女 我很清楚自己要做什么，然后周末也定計(jì)劃，但是自控能力特別差，沒有一次完成目標(biāo)，為此每次后悔懊悔，然后回學(xué)校聽課啥的也挺好，但是如果有人在我寫作業(yè)時(shí)在旁邊說話我會(huì)這不進(jìn)去作業(yè)，做事特別磨嘰，從沒有知心朋友，性格多疑，總是覺得自己說錯(cuò)了什么做錯(cuò)了什么，學(xué)習(xí)可以進(jìn)前十，但反映能力特別差，與父母關(guān)系也不親近，至少她們完全不了解我，我的交際能力也特別差，自立能力差，什么也不會(huì)做，常常不知道一些生活常識，感覺活的好累

女 自控能力差，時(shí)間觀念差，愛發(fā)呆，習(xí)慣性撒謊，總覺得別人不喜歡她，爸媽對她不好。什么事對她來說都無所謂，打罵都無所謂，做事有前手沒后手，總找不到東西放哪了 (匿名)

女 女 學(xué)習(xí)上要把自己代入喜歡的影視劇角色中才有學(xué)習(xí)狀態(tài)，否則看不下書應(yīng)該怎么辦？ 然后我開始給自己找目標(biāo)，找一些我很崇敬的人，我覺得那些為信念執(zhí)著毅力的人很令人佩服，但是每次我用那些人的要求來要求我自己時(shí) 堅(jiān)持到一段時(shí)間后就會(huì)覺得很難受，具體表現(xiàn)是容易惡心干嘔想吐。我覺得可能是不太適合我或許我把自己逼得太緊了，我真的很想成功，很想成為那種有毅力有信念的人，我也嘗試過調(diào)整心態(tài)和方式，但是最后都放棄了。放棄的那段時(shí)間我很頹靡，整個(gè)人提不起勁看書，我很怕我這樣會(huì)耽誤我的學(xué)習(xí)，于是我一直喝茶喝咖啡讓自己提神，怕一睡就起不來看書就睡地板不睡床（那時(shí)候沒有手機(jī)，家里的鬧鐘有時(shí)不靈）。但是還是沒有興致，整個(gè)人很容易犯困，在學(xué)校里也聽不進(jìn)課。我真的什么方法都嘗試過，我甚至為了讓自己目標(biāo)更清晰不斷地告訴自己:你難道不想成為她（我的精神榜樣）這樣的人嗎？我把“第一”兩個(gè)字刻在了自己的手臂上，來提醒自己，我寫了很多她的話貼在墻上勉勵(lì)自己，到最后一直堅(jiān)持不了，最后中考的時(shí)候我只考了一個(gè)中等高校，離我要的目標(biāo)……很遠(yuǎn)。那時(shí)候我整個(gè)人都快瘋了，我不懂為什么我就是沒辦法成功，我想成功，我可以付出一切，為什么不能給我我想要的狀態(tài)和成果。在找狀態(tài)的那段時(shí)間我開始變得自閉。之后高中的時(shí)候我看了一部港劇，叫 同事三分親，我很喜歡里面的女二號，她在劇中是一個(gè)女強(qiáng)人，目標(biāo)明確，甚至為達(dá)目標(biāo)不擇手段，劇里面她是一個(gè)財(cái)閥集團(tuán)總裁的私生女，母親是一個(gè)陪酒小姐一樣的女人，她們不被父親家族承認(rèn)，她的父親也對她不管不顧，她的母親也是那種只圖自己的人，她為了證明自己想盡辦法出人頭地，刻苦奮發(fā)，要證明即使出生低微也可以達(dá)到別人的高度，最后也如愿靠著自己的努力做到了公司ceo的位置，和自己的生父可以在一張辦公桌上談生意，行事作風(fēng)都讓對方刮目相看。看到她時(shí)我覺得整個(gè)人都很振奮，覺得這就是我想要的狀態(tài)和定位！我想成為和她一樣的人！我總結(jié)她的成功就在于她的“背景”，就是她的意識的支撐，她不想讓自己的生父和同父異母的妹妹看不起，這一點(diǎn)支撐著她走到這一步。我很想要和劇中那個(gè)女二一樣的背景，有她一樣精神支柱，然后有她那樣的狀態(tài)，我要的只是她的狀態(tài)而已。我覺得自己真的很傻，傻到去相信這些 但是一旦把自己代入那種“身份”里面我就發(fā)現(xiàn)，這就是我想要的狀態(tài)。我就開始覺得，如果我有那種“背景”的話是不是也可以達(dá)到自己要的狀態(tài)。

女 你做什么事你都會(huì)覺得自己不行不可能成功即使你能力還可以總覺得沒有人會(huì)喜歡你

女 我覺得做一件事情有拖延癥，而且做事情總是很不認(rèn)真，我每次都想很認(rèn)真的去做，可是堅(jiān)持了一會(huì)兒就失敗了，就會(huì)有一總挫敗感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，卻總想著玩，想要制定計(jì)劃好好讀書，每次都是玩著過去，我很討厭這樣的自己，卻總改不掉，我害怕以后我書沒讀好，去走爸媽的老路，自控能力很差，看到曾經(jīng)學(xué)習(xí)跟我一個(gè)層次的人已經(jīng)甩我在后面，就心慌得緊，可是卻不知道怎么辦，心里很煩很難受，很希望有個(gè)人能來幫我指點(diǎn)迷津 (匿名)

女 我總想著要好好學(xué)習(xí)，可是過了一小段時(shí)間又不積極了，總是喜歡欺騙自己。一點(diǎn)也沒有控制能力。 大概是從初三上學(xué)期開始我就開始變了，之前成績也算不上太好，但也能在32名之前的我，開始變得貪玩，上課遲到，曠課。我那時(shí)覺得這樣很開心?？墒俏覅s忽略了那些曾經(jīng)與我玩的很好的朋友 ，他們一直在我背后為我著急，他們不敢相信我變成這樣了。直到有一天我才明白了許多。他們還為我哭過。我那時(shí)才明白我自己在這漆黑的路上走了多久。然后我努力了一把?？涩F(xiàn)在又不愿意努力了。這還有三 (匿名)

女,17歲,你好，陌生人 我是一名馬上就要上高二的學(xué)生，但是我發(fā)現(xiàn)自己的自制力越來越差了，小說、廣播劇、b站刷的越來越多，明知這樣的結(jié)果是什么，也明知這樣會(huì)離自己夢想的大學(xué)和職業(yè)越來越遠(yuǎn)，卻還是忍不住放縱，像著了魔一般，或許是夢想太過渺遠(yuǎn)（那所大學(xué)的分?jǐn)?shù)高到幾乎只有重點(diǎn)高中才能考上），讓自己產(chǎn)生一種無力感（這就是老師說的好高騖遠(yuǎn)吧），而自己的意志力又十分薄弱，才會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)在這個(gè)樣子，每次給自己形式上的“下定決心”，卻總是無疾而終 我還記得在看《偽裝學(xué)渣》時(shí)，看到那位薛習(xí)生的所作所為時(shí)，我覺得他好像我，像我剛到高中時(shí)的樣子，于是越看心里越難受，不斷地想：你怎么就變成現(xiàn)在這幅樣子了呢？那么墮落，享受著最低級的快樂，忘了自己本該做的事情，我甚至對我那份夢想產(chǎn)生了懷疑，以你那種自制力，以你那種脆弱不堪的毅力和那種遇到事情就想退縮，不敢承擔(dān)責(zé)任的劣根，真的能勝任嗎？ 我忘了自己所在的高中其實(shí)很差，忘了自己原來的樣子，可當(dāng)我準(zhǔn)備好好聽課時(shí)，我的心思就很容易不由自主的往其他地方去，從以前聽到題目就興奮，到現(xiàn)在看到和學(xué)習(xí)有關(guān)的東西就打哈欠，我只能說用墮落來形容了 我不愿意再這樣下去，但誘惑重重，沒有那個(gè)決心，希望你能夠幫幫我 (匿名)

女 我的情況大概是這樣的，我12歲之前學(xué)習(xí)不優(yōu)秀，上了初二之后我就突然很優(yōu)秀，爸媽期望很高，所以一直強(qiáng)迫著自己必須優(yōu)秀，做事愛跟人比，輸了就會(huì)很沮喪甚至?xí)?，別人學(xué)什么我就想學(xué)什么，往往是淺嘗輒止，我聽不到自己內(nèi)心的聲音，我甚至不知道自己改做什么，我的愛情也是，我交男朋友不到一個(gè)月就會(huì)煩，感覺他的存在是在干擾我的生活，想結(jié)束感情可沒過多久就又想再找個(gè)男友 (匿名)

女,17歲,我今年要高考了，可是我感覺我很差勁，什么都不會(huì)，感覺自己一直很消沉，很抑郁，別人要么腦子很聰明，要么有好的外貌，我什么都不好，我感覺自己什么優(yōu)點(diǎn)都沒有，我很自卑，特別沒有信心...好想哭... (匿名)