&& 20173天前在線
2017-02-03 21:07:19
抱抱TA 回復(fù)
我自己有買很多練習(xí)書沒跟爸媽講,但我怕爸媽覺得我沒買練習(xí)量不夠
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網(wǎng)友
周麗媛心理咨詢
2025-03-26 12:04:45
咨詢師達粉會
你好,先跟父母溝通
2017-02-03 21:08:04
咨詢師司淑蓮
你好
2017-02-03 21:09:19
咨詢師許文慧
你好?。?/span>
2017-02-03 21:09:25
咨詢師李錦云
你好
2017-02-03 21:10:17
咨詢師寧啟智
你什么原因不給父母說那
2017-02-03 21:15:17
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關(guān)問題 我的
女 我之前有非常嚴(yán)重的強迫癥,我因為在網(wǎng)上無意中看到“精神分裂”這樣的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己總是這么想的話有一天真的會得精神分裂,然而經(jīng)過家庭的救助我看了心理醫(yī)生而且也吃了藥,感覺慢慢的變好了,也明白自己之前的想法是錯誤的,但是因為治療過程極其痛苦,我沒心學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績開始下降,變得東西學(xué)不進去,這樣還好,但是學(xué)不進去這件事引發(fā)了我的另一個心理危機,因為學(xué)不進去,周末我就變得特別空閑,不知道應(yīng)該干什么,然而我在一本書上看到,強迫癥患者可以進行暴露練習(xí),第一次我就在錄音筆上錄下了“我有精神分裂”這樣的話,目的是聽久了就讓自己對這些想法麻木,但是錄音筆有故障,錄得不清楚明晰,于是我就從早到晚不停地錄,錄到晚上錄得都不行,我就把錄的所有的音全部刪掉了,我就突然開始變得恐慌起來,我的暴露練習(xí)作廢了代表自己白白得說了那么多次自己有精神分裂,自己因為空閑,找不到事兒做,因為自己沒用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以說我從早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一塊兒,可我的初衷只是想要對“精神分裂”麻木讓自己不再在意卻將自己莫名得推入曾經(jīng)恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我應(yīng)該是為了不讓自己想這方面,我就自動擔(dān)心別的方面來取代這種恐慌,我就開始在意本來自己不怎么在意的也是在網(wǎng)上看到的“呼吸強迫癥”,我又開始擔(dān)心好不容易“精神分裂”事件過去了,難道我又要擔(dān)心我有呼吸強迫癥嗎,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸強迫想得可能就會得了,我有控制不住自己想法的癥狀,我萬一因為控制不住得想自己有呼吸強迫而得了呼吸強迫該怎么辦,本來之前就給家里帶來了巨大的負擔(dān)和痛苦,現(xiàn)在又要因為自己的空閑,無能而再一次花費巨大的精力財力來治我的病嗎,我真的不想給家里添麻煩了,這次也確確實實是因為自己沒用病才會復(fù)發(fā)的,我想去死,因為我太怪罪自己了,導(dǎo)致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困擾又受“呼吸強迫”的困擾,我感覺自己沒救了,就是個該死的沒用的人
0個擁抱 14條評論 1304次閱讀 3258天前

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