男 。。。我老是胡思亂想，想的不正常，感覺自己的腦袋不是自己的，而且感覺別人都知道我在做什么，干什么，我的一舉一動別人都知道，我這是怎么了，有時候出去玩，或者出去散步都感覺別人看我，像是認識我似的，而且我想的都是很臟的一些想法，還怕別人知道我想的什么，怎么辦