女,38歲,我為什么每天都會想一些不高興不開心的事，感覺生活一點樂趣都沒有，對生活失去希望，感覺自己特別壓抑郁悶，情緒特別低落，胸口像堵了個大石頭壓抑的感覺要窒息了，擔憂未來，每天想的都是負能量的東西對生活死去信心，害怕死亡，害怕生病，害怕家里人生病或者死亡離我而去，甚至看到任何場景都讓我悲傷，總是高興不起來，脾氣急躁，愛生氣，不愿意接觸外界，不愿意參加集體活動，沒有任何愛好，我是怎么了