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女 和老公結婚5年，女兒5歲了，剛時他在外面有人被我發現了，他認錯，我原諒了！14年兒子出生，以為家庭很幸福時，兒子剛滿月便發現他認識了位小姐，我要崩潰了！他說很愛她，希望我不要管，反正也不會和我離婚！半年后，我實在承受不了，要求離婚，他們才硬著分開的！但我老公也不關心我，事后都快一年了，我天天自己躲在房子里哭泣，偶爾晚上也會作夢哭醒！我感覺自己好壓抑，耐性特別差！我該怎么調節自己？讓自己過好點，對孩子好點，不浮躁。

女,本人到了結婚的年齡，男朋友對我百依百順，非常好，他的父母對我也很好，雙方家長也很滿意，但是我心理就是………用排斥來形容對男朋友的感覺，我也知道我這樣不對，但是就是很難做到對他嬉笑，跟他在一起心情很沉悶，很壓抑…不知道該如何調節自己，都是談婚論嫁的節骨眼了，現在除了我心理上大家都很滿意，不過我那樣對男朋友他也很憋屈，一直在忍受我，我該怎么辦？怎么讓自己心理上可以接受他？

我現在28歲，女朋友22歲，她第一次拍拖，跟她在一起有一年了，爭吵不斷，她跟我在一起感覺很累，而且她父母因為外面的流言蜚語而不想我們一起，她很孝順，所以她選擇與我分手。分手半年了，她期間還經常找我、關心我，她還很愛我，她也暗示過父母想跟我復合，但還是給她父母拒絕了，所以她身不由己的跟我永遠分開，我知道她還愛著我，我到現在都放不開她，我每天都過得好壓抑，我每天都很想她，我每天都很不開心，我該怎么辦，我該怎么調節自己

女 家里是地地道道的農民，因為弟弟讀書的原因，在高三的時候搬到了近郊，爸爸打一些零工，媽媽在超市上班。一家四口人租了一間不到40平的房子，兩張床緊緊湊湊的在一起過日子，當時覺得并沒有什么，一家人在一起有一個睡覺生活的地兒就好了。 在高中的時候接觸的人和事并沒有那么多，什么都不懂。不知道是從什么時候，大概是在大學第一年下學期，見識了形形色色的人，覺得自己的心理有點改變了。變得在乎自己的出身，變得在意別人的眼光。有句話說的，越沒有什么越在意什么，同學間討論自己的家里怎么怎么，從來都不知道怎么說出口。喜歡在網上買一些相對比較便宜新潮的衣服，長得還算不錯，同學間有些就覺得家室應該不錯?？晌覐膩頉]有勇氣說自己家里怎么怎么。看朋友圈大家曬自己家的視頻，就會想他的家真好，如果我也是就好了。覺得所有人的家都比我好。會越來越自卑。交了一個男朋友，最害怕問起家里的情況。有時候問到父母是干什么會覺得難以啟齒。沒有經歷過貧窮的人是不會懂那種感覺，害怕說出口會讓對方低看你，害怕不能平等享受對方的愛，害怕對方會心生嫌棄。 高傲是寫在臉上的，而自卑是刻在骨子里的，參加一些活動，雖然心中很好強，可總是畏畏縮縮不能表達心中所想，沒有勇氣自信去大膽的展現自己。 想買一雙阿迪的運動鞋，去看了好久還是沒舍得買。想帶弟弟去游樂園玩，轉了半天覺得這些不必要的錢還是不要花了，只能帶著弟弟悻悻而歸。想去看看外面的世界卻不舍的向爸媽開口。諸如此類的事太多太多了。嘗過了貧窮的以為才知道錢真的能買到一切。 我只想要一個屬于我們自己的房子，不用很大，有我自己獨立的小空間就好。不用整天守著火爐就好。在別人眼里最普通的東西，在我看來卻是遙遙無期的奢求。 看著爸媽整天勞累的身影，總是默默地流淚，我也曾想過，如果我是有錢人家的孩子就好了，可以隨心所欲的買好多東西，可以不用努力就能有一份安定的工作?？蔁o論怎樣，爸媽都沒讓我受凍受餓過，我想要的都會給我買，我知道我應該感恩而不是這樣。 可內心的那種感覺，甚至是一種自卑感，我不知道怎么辦，待在家的時候，有時候覺得心里真難受，有時候會覺得悲哀會想著想著就想哭。今天男朋友說過年親戚都問有沒有女朋友，看了照片之后問父母是干什么的，他說不知道，然后發微信問，我真的不知道該怎么辦，怎么說。 我知道我應該坦然應該大大方方的說出來，愛你的人自然不會介意，可終該面對現實，談婚論嫁自然會考慮家庭因素。 不知道怎么緩解心里的自卑，時間久了會覺得壓抑，我害怕自己有病態的心理，害怕時間久了這種感覺會變本加厲，道理我都懂可真的做不到。我真的不知道該怎么去調節了。

女 我的故事比較長，因為從小在農村，母親很早去世，加上家境也不是很好，心理會比較自卑。但是還算比較努力的人，大學畢業后的幾份工作都不錯，但都是在一線城市，結婚有小孩以后，為了不讓孩子留守老家，讓公婆都來到了我們工作的城市，一線城市壓力大，各方面的，然后婆家也是農村的，我是南方人，婆家北方人，婆婆也沒上過一天學，經常為了孩子鬧矛盾，和老公感情也一度崩潰（我們倆是大學同學），后來他直接出軌，沒人能知道那時候自己是怎么過來的，當時也想到離婚，但傳統的家庭觀念還是讓我選擇孩子，加上后來孩子他爸也悔改愿意回歸家庭，就這樣我選擇了原諒，起先他態度還很好，但后來因為各自工作壓力大吧，婆媳關系一直不好，我能清楚知道自己得了抑郁癥，一個星期可能都不會笑，也不想說話，除了面對孩子會擠出笑容，就這樣熬了兩年。去年因為孩子要上幼兒園了，一線城市不再合適，就全部搬到了三線城市，還是租房，也都找到了在當地不錯的工作，但我工作狀態一直很差，在辦公室不知道怎么和人相處，不會幽默，不會笑，也不喜歡說話，有時自己覺得不能這樣，會調整狀態，可是每次好不了幾天又會故態復發，然后睡眠質量一直不高，腦袋總是疼，整晚做夢，有神經衰弱，但是都沒有治理?，F在苦惱的就是工作狀態調整不到上份工作的狀態，比較軟弱，不會拒絕人，不該我干的只要扔給我了，我都會去做好，但不會討好人，不會討好領導啊，感覺自己活得好卑微，缺乏自信，唯唯諾諾。現在孩子是公公帶，婆婆回老家了，感覺好很多，婆婆在的時候感覺每天都要崩潰和發狂，非常討厭婆婆，包括夫妻關系變化，老公出軌都和婆婆有很大關系，恨死她了，現在生活一團糟，滿身的負能量，自己已經無法有效的調節自己了，自己在壓抑自己，我是不是得抑郁癥了。

男,我現在懷疑自己有抑郁。還有精神分裂。外向孤獨癥。 天天幻想在自己世界里。 不愿意接受任何人進來。

女 請問老師們，告訴我如何選擇這段感情 我今年30了，外地人 兩年前找了一個男朋友，他是一個結過婚的人，有一個女兒，今年六歲了 我男朋友比我大七歲，可是我們會經常吵架，會因為一些小事情吵架，他脾氣很不好，有點暴躁，而且而且他也不會做飯，就喜歡睡覺， 還喜歡承諾，承諾了又做不到 他是上海人 ，我們想結婚他爸爸不同意我們， 但是他遲遲也不準備結婚，就連工資，都每個月給他爸爸，他爸爸說，留給他女兒 房子也是給他女兒的，說我們要結婚，就搬出去住， 我男朋友目前還是什么都沒有，而且對我也就一般般， 可是兩年的感情，有點放不下，我不知道自己如何選擇，是放棄還是繼續努力 最后忘記說了，他家里人都讓他以后不要孩子，說有一個女兒了，要好好培養，說結婚了，孩子以后要上學，誰來接送問題 誰來照顧她，以后一起住的話， 好矛盾，請教老師