女,24歲,女，一點(diǎn)不自信，活在別人的世界里，別人說(shuō)自己的一點(diǎn)不好，自己就認(rèn)為自己不好了。如何走出來(lái) (匿名)

女 我很不自信，無(wú)論是對(duì)自己的外貌，穿衣打扮還是性格，習(xí)慣，我總感覺(jué)別人好于我優(yōu)于我，沒(méi)辦法悅納自己。我走在街上時(shí)也總感覺(jué)我的打扮是最怪的，總是沒(méi)來(lái)由的懊惱，后悔。平時(shí)孤僻少言，也有人說(shuō)我文靜，感覺(jué)和這個(gè)世界脫節(jié)了一樣，我該怎么辦？ (匿名)

女,自己從小各方面并不會(huì)很差，但自己沒(méi)有任何自信，也不喜歡和人接觸，沒(méi)有什么追求。

女 沒(méi)有自信，感覺(jué)處處不如別人，走在路上感覺(jué)自己的一舉一動(dòng)。都有別人看著，我這是怎么了 (匿名)

女 經(jīng)常被別人拿來(lái)比較 其實(shí)感覺(jué)自己也挺好的 沒(méi)那么差 但是好像怎么被別人說(shuō)的很差勁 越來(lái)越?jīng)]有自信 (匿名)

女 總覺(jué)得自己什么都不好，沒(méi)自信，很愛(ài)害羞。 (匿名)

女 為何總不自信，總覺(jué)得自己做事情不完美，總害怕別人說(shuō)自己 (匿名)

女 我不夠自信，從來(lái)沒(méi)看到自己的優(yōu)點(diǎn)，覺(jué)得自己沒(méi)有啥優(yōu)點(diǎn)，老是能看見(jiàn)別人身上閃光點(diǎn)，覺(jué)得自己啥也不行，不夠勇敢 膽小，干個(gè)啥緊張的不行手抖。我感覺(jué)自己沒(méi)啥未來(lái)。

男,我17歲，有很喜歡的女孩子，但我看到她就心跳加速，朋友說(shuō)我邁出第一步，可是我還是不敢，哪我是什么問(wèn)題 (匿名)

如何應(yīng)對(duì)批評(píng)和指責(zé)，每天批評(píng)和指責(zé)我心情不好，好心情天天被破壞，班長(zhǎng)天天批評(píng)我指責(zé)我找借口找我麻煩，今天讓我打掃衛(wèi)生我關(guān)門了他使勁開(kāi)門又說(shuō)我不要關(guān)門，誰(shuí)讓你關(guān)門了我討厭他，真想跟他干一架，他天天欺負(fù)我，想趕我走離開(kāi)單位自動(dòng)辭職