男 男 我從三年前開始看到別人就有種很緊張的感覺，一開始還不是太嚴(yán)重所以沒有在意，但是最后朋友一個(gè)個(gè)離開了我，直到現(xiàn)在我不敢跟別人對(duì)視，別人一看到我就有種厭惡感，但我并沒有惡意，我也不知道要怎么解釋，只要一看到別人或者有人在我身邊就感覺很緊張心里很慌，全身不舒服，有時(shí)候我也試著跟別人對(duì)視但等待我的卻是別人的厭惡感，我也不想解釋因?yàn)檫B我也不知道我自己到底怎么了好像突然就這樣了，我想也有人知道我的情況但是誰(shuí)有說不出來什么，因?yàn)檎l(shuí)也不知道這到底是怎么了，感覺像中邪了一樣別人一看到我就想躲開。 因?yàn)檫@樣我現(xiàn)在身邊沒有朋友就連個(gè)說話的人都沒有，我現(xiàn)在很難過很自卑因?yàn)槲也恢烂魈煳沂欠襁€能走得出家門口。因?yàn)槠綍r(shí)的自卑，自負(fù)，孤獨(dú)，寂寞，我想我早已患上了抑郁癥了吧，我真的希望有人能夠幫助我，我不想在這樣下去，謝謝！

男 老師你好，我是男的，今年二十九歲。我社交恐懼很嚴(yán)重，特別害怕跟別人對(duì)視，怕別人看我的眼睛，別人一看我我就會(huì)內(nèi)心特別不安，會(huì)胡思亂想，因而使自己的眼神非常不自在，我也特別不愛去人多的地方，從小時(shí)候到現(xiàn)在一直如此，這么多年了一直沒有改善，我從小的家庭還算是比較幸福的，沒有發(fā)生過什么大事，我從小就不喜歡熱鬧不喜歡去人多的地方，其實(shí)我內(nèi)心很想去也很想跟所有人都能玩到一起，但是總是不敢，一去人多的地方就不知所措，總覺得別人好像在議論我，總是害怕自己哪里做的不好別人會(huì)笑話自己。我自己還有家庭從小到大幾乎沒有讓我自卑的地方，但我也不知道自己為什么會(huì)這個(gè)樣子，上學(xué)的時(shí)候比如開會(huì)或者聚會(huì)一類的也總是不敢去，就是自己太內(nèi)向，因而我的朋友很少，幾乎沒有，現(xiàn)在工作了，在工作中還是特別不愿意跟別人一起干活，別人總有好多話說而我其實(shí)也想跟別人說好多話，玩成一片，但就是感覺肚子里沒話，不知道說什么，也怕自己說錯(cuò)話，我現(xiàn)在社恐很嚴(yán)重，一見人就恐慌，走在街上怕別人看我，坐公交車也特別緊張，別人跟我一對(duì)視我更加不安，嚴(yán)重的時(shí)候甚至父母跟我說話我都緊張，不敢對(duì)視，我總是選擇逃避，我自己知道這樣不對(duì)，我總是內(nèi)心譴責(zé)自己，現(xiàn)在這種癥狀已經(jīng)影響我的正常生活工作了，我真的真的好想走出來。我多么希望自己能跟別人玩到一起，有說有笑，做一個(gè)正能量的人，老師你能幫幫我嗎，真的萬(wàn)分感謝！

女 你好！不知道為什么我經(jīng)常感覺到有人看著我的一舉一動(dòng)然后我就覺得自己有點(diǎn)緊張和害怕然后我就不敢直視著對(duì)方了 (匿名)

女 高中的時(shí)候因?yàn)榕笥焉倬屠鲜遣婚_心，想離開那些人，感覺他們都不待見我，對(duì)大學(xué)充滿憧憬，但到了大學(xué)一開始和舍友相處不好就沒了安全感，離家又遠(yuǎn)，急于找一個(gè)知心朋友，幾個(gè)月一直很孤獨(dú) 就開始說話不敢看別人的眼睛 后來發(fā)展為對(duì)視恐懼 跟人對(duì)視不說話也不自然 就因?yàn)檫@個(gè)感覺同班的人都嘲笑我 別人一笑就是針對(duì)我 老是觀察我 孤立我 而我又不主動(dòng) 沒什么朋友 集體活動(dòng)感覺很難受 感覺沒朋友丟臉 和任何人包括家人說話都不自然 現(xiàn)在和家人和熟悉的人不會(huì)了 但是和別人對(duì)視經(jīng)常不自然 特別是有人從對(duì)面走過來時(shí)特別表情不自然 又害怕別人看出來覺得我奇怪嘲笑我 有時(shí)候會(huì)這樣有時(shí)候不會(huì) 經(jīng)常擔(dān)心自己出現(xiàn)癥狀 有時(shí)候又覺得其實(shí)沒什么 持續(xù)快一年了 (匿名)

男,23歲,你好，各位老師們。我和別人說話不敢對(duì)視別人，跟家人也一樣，跟認(rèn)識(shí)的或者陌生人講話我眼睛很不自然，眼睛不舒服，我的表情也不自然，不能隨心所欲的交流，自己也很難受，一天也沒有什么心情。還有我在街上遇見認(rèn)識(shí)的人我害怕和他們打招呼，總想避開他們。我很困惑，t突然之間就得了這種心理了，以前沒有，就這一年多我開始變得這樣。不知道這是什么心理。我很難受，我再也不能變回以前了，那樣隨意的和別人聊天說笑了。 (匿名)

男 我害怕跟人接觸 尤其是同齡人 很多人 看到他們互相聊天吹捧打鬧我就壓力非常大 我會(huì)很緊張 根本沒辦法融入進(jìn)去 有人主動(dòng)跟我說 我就會(huì)很緊張跟他說幾句 然后對(duì)方就不跟我說了 我壓力就更大了 我只有跟家人在一起才不會(huì)緊張 跟親戚 哥姐弟妹說話都會(huì)緊張 害怕他們覺得我有問題 自信心不強(qiáng) 這么多年我都是被這種問題牽絆害得我朋友少 大學(xué)上了三年沒有朋友 跟親戚沒來往 也很少上班 我到不是不愿意上班 就是一想到跟人接觸就又退縮了 有沒有哪位專家能幫幫我 我是不是心里有問題 (匿名)

女 怕被別人看，別人一看我，我就什么都不會(huì)了！怎么回事？ (匿名)

女 距高考只有一百多天了，但最近我出現(xiàn)了厭學(xué)情緒，不想坐著教室里，不想看書，不想寫作業(yè)。大腦一片空白，注意力不集中，上課還緊張，害怕被提問題，緊張到不敢看黑板，緊張時(shí)，頭還會(huì)抖，面紅耳赤，怎么辦啊? (匿名)

男 我是同性戀，給對(duì)方花了挺多錢，但是對(duì)方現(xiàn)在不愛我了，我心里有仇恨，我該怎么辦