且好像不受控制
這種情況能夠改善嗎
咨詢師李麗霞
0 我們也會(huì)有這樣現(xiàn)象,害怕領(lǐng)導(dǎo)找我們談話,很正常心理,允許自己害怕,誰都不是完人
2017-02-02 11:44:00
但真的想改變,如果老是這樣,我怕不利于今后發(fā)展
咨詢師張柏和
0 你好老師提問的時(shí)候他提的問題你會(huì)不會(huì)是你會(huì)你也緊張還是你不會(huì)也緊張哪種情況
2017-02-02 11:59:54
會(huì)也會(huì)緊張
心理論壇
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女 老師,你好。我是一名高一新生。但是,自從上了高中,我的一切生活都變了。第一次月考時(shí),老師說它很重要,這是高中的第一場(chǎng)考試,我就很看重,考試從不緊張的我竟然在考試前一天晚上失眠了。我以為,這只是一次緊張而已,我考了第九名。我在的學(xué)校是重點(diǎn)高中,全部都是學(xué)霸型的。我想,只要繼續(xù)保持就好了。在期中考試時(shí),我又再次緊張,害怕萬一考不好怎么辦?我又是一連幾天失眠。結(jié)果就是惡性循環(huán),越來越嚴(yán)重,一到考試前幾天我就緊張,經(jīng)常徹夜失眠早醒,早晨嘔吐。我以為它會(huì)慢慢平淡。因?yàn)閷W(xué)校是封閉式,必須住校。我就一星期處于失眠,心情憂郁,一星期正常,心情很好。一直到現(xiàn)在,都是這樣,我害怕自己這樣下去,會(huì)得神經(jīng)病。而且,我一失眠,第二天就困,影響上課,成績(jī)下滑。 因?yàn)樾睦韱栴},我的性格都變了。我以前很開朗,愛笑,但上了高中,我經(jīng)常郁郁寡歡。不只是因?yàn)閴毫Υ筮€是什么原因,體重劇增,大家以前都說我漂亮,現(xiàn)在見面第一句是你胖成這樣了。我的生活越來越不盡人意。我變得不在自信,甚至自卑。我經(jīng)常想,為什么別人沒有的事我有?別人都在努力學(xué)習(xí),我卻還在這心里慌亂,學(xué)不下習(xí)?別人都比我好,我什么都不好。我的世界里都是別人。當(dāng)我看見成績(jī)不如我的同學(xué)努力,當(dāng)我上課遇到聽不懂的問題時(shí),我想別人什么都會(huì),我什么都不會(huì),我被落下了。我什么都不好。 老師,還有爸爸媽媽每天都為我擔(dān)憂,希望我走出來,我很想走出來,我想克服它,但是沒有辦法,我還是這樣。如果這樣下去,我的高中三年就完了。我害怕,我想走出來。老師,求求你了,幫幫我,我不想在這么累了,這樣活著好壓抑,我想找回原來的自己。
0個(gè)擁抱 14條評(píng)論 1287次閱讀 3285天前
女,因?yàn)榧揖巢⒉缓茫职謴男【蛯?duì)我們的學(xué)習(xí)要求比較嚴(yán)格,希望我們可以考上好的大學(xué),不用跟他一樣在家務(wù)農(nóng),也就一直順利的以很好的成績(jī)考上初中最好的班級(jí),高中的尖子班,可進(jìn)入高中后發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人太多了,他們大多來自縣城的好初中,學(xué)習(xí)上更是如魚得水,不怎么聽課便可以取的不錯(cuò)的成績(jī),自信心受打擊的我,月考排名也是一跌再跌,當(dāng)時(shí)很想努力留在這個(gè)班上,想想初中的輝煌歷史覺得自己可以做到,可是經(jīng)過幾次月考后成績(jī)還是上不去,于是覺得自己的人生完蛋了, 我們高中從高一升到高二是要再分優(yōu)等班和劣等班,以高一的兩次期末考試為分班依據(jù), 心里著急想趕上去,于是逼自己上課一定要像初中那樣百分百地集中注意力去理解知識(shí)點(diǎn),可每次想集中注意力的時(shí)候總覺得坐旁邊的人會(huì)讓我無法專心于老師的課堂,于是我用書堆住右邊的同桌,有左手遮住左邊同學(xué)以解決這個(gè)讓我無法集中注意力的問題,試了幾次后發(fā)現(xiàn)還是無法集中注意力,因?yàn)殡m然遮住了,但是還是想一些可怕的后果,比如說如果不認(rèn)真聽課就會(huì)分到一個(gè)很差的班級(jí),考不上好大學(xué),爸爸媽媽會(huì)很失望,也許自己就早早嫁為人婦,因?yàn)檫@是不讀大學(xué)的農(nóng)村女孩唯一的結(jié)局,心理里壓力很大,那段時(shí)間經(jīng)常很壓抑,爸爸心里也很著急,我也很難過,每次回家都很痛苦,覺得對(duì)不起他們,覺得如果我能在上課的時(shí)候百分百集中精力,就像初中上課那樣就能改變這種困境,于是一到上課就非常緊張,害怕自己聽不懂,更怕自己走神去想一些有的沒的,越是這樣逼自己越是不能集中注意力,就這樣一直惡性循環(huán),出現(xiàn)厭學(xué)的情緒,越來越不自信,講過多遍的題目依然記不住,結(jié)果就被分到了一個(gè)更差的班級(jí)(班級(jí)越好,老師水平越高,紀(jì)律性越好,不會(huì)有人上課搗亂說話之類的,學(xué)風(fēng)也是沒話說的,考入好大學(xué)的人數(shù)也更多), 高二分入差班的我對(duì)學(xué)習(xí)反倒覺得沒什么壓力了,畢竟離高考還早,也沒有分班的壓力,反而聽課也更能隨心所欲的集中注意力力,成績(jī)有有了起色,就覺得擺脫了這個(gè)陰影,可當(dāng)高三臨近時(shí),這個(gè)困擾越來越凸現(xiàn),又回到了高一那種無法集中注意力的狀態(tài),每天過的很累,雖然有時(shí)還是可以上課集中注意力,但那種時(shí)候越來越少,到最后竟然在考試時(shí)也會(huì)這樣無法集中注意力,明明不想看到旁邊的人,可是還是不由自主的看到,心里越是不想看旁邊的人,就越是無法集中注意力,發(fā)現(xiàn)自己每次想認(rèn)真聽課或是想認(rèn)真讀書時(shí),就會(huì)不由自主地分心,不由自主地看旁邊的人和物,其實(shí)是不想看到的,因?yàn)槲以绞窍雽W⒂跁净蚴钦n堂就越是不能專心,高考前段時(shí)間一直這樣,有時(shí)都感覺不想活下去,不敢和家人說,怕他們無法理解,或者是怕他們理解后對(duì)生活感到絕望,為什么會(huì)有一個(gè)腦子有問題的女兒呢,高考如期而至,考試時(shí)也不例外地?zé)o法集中注意力答題,勉強(qiáng)離二本線還差5分,爸媽和我自己都不甘心,又報(bào)名復(fù)讀,結(jié)果還是因?yàn)檫@個(gè)困擾我的問題與好大學(xué)失之交臂,曾想如果不是這個(gè)原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大學(xué)的,可是還是淪落到一個(gè)省里一般的二本院校。, 滿懷希望的我以為進(jìn)入大學(xué)就可以拋掉這種困擾,在大學(xué)大展宏圖,可是還是一上課就有這種思想,覺得自己這輩子沒希望了,我的理想離我越來越遠(yuǎn),像跌進(jìn)深淵,不敢和家人聯(lián)系,怕他們看到我這種狀態(tài),又無法向誰訴說這種痛苦
0個(gè)擁抱 14條評(píng)論 1104次閱讀 3200天前
我小時(shí)候吧 一直在單親家庭長(zhǎng)大 父母離異也是在我很小的時(shí)候 都記不得那時(shí)候媽媽是怎么走的 到我讀小學(xué)時(shí)開始讀一年成績(jī)很好很好 慢慢的我就不知道怎么成績(jī)?cè)絹碓讲?漸漸的我也不和我的同學(xué)交流了 覺得很害怕不知道為什么害怕 班級(jí)活動(dòng)學(xué)校活動(dòng)也不參加 在家人面前我非常的活躍 什么話都說 一到學(xué)校 什么話都不敢說 就一直坐在自己的課座上不發(fā)一言 每天就跟混日子一樣 后面漸漸的我是班上最沉默的人了 漸漸到了初中 成績(jī)很差我也為自己加油打氣一定要變 可是沒過久 我又成為新同學(xué)中最沉默的人 班主任也很著急 說我沒有集體榮譽(yù)感 我只想說我也想啊 到了初二 我覺得我讀不下去了 因?yàn)榘嗬锖芏嗳死鲜窍矚g欺負(fù)我 因?yàn)槲沂亲畛聊囊粋€(gè) 知道我不敢告訴老師 所以老是喜歡把我課桌啊 書本啊 撕的亂七八糟 每天我也只敢自己一個(gè)人偷偷的哭 不敢告訴老師 怕老師煩我 為什么你總有那么多事 怕同學(xué)笑話 更不敢告訴家長(zhǎng) 于是我就只有不讀書 不去上課了 那年還是初二 出來了兩年 應(yīng)聘了一家漢堡店 開始進(jìn)去幾天和員工相處的不錯(cuò) 漸漸我不知道為啥我又沉默了 又不去和她們交談 和客人點(diǎn)餐也是臉紅紅的 不敢說 漸漸的我感覺這份工作很累 要面對(duì)的陌生人太多 也很害怕去哪里上班 做了兩個(gè)月 就辭職了 有的時(shí)候真想把自己鎖起來 誰也不見 就看小說就好了 我喜歡小說里面的美好世界 老是想穿越什么的 呵呵
0個(gè)擁抱 21條評(píng)論 1572次閱讀 3406天前
女,18歲,高考失利。曾經(jīng)一直是一個(gè)很自信的女孩。高一高二也一直名列前茅,高三開始沖刺非常努力,每天晚上沒有三點(diǎn)以前睡過覺,但是高三以后成績(jī)逐漸下滑,其實(shí)最后模考階段成績(jī)也不錯(cuò)可是高考的時(shí)候發(fā)揮失常。曾經(jīng)最向往的北大與我失之交臂,去了同濟(jì)大學(xué)。所有人都覺得我是因?yàn)檎剳賽哿瞬艑?dǎo)致沒有考上北大。雖然我和他高二下學(xué)期在一起了,但是他高三轉(zhuǎn)學(xué)了,我們一年都沒有見面,他去了衡水中學(xué),我們連電話短信都沒有。即使過年,我們也只是打了十分鐘電話問候了一聲。這一年,我們都是為了夢(mèng)想為了當(dāng)初的約定:北大見,才這么拼命。可是最后高考完,他去了北大,我卻到了同濟(jì)大學(xué)。本來我自己也慢慢想開了,不一定非要是清北才算成功,可是所有人,包括我媽,都覺得我是因?yàn)檎剳賽哿瞬疟粴Я恕>鸵驗(yàn)槲艺剳賽哿耍桶盐腋呷械母冻龆寄ㄈィ@不公平。我直到現(xiàn)在回憶起那一年拼搏過的日子都會(huì)熱淚盈眶,雖然很遺憾,但我一點(diǎn)都不后悔。我不想去聽不想去想,可我畢竟無法逃離,那些議論的聲音是多么刺耳。很多人說的話都很難聽,還有更多的沒有傳到我耳朵里。曾經(jīng)我一直很自信,我覺得只要我努力拼搏沒有我做不到的事情,可是現(xiàn)在我卻對(duì)自己越來越?jīng)]有信心,無論做什么事情。我害怕同學(xué)聚會(huì),害怕見到老師。我承認(rèn)我是辜負(fù)了所有老師包括校長(zhǎng)對(duì)我的期望。校長(zhǎng)為我爭(zhēng)取了北大博雅計(jì)劃和自主招生的名額,可因?yàn)閷?shí)分太低沒有用處。其實(shí)我這三年只不過有過一段名義上的戀愛,一點(diǎn)不影響學(xué)習(xí)我自己都不信,可是我們不在一起,而且還是共同努力。沒有拿出成績(jī)就要忍受所有人的白眼。而那些天天上課睡覺看小說打游戲的同學(xué),就因?yàn)樽詈蟀l(fā)揮的很好考上了北大,所有一切都不是事。因?yàn)闆]考好。這個(gè)假期我什么要求都不敢提出。看著同學(xué)都出去旅游去學(xué)跳舞去做自己想做的事情,我只能一個(gè)人在家里。和媽媽關(guān)系也很緊張,很少能好好說句話,我總覺得她覺得我給她丟人了,覺得我對(duì)不起她對(duì)我的養(yǎng)育之恩。反正就是很難過。。。
0個(gè)擁抱 7條評(píng)論 976次閱讀 3502天前

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