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女,您好，我目前的心理狀態(tài)很糟糕。今年37歲，不合群，沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)，感覺(jué)自己沒(méi)有愛(ài)的能力和充充滿(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)。和同事和家人都沒(méi)有一個(gè)和諧的氛圍。去年辭掉了做了十年之久的會(huì)計(jì)工作，原因是得不到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可有挫敗感，對(duì)工作沒(méi)有熱情，和同事相處的也沒(méi)有特別融洽，容易煩躁。父母之間的感情也就是近幾年退休后才和諧了一點(diǎn)，之前特別是我小時(shí)候經(jīng)常吵架、打架。所以我小時(shí)侯會(huì)經(jīng)常因?yàn)樽鲥e(cuò)事被打被罵，比如鑰匙丟了、眼鏡被同學(xué)踩碎多次等等。我現(xiàn)在的工作我也不喜歡，做理財(cái)業(yè)務(wù)員，這個(gè)行業(yè)不被家人和老百姓認(rèn)可，特別是我爸爸，有一次我學(xué)習(xí)到很晚影響到我爸爸睡覺(jué)，就說(shuō)我，我不愛(ài)聽(tīng)頂了幾句，爸爸一氣之下把電腦砸了，自此以后我不愿意和爸爸說(shuō)話，我爸爸也一直不愿意搭理我。已經(jīng)兩個(gè)月了。請(qǐng)問(wèn)我如何能有效的改善我的心理疾病？不愛(ài)相親，對(duì)人沒(méi)有熱度，沒(méi)有愛(ài)人的能力，對(duì)工作沒(méi)有熱情。一切都很糟糕。一事無(wú)成。

女,23歲,我不知道我心理是不是有問(wèn)題，最近真的很難受。先介紹我的一個(gè)基本情況：我性格比較內(nèi)向、文靜、敏感、慢熱，正因如此我到現(xiàn)在還未真正的談過(guò)一場(chǎng)戀愛(ài)，我會(huì)害怕，而且與陌生人接觸我總顯得柔弱，讓人覺(jué)得好欺負(fù)的那種。從小父母的教育就是責(zé)罵與批評(píng)，會(huì)有點(diǎn)自卑，不自信，總喜歡拿我們跟別家小孩比。父親嚴(yán)厲的形象導(dǎo)致我們有心事不會(huì)跟他講，很多時(shí)候都是我們自己處理內(nèi)心的問(wèn)題，我這種性格可能已經(jīng)習(xí)慣了，但我真的很想改變，這不是我想的樣子。其實(shí)我人很聰明的，長(zhǎng)得也漂亮，會(huì)做飯會(huì)過(guò)日子。我有我的理想，可現(xiàn)實(shí)?。 與異性相處我不是不感興趣，只是我覺(jué)得交往就是ooxx，我對(duì)性有陰影，遇上好幾回咸豬手，還有下班回家有人尾隨，以前的老板四十幾歲了對(duì)我有點(diǎn)意思，喜歡喝酒后給我發(fā)短信，第二天又會(huì)跟我道歉，這個(gè)就算了，還讓我坐他車(chē)回家。所以我很反感，也不想面對(duì)，我選擇跑、逃避。我不知道我嫁不嫁得出去了，這種性格。這就是我苦惱的事情，還有我不敢跟人說(shuō)自己的事，我開(kāi)始覺(jué)得我是不是有自閉和抑郁的現(xiàn)象。我時(shí)不時(shí)想起事情就流眼淚，難過(guò)想事情后就睡覺(jué)，可以睡很長(zhǎng)時(shí)間，睡著了就不停的做夢(mèng)，睡醒了好難過(guò)。掉頭發(fā)比之前多，我想變好，如何改善呢？謝謝

女 我31歲了結(jié)婚六年了沒(méi)有小孩，就因?yàn)闆](méi)有孩子我覺(jué)得我不快樂(lè)，喜歡自己一個(gè)人待著不愛(ài)出去，覺(jué)得跟有孩子的待不到一起，我覺(jué)得我心里有問(wèn)題了

女 坐在最后一桌個(gè)子矮做了半年了，現(xiàn)在很怕老師要掉我位置，有點(diǎn)焦慮，可能太以自我為中心，高中老師不太管人。

女,女,20歲,和男朋友分手了，我們屬于異地戀，認(rèn)識(shí)了半年，分手主要原因是因?yàn)樗吹轿腋澳杏训牧奶煊涗?，之后一直?duì)我不冷不熱的，就這樣一直過(guò)去了兩個(gè)多月，他才告訴我這個(gè)事情，他說(shuō)自己不想分手又接受不了這個(gè)事情，我嘗試過(guò)挽回他，反而適得其反，他反倒不理我？之后每隔四五天，我問(wèn)他一些問(wèn)題，都跟感情無(wú)關(guān)，他從來(lái)不理我。我不知道該怎樣做，也不知道還能不能堅(jiān)持挽回？

你好，我自己感覺(jué)我自己心里有問(wèn)題，現(xiàn)在不知道怎么辦，心里堵得慌！

女,我在國(guó)外留學(xué)，今年是第二年了。但不像別人很早就出來(lái)，我是在國(guó)內(nèi)高考失利，去了很爛的大學(xué)，然后倒大三覺(jué)得這樣不行，于是轉(zhuǎn)學(xué)出來(lái)。 可是出來(lái)以后就變得不常與人交流，以前的交流圈子比較固定，朋友介紹朋友，大家總有共同愛(ài)好，但我出來(lái)以后，身邊的中國(guó)同學(xué)都比我小，愛(ài)好也不同沒(méi)辦法聊。和外國(guó)同學(xué)的話，我能聽(tīng)懂他們說(shuō)什么，但是我總怕自己說(shuō)錯(cuò)，所以就也不敢和他們聊天成為朋友。第一年必須住在宿舍，我還是單人間，就每天關(guān)在宿舍里不愿意出門(mén)，不太常與人交流，嚴(yán)重到如果樓道里有別的人，我都不會(huì)出去上廁所?，F(xiàn)在是第二年了，對(duì)于環(huán)境熟悉多了，可是最近就覺(jué)得人生非常的無(wú)助，感覺(jué)自己浪費(fèi)了好多錢(qián)，好多時(shí)間，還什么都做不好。選修課選的第三語(yǔ)言，我真的很有興趣，而且數(shù)學(xué)我也很喜歡，但是近兩周就根本不能集中心思學(xué)習(xí)，看不下去書(shū)。放一周的假期，我竟然就沒(méi)出門(mén)兒在家躺了一周，真正的躺，一點(diǎn)兒書(shū)沒(méi)看，由此我就對(duì)自己產(chǎn)生極大的罪惡感。我后來(lái)有嘗試融入，我壓抑著自己的害怕去上街舞課和去參加舞會(huì)，但我從來(lái)沒(méi)覺(jué)得自己這么糟糕過(guò)，我發(fā)現(xiàn)自己跳的特別爛，而且跟同班的外國(guó)人在舞會(huì)坐一桌根本沒(méi)法聊天，他們之間都互相認(rèn)識(shí)，我誰(shuí)都不認(rèn)識(shí)，而且我這門(mén)語(yǔ)言課學(xué)的也不好，就特別沒(méi)自信，都不敢說(shuō)話，一片空白。結(jié)果這個(gè)課的老師還特意幫我找了個(gè)中國(guó)的學(xué)長(zhǎng)，讓他幫我，我壓力特別大，因?yàn)榫瓦@樣我還是學(xué)不好。這次教授又跟我說(shuō)讓我去參加舞會(huì)，會(huì)幫我加分，她是想讓我多參與，但是我真的沒(méi)辦法跟別人聊天，她就問(wèn)我是不是有什么顧慮，還說(shuō)可以跟她一起坐，甚至問(wèn)我能不能找到地方她可以接我，我就不好意思又答應(yīng)了。更嚴(yán)重的，最近都是凌晨3點(diǎn)多睡覺(jué)，因?yàn)槲也幌氲诙斓絹?lái)，根本不想出門(mén)，我覺(jué)得自己特沒(méi)用，甚至做了幾個(gè)抑郁癥測(cè)試，都是中度。以前我一難受就哭，哭完了后一天就沒(méi)事兒了，但是最近我就算哭，我也知道只不能改變什么，我還是會(huì)難受，會(huì)胸悶，失眠……大概就這樣ˊ_"gt;ˋ 現(xiàn)在我這里凌晨3點(diǎn)，估計(jì)要強(qiáng)迫自己睡覺(jué)才行了，再過(guò)8小時(shí)還有個(gè)考試ˊ_"gt;ˋ…… 先謝謝將會(huì)過(guò)來(lái)回答的人。