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李律心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)延吉心理咨詢所
匿名
2017-02-22 19:13:57
抱抱TA

女 失眠,做噩夢(mèng),再被別人打擾時(shí)特別容易憤怒暴躁,有時(shí)自言自語(yǔ),有時(shí)喜怒無(wú)常,但不多,就算睡眠正常也會(huì)覺得疲憊。請(qǐng)問(wèn)是什么癥狀,跟青春期有關(guān)系嗎?

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  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 李風(fēng)濤咨詢師的頭像 李風(fēng)濤
    您好
  • 段遠(yuǎn)華咨詢師的頭像 段遠(yuǎn)華
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好。多大了。關(guān)于夢(mèng)。建議你點(diǎn)擊頭像聯(lián)系咨詢治療。
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    跟青春期有關(guān),更跟你的個(gè)性,成長(zhǎng)經(jīng)歷等各方面的影響有關(guān),有大腦功能紊亂,失眠,煩躁易怒,失控的表現(xiàn),有一定的嚴(yán)重程度,需要及時(shí)接受心理治療了。
  • 匿名 匿名
    16歲 我想知道大致屬于什么心理疾病
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    有抑郁癥傾向
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你可到這個(gè)軟件的免費(fèi)心理測(cè)量版塊選擇一個(gè)SCL-90的測(cè)量自行測(cè)量一下
  • 匿名 匿名
    好的,謝謝老師
  • 魏學(xué)蘭咨詢師的頭像 魏學(xué)蘭
    是什么不重要,重要的是,你要找到,原因
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述, 其實(shí)失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠; 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠,對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對(duì)床產(chǎn)生焦慮。 請(qǐng)您通過(guò)上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對(duì)失眠本身有正確的認(rèn)識(shí),失眠時(shí)不去克服,以平靜的心態(tài)對(duì)待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當(dāng)問(wèn)題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂(lè),看看書。 (3) 要知道睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短到底對(duì)人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對(duì)明天的工作、學(xué)習(xí)和對(duì)自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究,一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹? (4) 睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律,工作時(shí)工作,該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí),晚上該睡覺時(shí)睡覺。
  • 匿名 匿名
    謝謝,我明白了
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
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