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女,剛剛畢業的學生，剛剛步入社會，剛剛進入職場環境，感覺很不適應，第一天去公司上班很尷尬，因為根本不知道跟同事說些什么，一個人的時候感到很孤獨，同事之間都有自己的小團體，而自己也跟他們插不上話，很想和她們交流，也想跟她們成為朋友，但是感覺很難，因為不知道跟她們聊些什么，也找不到話題，而且也不知道如何插話，本來以為時間長了，大家比較相互熟悉了，可能就會好一點，但是時間長了也不知道為什么，感覺還是很難融入群體，跟大家聊不來，而且感覺大家似乎都很討厭我，不喜歡和我聊天，總感覺是自己溝通有問題，自己說的話，別人不喜歡聽，而且看別人感覺很不自然，害怕看到別人的眼睛，自己躲閃的眼神，可能讓別人也感覺不舒服吧?。。e人看到我會馬上低下頭，而我有時看到別人從正前方走過來的時候，會不自覺的看手機，來掩飾自己的尷尬，很害怕看到別人的眼神，跟別人聊天的時候，也很不自然，感覺很容易僵住，似乎很緊張，不知道為什么，而且有時候跟別人聊天，別人會忽然不說話，這會讓我很尷尬

女 我很害怕別人討厭自己，哪怕是我不喜歡的人。說話之前總會認真揣摩，感覺說錯話就會被別人討厭。有時候別人對我的態度稍微有些變化，哪怕是無心的，我也會難受很久。周圍朋友看似很多，但我覺得特別孤獨。和男生說話的時候盡力學著他們喜歡的樣子。怕任何一個人討厭自己，看不起自己，活的很累，怎么辦。

男 我感覺沒有和別人說話的欲望了是怎么回事 感覺說話都是任務 喜歡自己待在房間里一天都不想出門 什么興趣愛好都沒有了 腦袋很空洞 學什么都費勁記性也不是很好了 一天到晚都在幻想 沒有集中力 最嚴重的是感覺性格都沒有了 和別人打交道總是敷衍了事

女,24歲,高考那年本來有自己的目標 被父母錯誤選擇了不喜歡的專業 我一直都無法投入 總感覺學的不好 沒有信心 雖然大學成績不錯 現在研究生要畢業工作定的也還算不錯 但是總感覺無法投入 感覺一直在替別人生活 壓抑自己的想法 到現在不清楚自己要什么。 見我不喜歡 父母也很難受 我又不敢把自己的狀態告訴他們. 以前大一大二有點小成就總會和爸爸說 想得到鼓勵 找些方向。他總說這個專業有什么用 又變得很沒有信心 很多時候感覺自己的想法不被尊重 ?，F在的感覺是自己被人扔進了坑里 想爬出來又被踹回去 然后告訴我看見你在坑里我也很難受 我沒有方向 爬不出去 又不能怪罪扔我的人 情緒積壓很久無法發泄 擔心會影響以后生活

浙江省重點高中理科女。高一時年排極前，但數學還較弱的。高三數學差到爆，這次月考很簡單的填空送分題都會錯一堆，大題也錯一堆。把精力都放在數學上，平時做作業也不錯，考試就是考不好。結果是其余幾門強項也差了。在別人眼里我還是學霸，可是我自己感覺很痛苦，和高一狀態完全不一樣。也許不久他們也就認為我是學渣了吧。 我有喜歡的男生，他能給我動力，可是我現在感覺自己離他越來越遠了，他也并不會再高看我了。感覺自己一無是處，天天都處于擔心害怕中，怕數學老師，怕各種東西，覺得自己好差勁。我怕數學老師來找我談話，他對我失望透頂的表情，我真的不想嘗試。我好怕他，上課好怕他叫我回答，超級怕?。?！我學習一直很努力，可是別人沒我努力人家照樣比我成績好。我想我不是笨。我該如何回到過去？

女,我和男友談了10個月戀愛，每天除了上班都是黏在一起，好像只分開過3天沒有在一起，見過雙方父母。我個人認為我的脾氣很差，一點小事情就會擺臉不高興，男朋友都會哄我。10月份因為工作我男朋友有個女客戶，一開始我覺得挺正常的，到了12月份我和我男朋友就會因為一丁點小事吵架，但是吵了馬上就會和好，從來沒有冷戰過。后來我發現他和那個女的聯系開始有點多，我說我不喜歡你和這個女的聯系，然后他就當著我的面把她刪了。再后來就是前兩天 ，我在他滴滴打車卷發現他早上七點多從那個女的家打車的記錄，我就明白了，那天正好是元旦，我前一晚回了父母家，他當天晚上因為公司聚餐去唱了歌，我又在微信里面和他鬧，埋怨他不和我一起跨年他生氣的說 ：我現在連和同事聚餐都不行了？那我回家了。然后我就說沒事你繼續玩吧 我就睡覺了。后來沒想到去找了那個女的。 發現這個事后，我問他你后悔過嗎。他說后悔，很早就后悔了。因為被我逼的太緊，出來一個感覺懂他的女的。然后一時腦熱……（關鍵那段時間他工作壓力很大，我家碰巧給我買了套還算可以的房子。）他在所有人面前都表現很愛我，非我不娶的那種。事后他和我說他知道自己做錯了事，會承擔后果，我要怎么樣都聽我的。 事后我提出分手，因為當時我的所以衣服都在他父母家里，所以我說，你送我回去整理東西吧，他什么也沒說，坐到車里以后，他問我，難道一個人犯了錯就再也沒有機會了嗎？我什么都沒說。然后就開車回家了，車上我一直在偷偷掉眼淚，我聽到他也是。在家整東西的時候他什么也沒說，一個人坐在床上。整完回家了以后，我一個人躲在沙發被子里哭，他很安靜在我家把我家衛生全部搞干凈，然后吻了我額頭走了。我當時以為他真走了，超級難過。沒想到十幾分鐘后他從車里拿了兩把雨傘上來，和我說外面下雨出去記得帶傘，然后又準備走。他開門的時候我沒忍住，站起來看著門口，當時他站在門口，我們就這樣兩對面站了五六分鐘，他慢喲喲回來，我們兩抱在一起我頭上感覺到了他在流眼淚。 他是很典型的雙子座，不喜歡被人管著，又在朋友面前很大男子主義，因為很講義氣，所以有挺多好朋友，又因為很霸道很沖動，所以朋友都有點怕他。但是和我在一起了之后，我不喜歡去ktv，前幾個月他朋友叫他去唱歌他都拒絕了。之后我覺得這樣不好，我也勉強陪他去ktv?？墒俏铱偸窃?2點左右就想走，如果他不走我就開始擺臭臉，有兩次我直接和他說我想出去走走，他就明白了，然后也不高興的和我走了。 繼續接著我們倆抱在一起之后。他問我，我還有沒有機會彌補你？我不知道說什么，信？還是不信？我說了我們先這樣處著吧，如果以后稍微發生一丁點讓我不開心的事情，我就會和你分手，不管我有多難過。他說你相信我，沒機會了。我還說不知道多長時間，反正肯定有一段時間我對你是不信任的，會懷疑你。他說沒關系，你想怎么查都隨你。 這個事情已經過去兩天了，我這兩天干什么只要一想到這事情就會哭，工作哭走路哭吃飯哭。很難受，心里老想著這事情。所以我該怎么辦？分手嗎？

男 電話恐懼癥 電話恐懼癥，怎么辦呀。