給力心理
女 二胎產(chǎn)前焦慮，馬上臨產(chǎn)了，非常的害怕，一胎順產(chǎn)的，也挺順利。現(xiàn)在二胎，很是害怕，腦海里經(jīng)常出現(xiàn)生孩子的情景，做夢(mèng)都被嚇醒，吃不下，睡不好，對(duì)什么都不感興趣。非常的害怕生，也試過(guò)很多方法去轉(zhuǎn)移自己注意力，腦海里經(jīng)常浮現(xiàn)生孩子的經(jīng)過(guò)，，可是只能是短時(shí)間，過(guò)一天兩天又開(kāi)始害怕。害怕得發(fā)抖，心里這關(guān)過(guò)不去，該怎么緩解這種焦慮？謝謝！
0個(gè)擁抱
12條評(píng)論
594次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢室成本結(jié)構(gòu)
2025-03-26 13:52:44
咨詢師達(dá)粉會(huì)
你好
2017-02-27 21:11:57
你好
咨詢師李錦云
你就是焦慮得非常重。
2017-02-27 21:12:23
咨詢師康建萍
你好
2017-02-27 21:12:27
咨詢師徐惠泉
你好，建議通過(guò)正規(guī)心理咨詢調(diào)整
2017-02-27 21:12:29
咨詢師李錦云
做做深呼吸。
2017-02-27 21:12:49
咨詢師達(dá)粉會(huì)
第一胎很正常，為什么會(huì)在二胎這么害怕？
2017-02-27 21:13:10
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-27 21:13:48
咨詢師陳明
你好
2017-02-27 21:14:05
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，這種情況可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，隨著音樂(lè)做下放松冥想練習(xí)等等，如果感覺(jué)自己無(wú)法放松的話，那么可以嘗試專業(yè)的心理疏導(dǎo)。
2017-02-27 21:14:45
腦海一直回放生大寶的情景，讓我害怕
咨詢師許文慧
您好！！
2017-02-27 21:18:08
