男,現在想到一些事情會感覺到害怕，比如看見一袋大米，都會懷疑這大米究竟是個什么東西，以此類推，很多東西都會產生相同的想法，然后恐懼，當我直面恐懼本身得時候，我也找不到為什么要去恐懼這些東西，而且大米本來就是給人吃的東西我為什么還要去做多余的事情，多余的思考。我真的挺煩這種思想的，包括現在，當我回憶起進一兩天的事情，感覺自己有一種抗拒，但我知道這是正常得，可是很難去控制。我希望有人能幫幫我，我有些時候自己能夠調節過來，幡然醒悟，卻在幾天過后又陷入不正常的思維當中，這種情況反反復復，本來是打算去參加一段心理課程，可家人極力反對導致我情況變得更糟糕，這是我自己感覺的。所有的這些事情都是因為一場驚恐發作，然后恐懼驚恐發作，之后克服的驚恐，卻沒成想后續出現了更多的焦慮，包括抑郁。人生不過一場戲，重在參與。反過頭一想如果我不要這種參與怎么樣呢。細思極恐。我不想淪為情緒的奴隸，請求大家幫幫我，不想成為思想的犧牲者。我該怎么辦啊？

女 為什么很就開始心中總是充滿恐懼啊，不由自主的去想很多可怕的事情，內心很恐懼，怎么處理 (匿名)

有時候覺得內心不夠強大，心里對某樣物品感到有些恐懼。心里老是感覺去拿了它，但實際上卻沒有，所以有時老是回去看是不是還在那里，這種心理要怎么克服 (匿名)

男 內心恐懼世間所有，害怕給自己帶來傷害。 (匿名)

男 我老想一件事，這件事讓我感到害怕與恐懼。是不是心里出現了問題

有時候我會突然陷入自己的世界里，想一些我自己都害怕的東西，比如看著樓梯我就會想著滾下去看到小動物總會想著它斷了頭的樣子和尖叫。很多時候有種清醒而絕望的感覺 (匿名)

男 想死，心里恐懼一切，說不清我的心情，對整個世界沒什么留戀的嗯

就是經常莫名對某種東西恐懼。比如會突然想自己掉到水里或者無人山洞怎么辦。然后了有時候看到水。很害怕。但是又有種想跳下去試試的沖動。因為門口有個流水的無底洞。總是莫名其妙想到。莫名其妙害怕。想到如果自己哪天掉下去了怎么辦。經常這樣越想越難受。

女,您好，我想咨詢的是:壓力。我最近半年一直在家力學習，但是學習并沒有什么效果，參加了幾次考試，都差那么一點、最近心里煩躁的很，一坐到桌子旁邊準備學習，心里就慌的不行～現在也是～怎么辦

女 [cp]不知道最近為何總有一種力量，把我往死亡的方向去拉，經常會覺得世間所有的東西都沒意思，渾渾噩噩，做什么事都提不起興趣，覺得一切跟我都沒關系，自己又很累，停下來歇歇卻想著永遠都不要醒過來，出去放松過幾次，之前會覺得身心愉悅，但后面越來越覺得每次出去爬山總有種想滾下去的想法，所以現在不敢去，跟朋友一起出去玩也覺得沒興致，甚至覺得不如在家蒙頭大睡讓自己開心，想去云游四海，條件不允許，想去隱居山林，沒有地點，沒有方向，總覺得自己消失了，然后就解脫了[黑線]我是不是該去看心理醫生了？[/cp] (匿名)