女感覺腦袋就是天天在想很多事情，特別是睡覺的時候總是在想，睡覺每天都做夢，沒有一天不做夢，而且都要想著事情才能入睡，真的好煩

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許文慧
你好！！
王金波
您好！
李錦云
你好
匿名
你好
周紅梅
你好
匿名
我這個算病嘛？
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。呵呵，感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
匿名
那有什么辦法可以不讓自己想太多事呢，而且睡前都必須要想著事情入睡然后在夢里又接著做夢。。。。感覺好累
迪瑪希my go?d
早點睡，可以下個催眠大師，聽著音樂入睡，把注意力集中在音樂上
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