問(wèn)
男
我今年二十三歲體重九十四斤一米七九。白天感覺(jué)沒(méi)事黑夜就手腳出汗有的時(shí)候不出平均下來(lái)一天只睡四個(gè)小時(shí)。有一些煩躁。白天想睡不敢睡怕晚上睡不著。以前作息規(guī)律了然后現(xiàn)在又變成這樣了。希望各位善良的心理醫(yī)生能路過(guò)的時(shí)候給一些意見(jiàn)。
是不是經(jīng)常吹牛也會(huì)給自己帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)阿。有的時(shí)候會(huì)害怕未來(lái)。但是自己鼓勵(lì)自己就沒(méi)事了。最近越來(lái)越覺(jué)得。睡覺(jué)好難。有一些害怕。
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